Dina kaayaan kulit kapangaruhan ku rupa-rupa faktor, contona, kolagén pohara penting pikeun hiji jalma. protéin ieu dihasilkeun dina awak sarta bisa dicokot ti luar pangan, kosmétik sarta salaku aditif dahareun atawa nginum. Peran unsur ieu nyata, éta boga anti sepuh, hydrating sarta aksi ngalahirkeun.
produksi kolagén dina kulit
Dina biosintésis zat pangaruh elemen handap:
- glucocorticoids;
- vitamin C;
- hormon séks.
Dina yuswa muda tina siklus pinuh ku ngaropea tina sél kolagén nyokot ngeunaan sabulan. Dina waktu nu sarua sataun ngahasilkeun ngeunaan 6 kg zat ieu awak. Sanajan kitu, ku umur, proses ieu slows turun. Sanggeus 40 taun produksi protéin nu geus turun ku 25%, sarta sanggeus 60 - 50% atawa leuwih. Aya faktor sejen anu mangaruhan produksi awak zat ieu. Sintésis kolagén dina kulit raray bisa ngurangan keur kusabab alesan katut:
- Roko - watek Hal ieu jadi marga pikeun narrowing tina kapilér leutik, alatan nu nurun aliran getih kana sél. Di sagigireun eta accumulates dina radikal awakna gratis. Sadaya ieu babarengan ngabalukarkeun karuksakan protéinna.
- Miskin gizi - awakna leungiteun mineral penting jeung vitamin.
- nyiksa alkohol - watek hiji provokes nu dehidrasi awak jeung degradasi protéin.
- moisturizing kulit Miskin - ieu bisa jadi alatan teu leres dipilih produk kosmetik atawa faktor négatip lianna.
- Sistemik kasakit konéktif jaringan - scleroderma, lupus erythematosus sistemik jeung sajabana.
- setrés psikologis.
Nu lapisan kulit ngandung kolagén?
protéin ieu, babarengan jeung asam elastin na hyaluronic dina dermis nyaeta raray. Lapisan ieu téh Rancah kulit. Ieu mangrupakeun jenis cai-cinyusu "kasur", mana nu kolagén jeung elastin serat - mainspring a, jeung asam hyaluronic - a keusikan cair. molekul protéin anu diwangun ku asam amino. Aranjeunna, kawas manik, disusun dina ranté, nu diwangun ku spiral a, kawas cinyusu nu.
serat kolagén dicirikeun ku kakuatan tinggi na lalawanan. Contona, dina "thread" of 1 ketebalan mm bisa tahan beban ngeunaan 10 kg. Ku sabab kitu, lamun kulit ngahasilkeun kolagén dina kuantitas katuhu, éta Sigana tahan banting. Serat protéin ieu teu manteng, tapi maranéhna bisa ngagulung. Nalika ieu kajadian, kulit raray janten saggy. Anjeunna Sigana lalaki hiji teuing heubeul ti taun-Na.
Kumaha carana ngaronjatkeun produksi kolagén dina kulit?
Mangaruhan produksi protéin ieu tiasa ti luar. Kumaha carana ningkatkeun kolagén dina kulit:
- Ngajaga tina radiasi sinar ultraviolét - ingkar sunbeds, dilarapkeun kana sunscreen raray.
- Ngabasmi kabiasaan goréng - roko, pamakéan alkohol kaleuleuwihan, nyiksa jeung kecanduan jeung manisan dahareun gancang.
- Tuang katuhu.
- Naha peels raray - mangsa prosedur ieu ngaluarkeun sél kulit maot, tapi gantina aranjeunna anyar, gancang ngahasilkeun kolagén.
- Leungit beurat kedah bertahap - lamun linggih dina sistem-speed luhur leungitna beurat, sagging kulit jeung manteng.
Kolagén di kosmétik
protéinna dipaké ku tipena béda produk misalna. Di dieu manehna aya dina bentuk handap:
- kolagén laut mun kulit;
- protéin sato;
- tutuwuhan (teu ngan kolagén, tapi ukur sababaraha asam amino).
