bouts occasional tina pusing ngalaman ku sadayana. Aranjeunna timbul alatan kurangna oksigén kana jaringan otak jeung deterioration sirkulasi getih. Tapi sering pusing - gejala panyakit serius sarta gangguan sahiji organ internal. Dina artikel ieu, urang manggihan naha anjeun bisa ngarasakeun lieur, naon ahli ngusulkeun panawaran nangtukeun sabab pasti na naon nu kudu jeung jangar di tempat munggaran.
Kadang-kadang lieur: naon nu kudu?
Munggaran sadaya, Anjeun kudu narik diri babarengan. pusing ngadadak kuat bisa ngakibatkeun leungitna kasaimbangan, sarta malah fainting, jadi teu panik. Perlu geuwat neangan tempat nangtung, sarta éta hadé pikeun diuk turun atanapi ngagolér. Dina hal ieu, anu sirah na taktak kedah on hiji garis, supaya sirkulasi getih dina uteuk normal. Éta sasaena mun muka jandela hiji lamun aya di jero rohangan jeung hawa seger nu diukur. Ieu bakal enrich getih jeung oksigén jeung gancang ningkatkeun kaayaan anjeun.
Ogé apal tips ieu:
- salawasna kudu di leungeun wadah leutik kalawan cai nginum;
- dina cuaca cerah, ngagem topi jeung kacamata;
- teu ngagem sandang anu nyegah sirkulasi getih (tighten dasi, scarves).
Kumaha gancang meunang leupas tina pusing teh?
Lamun bray dina serangan dina tempat umum, perlu pas mungkin bade difokuskeun sababaraha obyék atawa jalma. Teu ngidinan Anjeun pikeun leungit eling. Éta desirable pikeun manggihan hiji tempat diuk atawa malah leungeun lean dina tembok. Anjeun terang, bau amonia mantuan pikeun gancang cageur, sangkan éta pangalusna pikeun ngalakonan botol alat jeung katun ieu Pad, lamun boga kacenderungan ka pusing.
Mungkin sabab jangar permanén
- efek samping tina pangobatan;
- sirah;
- peradangan ceuli (otitis média);
- tatu otak traumatis, geger otak;
- Kasakit vestibular;
- karacunan;
- stroke;
- dystonia;
- tumor uteuk;
- neurosis, depresi.
Pusing di awéwé tiasa tanda saimbangna hormonal , kaasup nalika kakandungan.
Kumaha carana meunang leupas tina pusing pengkuh?
Munggaran sadaya, Anjeun kudu nangtukeun ngabalukarkeun leres serangan munculna. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu nerapkeun munggaran ka therapist, teras hiji neurologist. Spesialis bakal ngabantu install sarta nangtukeun jenis panyakitna panyakit anu ngangsonan pusing, lajeng bakal dibéré perlakuan.
saran umum:
- mindeng hiking, utamana dina magrib;
- Nukeuran hawa ruang nu anjeun hirup jeung karya;
- rutin masihan awak anjeun sahenteuna minimal aktivitas fisik, upamana ngalakukeun latihan isuk-isuk;
- lamun mungkin - langkung ngojay;
- nyadiakeun diet saimbang, nengetan husus ka jumlahna nyukupan vitamin C, E, A, Grup B .
Éta ogé mangrupakeun komponén pohara penting nyaéta beusi,
Rahayat remedies for geus jangar
- Sateuacan tepung, dahar hiji séndok bubuk kelp abon.
- Gantina tea dawam minum teas herbal kuat ku gula atawa madu tina daun mint, lemon balm, Linden mekar.
- Jeung pusing dadakan ngambekan haseup Freshly motong bawang mun rub wiski atanapi bawang jus.
- Sahenteuna tilu kali sapoé nginum 150-200 ml jus wortel alam. Éta hadé nyiapkeun diri saméméh unggal tepung.
- Dina sagelas cai nu ngagolak kana brew hiji séndok téh kembang samanggi. Inuman 15 ml 5 kali poéan dugi pamutahiran.