Hiji-hijina jalan pastikeun root brew jahé henteu aya, eta sadayana gumantung kana naon pangaruh rék meunang mabok inuman ieu. Ku alatan éta, saméméh dimimitian prosés masak, lamun mikir ngeunaan éta, rék ngagancangkeun kalayan bantuan métabolisme, atawa tujuan anjeun meunang leupas tina gejala tina colds .
Kumaha brew root jahé?
Aya dua cara dasar nu bisa nyiapkeun inuman sehat ieu, paduli nu salah anjeun milih, tuturkeun aturan basajan - migunakeun ukur akar seger, ogé dikumbah jeung peeled. Upami teu kitu, anjeun bakal mawa cilaka ka awak wungkul, sarta henteu migawe kahadean.
- Kumaha brew root jahé pikeun leungitna beurat? Mun rék nyepetkeun prosés métabolik dina awak, nyandak 1 TSP grated akar, gaul eta kalawan jumlah sarua bawang bodas dicincang, tuang slurry anu dihasilkeun panas (kira 90 darajat Celsius) cai. inuman kudu keukeuh sahanteuna 30 menit, jadi nu nya meunang tiis, éta Disarankeun mungkus up teapot dina hiji anduk atawa sapu tangan. Sanggeus satengah jam, tuang nanaon ieu teh di cup jeung nambahkeun 1 TSP madu alami.
- Kumaha brew jahé pikeun colds? Di dieu, prosés bakal jadi loba gampang. Anjeun kudu bisa mawa 1 TSP grated akar, gaul eta kalawan 1 séndok Daun tea teras nahan kabéh bahan dina hiji wadah. Salajengna nu peryogi tuang campuran cai panas sarta ngantep éta brew pikeun 15 menit, lajeng nambahkeun nyiksikan lemon teapot, inuman sarta ninggalkeun pikeun saparapat sejen tina sajam. Upami hoyong, anjeun bisa inuman teh kalayan madu atawa gula, ogé éta complements sarta buah prambus jam, tapi teu overdo eta, inget yen duanana raspberries jeung madu ngabalukarkeun sweating profuse, jadi ngawatesan kana 3-5 séndok.