vitamin naon diperlukeun dina ménopause?
Nalika fenomena dikedalkeun menopausal dokter nyarankeun nyokot kompléx vitamin tangtu. Salaku bagian tina éta ngandung dosage optimal sarta zat biologis jeung elemen renik, ngabogaan dampak positif dina kaséhatan sakabéh awéwé. Ngawangkong ngeunaan vitamin mangsa ménopause, dokter nyebutkeun yén awak bikangna penting kieu:
- Vitamin E (toeoferol). Dina dasar panalungtikan, dokter nyebutkeun yén sanyawa téh bisa manjangkeun operasi tina gonads. Nyandak vitamin E di ménopause pohara penting, saprak éta geus kalibet dina sintésis hormon kayaning progesteron na éstrogén. Sajaba ti éta, kabisa béda pikeun nurunkeun tekanan darah, pangaruh positif dina tembok vascular.
- Vitamin A (retinol). Unsur ieu dicirikeun ku sipat antioksidan na. Hal ieu kabukti yen nyokot eta ngurangan résiko tina pinareup, titik, rahim. Éta tindakan positif dina kulit - retards proses sepuh, ngurangan formasi wrinkles.
- asam askorbat (vitamin C). Henteu ngan aktip, antioksidan alami, tapi ogé unsur hébat nu naek defenses awak.
- Vitamin D. The peran penting dicoo dina prosés nyerep kalsium, nu penting pisan pikeun fungsi normal tina sistem musculoskeletal. Nyandak vitamin D dina mangsa ménopause kana, awéwé nu eliminates ngembangkeun osteoporosis, nu bisa dititénan dina latar tukang ngurangan konsentrasi éstrogén dina awak urang.
- B1 of B6. Éta téh dipikawanoh pikeun pangaruh positif maranéhanana dina sistim saraf. Salila swings wanda ménopause, karaton - fenomena sering. Ditampa zat ieu normalizes prosés sare, mantuan ngalawan sénsitip ku normalisasi tina sistim saraf.
Nyalira kudu ngomong ngeunaan zat mineral nu nyepetkeun métabolisme dina awak, ngawula ka salaku bahan bangunan keur recovering sél. Diantara konci éta:
- magnésium;
- kalsium;
- séng;
- beusi;
- fosfor.
Vitamin dina ménopause - umur 45
Pikeun mimitian eta kudu ngomong yén janjian tina vitamin kompléks - dokter tugas. Saatos examining sabar, noting awal ménopause, dokter atribut ubar dumasar kana keluhan aya. Dina pasar farmasi aya jumlah badag dana sarupa. Vitamin dina ménopause (umur 45), ngaran nu dibere handap, dicokot tangtu panjang, panjang nu nunjukkeun dokter. Dina hal ieu, awéwé kudu nuturkeun parentah-Na. Ieu bisa jadi disebutkeun sakumaha conto:
- Menopace. Hal ieu dijieun di Inggris. Dina struktur ngandung hiji dosage saimbang asam pantothenic sarta mineral. Alus mantuan awak bikangna ngaruksak synthesise estrogens, ngabalukarkeun keseimbangan normal hormon séks, ngurangan incidence of épék menopausal. Nyandak vitamin sapertos dimimitian di ménopause.
- Vitatress. tamba diwangun ku pharmacists domestik. Dina wangunan na ngandung vitamin kayaning C, A, D, B, E. bisa henteu ngan normalize aktivitas sistim saraf, tapi ogé pikeun nguatkeun sistem cardiovascular. Éféktif dina awal ménopause.
- Femikaps. Dijieun di Finlandia, dumasar bahan herbal. Passionflower, minyak malem primrose, vitamin E jeung B boga pangaruh positif dina sistim saraf. Calming pangaruh, geus alus teuing dina merangan insomnia.
Vitamin dina ménopause - umur 50
Unggal awéwé perlu ngurus kaséhatan maranéhanana, maké vitamin dina ménopause. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu neangan saran médis. Mindeng dokter ngadéngé sual salaku naon vitamin nyandak mangsa ménopause (umur 50 taun). Dokter nelepon sarana handap:
- Alfabét 50+. Ubar digarap ku pharmacists Rusia, husus dirancang pikeun awéwé umur menopausal. Ieu ngandung moal ukur babandingan optimal vitamin, tapi ogé Lycopene na lutein. zat ieu ngaronjatkeun karya aparatur visual, ngurangan risiko rugi visi. Susunan dibagi kana 3 tablet anu boga warna béda. Candak skéma diajukeun dina paréntah pikeun tamba.
- Ekstravel. tamba normalizes konsentrasi getih tina éstrogén, kukituna nurunna panas flashes. Dina studi laboratorium, ieu kapanggih yén tamba ngurangan résiko prosés tumor dina sistem reproduksi.
- Klimadion Uno. Hal ieu dumasar kana komponén sayur. Gancang normalizes kadarna hormon séks bikang, nu boga pangaruh positif kana kaséhatan sakabéh.
Vitamin naon inuman mangsa ménopause?
