Aromatherapy - cara hébat mulangkeun kasehatan tur kageulisan pikeun awak jeung beungeut. Kalayan bantuan minyak atsiri tiasa ngagentos kacapean, setrés, jeung meunang leupas tina efek tina stress, sabab maranéhna mibanda sipat antiviral, antiseptik jeung psychotherapeutic. Hal utama milih minyak katuhu.
Sipat minyak atsiri
Unggal minyak nu bisa dipaké dina aromatherapy miboga sipat unik. Lamun perlu hal mun tatu-penyembuhan, anti radang, antispasmodic na analgesic minyak pamakéan juniper. Ieu sifat anu sarua dipaké dina minyak aromatherapy lavender. Sajaba ti éta,:
- ngaronjatkeun kandung kemih hampru jeung ati;
- normalizes daur menstruasi;
- relieves iritasi kulit;
- Ieu ngaronjatkeun sirkulasi getih.
minyak jeruk dipaké dina aromatherapy nulungan kacapean sarta ningkatkeun kaayaan emosi. Bakal nyalametkeun anjeun tina kahariwang, nervousness na kulem gangguan. Sajaba ti éta, minyak ieu ngabantuan cageur headaches parna.
Mulangkeun sistim saraf jeung nulungan tegangan pas na ylang-ylang. Ogé boga pangaruh antiseptik jeung boga kamampuh pikeun ngatur kelenjar sebaceous.
Dina raraga neangan leupas tina tiis umum, dina minyak pamakéan aromatherapy tangkal tea. Ogé:
- naek alertness mental;
- stabilizes prosés emosi;
- Ieu strengthens sistim imun.
Anjeun gaduh hangover beurat? alat ieu bakal ngabantu minyak lemon, Rosemary na juniper. Dupi ngaluarkeun tiis, engapan minyak pasangan thyme.
Hal ieu mindeng dipaké dina minyak aromatherapy fir. Eta mantuan pikeun ngahontal rélaxasi jero ngeunaan kacapean saraf jeung kahariwang obsesip. Paké dinya na mun anjeun kudu meunang kaluar tina kaayaan emosi of stupor.
aturan umum aromatherapy
Sanggeus diajar ngeunaan sipat minyak wae, teu rurusuhan ngagunakeun eta di aromatherapy. Kahiji, anjeun kudu pariksa naha anjeun boga alergi . Jang ngalampahkeun ieu, nerapkeun hiji serelek ngeunaan minyak dina ngalipet siku. Mun anjeun teu mibanda redness na itching, panawaran eta aman.
Pernah make minyak di dosis anu ngaleuwihan diidinan! Salawasna mimitian ku dosis minimal. Sugan maranéhna bakal cukup pikeun anjeun, lantaran dulur boga sensitipitas béda.
Kalawan ngagunakeun ati nanaon nu minyak dina kondisi asthmatic, kakandungan, asma na panyakit jantung.