Fans di olahraga hébat ieu kalayan dipikaresep baca sagala bahan anu relevan pikeun brahala maranéhanana. Aranjeunna sarua metot, sarta yén dahar atlit well-dipikawanoh, tur kumaha maranéhna hirup jeung karéta handapeun skéma naon.
Nembe eta jadi dipikawanoh, jenis pangan striker pikaresep di Real Madrid, salah sahiji dunya urang pamaén bal richest Cristiano Ronaldo. Tétéla yén piring favorit ti atlet euyeub tur kawentar - éta asin tur garing cod, kadaharan Portugis tina goréng.
Bakalao, anu cod sarua, saméméhna ngarasakeun popularitas hébat diantawis poorer Portugis, tapi sanggeus Perang Dunya Kadua, harga lauk ucul sharply sarta pohara gancang asin cod geus jadi ngeunah nyata.
Salaku piring sisi ka bakalao Ronaldo nyokot salads. Cook timnas Portugis warns yén piring favorit maén bal henteu bisa dahar unggal poe, lantaran salah sahiji porsi na ngandung 500 kalori.
Naon tuang na naon teu inuman Ronaldo?
Footballer babagi diet poean-Na pikeun 4 hidangan. Atlét lengkep ditinggalkeun gula, tapi nyokot multivitamin sarta olahan keur sendi, rutin inuman protéin shakes. Pikeun métabolisme na tetep normal, Cristiano eats loba sayuran sarta bumbu, sasuai jeung rezim nginum loba pisan. Saban poé anjeunna meakeun ngeunaan 3.000 kalori. Urang bisa nyebutkeun yen hiji atlet tataman kana diet Tengah, nu teu héran, dibere tempat anjeunna sumping ti. diet lauk didominasi ku bal, seafood jeung sayuran. Sadaya produk anu disiapkeun dina grill atawa dipanggang.
- Cristiano Ronaldo mutuskeun pikeun nyobaan leungeun-Na dina pilem
- Irina Shayk na Bradley Cooper indit dina titimangsa di Malibu
- 10 atlit tina daptar Forbes, kalawan panghasilan taunan pangluhurna
Footballer teu inuman alkohol, sabab teu hoyong mungkas hirupna, sakumaha ramana, anu maot tina alkohol di '51. Alkohol Ronaldo prefers juices seger, tapi kadang eta can mampuh sagelas anggur mahal keur libur, salaku pengecualian. Anjeunna nampik kana saos, sarta ampir teu dahar masakan samping.