Patarosan ieu mindeng alatan rupa-rupa hartosna. Dina waktu nu sarua, dokter teu méré jawaban jelas. Vitamin pikeun awéwé di ménopause kudu dipilih dokter nu ahli ngeunaan kandungan atawa praktisi umum. Sanajan kitu, aranjeunna disarankan pikeun ubar dumasar kana pangalaman maranéhanana, dumasar kana data ti studi laboratorium. Hiji alat universal tunggal teu aya. Dina appointing dokter tumut kana akun severity tanda klimakierichesmh, kaayaan umum tina sabar. kursus anu ditugaskeun individual.
Vitamin pangalusna di ménopause
Tina angka nu gede ngarupakeun ubar bisa boro disebut ménopause nalika vitamin kompléks nu lengkep eliminates efek tina mangsa ieu. Eta sia remembering yen perlakuan kedah kompléks. Dina sababaraha kasus, gejala parna, manifestasi, bisa nangtukeun mun terapi hormon - vitamin salila klimaks tipe ieu téh kakuatanana. Malikkeun volume leungit hormon nyaéta fokus utama terapi. minuhan pinuh ku aturan jeung parentah dokter urang anu konci pikeun pengobatan ditangtoskeun.
Vitamin dina ménopause di awéwé di pasang tinggi
Eta sia noting yén estrogens teu ukur ngakibatkeun ngembangkeun organisme sahiji jenis bikangna, tapi ogé mangaruhan kinerja ti puseur thermoregulatory, anu perenahna di hipotalamus. Ku ngurangan konsentrasi awak na nyoba ngimbangan kurangna sorangan. Ieu dimimitian diréaksikeun palpitations uchaschaya, ngaronjatna jumlah ngurangan tina kesang, ngembangna kapal. Awéwé karasaeun panas.
Pikeun ngimbangan kaayaan ieu panawaran phytoestrogens, kaasup:
- Feminalgin. Ngaronjatkeun kaayaan mental, nulungan pikeun ngurangan gejala ménopause. Ieu bisa dipaké pikeun siklus masalah jeung haid henteu teratur.
- Feminal. Komponén utama teh samanggi beureum. Ieu pepelakan ngaluarkeun kesang, ngurangan rasa panas, ngurangan laju haté.
- Chi-Klim. Hal ieu dibedakeun ku aksi ubar keur nengtremkeun na. Alus relieves nervousness, kahariwang, parasaan anu mindeng nyusul salila ménopause.
Eta kudu inget yén vitamin salila flashes panas ménopause teu salawasna simpen. Kusabab ieu, dokter kapaksa Resort kana pamakéan narkoba dianggap. Make eta diri teu diwenangkeun. Kadé nitenan dosage, frékuénsi jeung durasi administrasi. Nyalahgunakeun bisa ngabalukarkeun formasi éstrogén tumor gumantung. Dina hal ieu, Anjeun bisa jadi kudu dioperasi.
Vitamin dina mimiti ménopause
Vitamin pikeun awéwé dina mangsa ménopause anu lifeline nu mantuan pikeun ngurangan gejala tina prosés punah tina fungsi réproduktif. Kusabab ieu, loba dokter nganjurkeun nyokot eta kalawan tanda awal - sanggeus ménopause. It uses vitamin ieu mangsa ménopause, kayaning:
- Gipotrilon - ngandung konsentrasi gede vitamin E supplemented kalawan mineral kompléks aktif. Henteu ngan ngaluarkeun tides, tapi ogé ngurangan résiko tina progression tumor;
- Orthomol - ngaronjatkeun kaséhatan méntal sarta fisik, kamampuhan intelektual.
Vitamin pikeun ngajaga mendi mangsa ménopause
Osteoporosis sanggeus 50 taun - henteu ilahar. Kusabab ieu, dokter nu Mayar perhatian ka kabutuhan olahan husus. Ngawangkong ngeunaan vitamin naon nyandak mangsa ménopause, dokter nengetan:
- Complivit Kalsium D3. Kombinasi kalsium sarta cholecalciferol positif kana fungsi tina opornodvigatelngo aparat pemanasan.
- Doppelgerts asset. Ieu ngarojong kaséhatan sacara umum, dampak positif kana sistem musculoskeletal awéwé.
- Osteo-Vit. Eta mantuan Cope jeung fenomena rematik menopausal.
Vitamin sanggeus ménopause
Nangtukeun jenis narkoba, dosage na, lilana administrasi meureun ukur dokter. Dina raraga nangtukeun mana vitamin anu pangalusna dicokot di awéwé tinangtu klimaks, Anjeun kudu ngumpulkeun sakabeh sajarah teh, ngaluarkeun kasakit concomitant, nu teu ilahar dina umur ieu. Pendekatan bener, perlakuan komprehensif pikeun mantuan gampang mindahkeun antara punah tina sistem reproduksi, nyegah ngembangkeun panyakit, diantara nu mindeng ditandaan tumor indung. Diantara ubar dipaké dina periode ieu di antarana:
- Undevit;
- Vitrum Centuria;
- Alfabét 50+.