Loba awéwé sadar kanyataan yén parobahan hormonal anu jawab angka nu gede ngarupakeun panyakit awak bikangna. Utamana nalika kakandungan alatan fluctuations di tingkat hormon getih awéwé, parobahan mood, kaayaan umum worsens. Lajeng baé miwarang: "Kumaha mulangkeun hormon kalungguhan deui normal?".
Kahiji urang kudu nangtukeun ngabalukarkeun variasi ieu atawa parobahan. Nyieun rada hese, kusabab loba alesan pikeun nu panjang: ti banal ka robah suhu, setrés, gering-loyog mun contraceptives narkoba, hormonal. Mindeng awéwé nyandak nginum obat on nasehat ti hiji sobat atawa babaturan, nu ubar ieu geus mantuan. Sanajan kitu, jadi sadar yen unggal awakna mah béda, sarta guna mulangkeun hormon, awéwé nu kudu meunang saran ti dokter spesialis.
bukti
Gejala parobahan hormonal anu variatif sarta sababaraha. The manifestasi mimiti parobahan ieu tiasa perioda teratur, kacapean, swings haté, diare. Mindeng pelanggaran ieu ngakibatkeun parobahan dina kulit jeung bulu, kuku jadi ipis jeung regas. Awéwé mindeng aya bewara ngaronjat tumuwuhna bulu di wewengkon intim sarta dina anggota awak. gejala ieu manifestasi tina kagagalan hormonal dina awak bikangna.
Kumaha cageur?
Awéwé Nyanghareupan masalah ieu, hariwang ngeunaan sual anu sarua: "Dupi éta mungkin mulangkeun kasaimbangan hormonal sarta sabaraha lila eta disimpen?".
Dina raraga leres mulangkeun hormon, awéwé nu kudu ningali dokter keur kaperluan obat médis, conto anu bisa jadi Stella tablet Cyclodynon , indol-3 jeung nu lianna. Sakabéh ubar ieu kudu dilaksanakeun sasuai ketat ku resep médis, dosages minuhan, durasi jeung frékuénsi panarimaan. pamakéan bebas narkoba hormonal ukur bisa worsen situasi.
Pamakéan remedies rahayat, kayaning bumbu pikeun malikkeun tingkat hormonal oge mere hasil anu alus. Perlu dipikanyaho yén decoctions cengkéh, gadung liar, tangkal chaste, thistle copes kalawan gangguan ieu.
Sakumaha didadarkeun di luhur, faktor penting dina gangguan hormonal anu stres. Dina raraga ngurangan dampak na on kaayaan umum nya ku awéwé, éta kudu nuturkeun sababaraha aturan pikeun mantuan balikkeun kasaimbangan hormonal sanggeus pangiriman.
Kapala diantara ieu mangrupa hormat keur poé. Dina raraga nyingkahan lumangsungna kacapean, nu mangrupakeun ngabalukarkeun stress, anjog ka gangguan hormonal, awéwé kudu bobo sahenteuna 8 jam sapoé. Hiji alat alus pikeun pencegahan tina lumangsungna palanggaran éta aya keur leumpang dina hawa seger, anu ogé bakal mangpaat keur nak nu.
Ogé nungkulan pelanggaran sahiji tukang mantuan teas, teas herbal nu lega sadia di apoték.
latihan konstan mangrupa pencegahan unggulan ti lumangsungna disruptions hormonal. Awéwé sanggeus ngalahirkeun kedah nyieun aturan unggal dinten, isuk-isuk, mawa muatan leutik, nu teu ukur masihan kakuatan pikeun poé saterusna, tapi ogé mantuan balikkeun formulir nu gancang.
Ku kituna, latihan fisik jeung gizi ditangtoskeun baris nulungan nyegah kompléks gagalna awéwé hormonal dina mangsa nu bakal datang.