X ngawangun, atawa deformasi valgus disebut curvature sahiji suku di mendi dengkul nalika kaayaan straightened na dikomprés pageuh kuir jarak antara ankles leuwih ti 5 cm. Patologi Ieu sering geus kaala karakter nu dimaksud.
Nu jadi sabab utama curvature ngawangun X-sahiji suku di barudak nyaéta:
- obesitas;
- rickets;
- bawaan hip dysplasia atanapi dislocation dina ngalahirkeun;
- panyakit ginjal;
- kelemahan musculo-ligamentous aparat ti extremities handap, utamana lamun beban kaleuleuwihan dina suku, contona, lamun kolotna pisan mimiti nempatkeun orok dina suku.
Kumaha carana ngalereskeun suku ngawangun X-anak?
Mun kolotna nyangka valgus deformity di nak, maranéhanana kudu didatangan teh murangkalih Orthopedics. Spesialis ngadeteksi darajat curvature tur nulis resep perlakuan luyu. Upami diperlukeun, dokter bakal masihan arah ka ulikan X-ray.
Nalika perlakuan suku ngawangun X-kedah kompléks. Kahiji mintonkeun terapi manual. Ngalaman kursus urut anu diperlukeun pikeun ngarengsekeun tamba 4 kali sataun. Dihasilkeun urut éta anggota awak, balik, ninggang, imbit.
Hiji aspék penting dina pengobatan ngawangun X-leg galur anu ngagem sapatu orthopedic husus, saperti kieu ngabalukarkeun distorsi Patologi eureun. insole sapatu ieu mangrupa bék solid individu jeung luhur.
A peran husus boga terapi fisik pikeun suku ngawangun X-. Paling sering palajaran éféktif dina témbok bar, Ngabuburit, ngojay di kolam renang. Ogé diperlukeun latihan poean ngawangun X-suku. Mangpaat pisan leumpang dina toes na heels dina jalur sempit, atawa dewan, dina luar tina kaka, anu nyoko dibekelan ngeunaan korsi "Turki" squat ku bola trapped antara tuur-Na.
Latihan pikeun suku x ngawangun
- mantuan ngajar anak leumpang sakumaha "Bear" dina sisi luar suku nu;
- Ngajarkeun anak anjeun nepi ka squat kalayan tuur na macet kana bola atanapi kaulinan lemes, nedunan 2-3 sét 15 Sit-up;
- hayu anak diuk di lantai on tuur na, dipelak éta stasiun lega sakumaha mungkin, sareng leaned maju, narik leungeun-Na salaku sajauh mungkin (anjeun tiasa nawiskeun ka ngahontal keur kaulinan a), nedunan 2-3 susunan 10 kali;
- latihan gunana kalawan ngangkat suku lempeng saluhur mungkin ti posisi rawan di sisi-Na, nedunan 2-3 susunan 10 liftings ku tiap suku;
- hayu anak janten, suku meuntas di ankles jeung lalaunan diuk turun di lantai cross laga, mun teu, anjeun bisa nahan leungeun jeung ngulang latihan 10 kali.
Mun anak masih leutik keur latihan ieu, coba balikkeun kana game, nuturkeun aranjeunna diri, sarta ngantep éta ulang anak sanggeus anjeun.
kedah didatangan kantor hiji podiatrist urang unggal tilu bulan lagu dinamika kasakit.