Sanajan kitu, éta gél kolagén pikeun raray teu bisa Cope jeung tugas conferred di dinya. Molekul protéin nu béda dina bentuk nu leuwih gede. Pikeun tembus kana dermis baé, maranéhna kudu nungkulan nu panghalang épidermal, digambarkeun ku skala keratin, sarta gajih awak. Ngan megatkeun zat gajih-leyur bisa ngaliwatan eta, nu hiji molekul leutik. Dina kaayaan nu tangtu, overcomes panghalang ieu sareng elemen cai-leyur. Sanajan nyanghareupan kolagén teu ngaleyurkeun dina lemak atawa cai, jadi squeeze ngaliwatan lapisan épidermal eta teu tiasa.
Merangsang produksi protéin sorangan bakal ngabantu jelema hadir di elemen krim:
- Koénzim Q10 ;
- péptida;
- retinol;
- tretinoin.
Kolagén topeng raray
produk kosmetik sapertos ngandung teu mung protein tapi ogé bahan aktif lianna. Ieu kaasup elemen handap:
- vitamin;
- asam buah;
- ekstrak plaséntal;
- extracts herbal;
- asam hyaluronic jeung saterusna.
Kolagén Topeng nyaeta sadia dina bentuk ieu:
- lawon;
- bubuk;
- jelly;
- dina wujud patches.
Minum kolagén cair
Salaku bagian protéin ieu ngandung komponén di handap:
- arginin;
- gliserol;
- beusi;
- séng;
- silikon sarta elemen séjén.
kolagén cair gampang diserep ku awak. Dina pangaruhna ngaronjatkeun produksi serat protéin na sorangan. Hasilna, wrinkles anu smoothed kaluar dina raray jeung masalah kulit sejenna ngaleungit. Minum kolagén kudu dilaksanakeun saperti kieu:
- puasa;
- Satengah jam sanggeus narima teu bisa didahar.
Kolagén pikeun tablet kulit
Dina formulir ieu protéin ogé digestible ogé nginum. Pél kolagén pikeun kulit boga hiji dampak:
- naek turgor kulitna baé;
- Eta eureun proses sepuh;
- normalize hormon anu positif mangaruhan kaayaan jalma anu;
- Kulit Sigana geulis tur moisturized.
Cara Nyokot Pél kolagén:
- Pikeun ngahontal hasil nu dipikahoyong perlu inuman kursus.
- Ieu kedah nyandak kana hiji burih kosong dua kali atawa tilu kali sapoé.
- Aya ngan bisa ukur satengah jam sanggeus nyokot Pél.
produk nu ngandung kolagén pikeun kulit?
diet ditangtoskeun baris mantuan ngaronjatkeun produksi protéin sorangan. Kolagén ieu kapanggih dina pangan sapertos:
- Sayuran héjo - posisi di bayem, asparagus jeung engkol ngarah. pangan ieu euyeub di lutein, sarta eta promotes hidrasi tur ningkatkeun élastisitas kulit.
- Pangan euyeub vitamin A (apricots, bayem, wortel, brokoli). Konsumsi kadaharan sapertos slows parobahan sepuh tur accelerates nu recovery ti jaringan ruksak. Ogé dimimitian produksi kolagén sorangan.
- Pangan beunghar mangan (nanas, kacang, bumbu, pecans). norma poéan unsur pikeun awéwé nyaéta 1,8 mg.
- Pangan tinggi di selenium (kiwi, asparagus, bayem, tomat, gedang, lada). Ieu unsur promotes produksi Glutation - zat nu ngajaga kolagén kulit tina degradasi.
- Pangan beunghar asam omega (tuna, cashews, almond, salmon). elemen ieu nu aub dina ngawangun sél anyar kuat. Aranjeunna nyintésis kolagén pikeun kulit raray.