Lamun sababaraha hiji megatkeun boga orok, duanana - jalu jeung nu bikang - anu survey dipikabutuh pikeun perencanaan nu: keur inféksi, hormon, kasaluyuan. Analisis jalu pangpentingna - analisis mani. Ulikan ieu rada informatif, sabab mangaruhan aspék kayaning ciri kualitatif jeung kuantitatif spérma. Kadangkala laboratorium diagnoses oligozoospermia, nu hartina hiji angka cukup spérma dina éjakulasi nu. Sarta andrologist bisaeun yén kalawan diagnosis misalna hiji ngurangan Chances konsepsi. Lajeng sababaraha paduli kumaha carana ningkatkeun volume spérma, kakandungan anu mungkin? Hayu urang nalungtik.
Naon mangaruhan Jumlah spérma?
Spérma - mangrupakeun cairan nu dileupaskeun nalika éjakulasi sarta diwangun ku cairan mani jeung spérma. Rata-rata, lalaki disadiakeun ti 2 nepi ka 4 ml éjakulasi. Sarta nurutkeun data WHO panganyarna, jumlah cukup spérma jadi hamil, 1,5 ml. Tapi faktor penting teu ukur volume tapi ogé jumlah eusi sperma di éjakulasi nu. spérma subur dianggap, nu dikandung dina 1 ml sahanteuna 15 Mill. Gametes.
Tapi pikeun konsepsi suksés téh dua indikator penting - kualitas sarta kuantitas spérma. Kalawan dimungkinkeun dina, sagalana jelas, sarta naon hartina jeung kualitas spérma? Ieu nujul kana ngukur motilitas spérma jeung viability. Biasana, dina eyakuyate kedah 40% atawa leuwih ti spérma motile nu bisa ngahontal rahim, sarta moal kurang ti 60% sél kelamin hirup.
Lamun ngurangan jumlah sperma, éta paling sering di "ngalepatkeun" gambar hirup atawa kaséhatan masalah saurang lalaki urang. Alkohol, narkoba, roko miboga éfék négatif dina spérma jeung bisa ngakibatkeun infertility jalu. Mindeng anu ngabalukarkeun éta deterioration mani geus gangguan hormonal sarta kaleuwihan beurat. Sababaraha pangobatan bisa ngurangan jumlah siki jalu jeung ngurangan motilitas spérma. Sajaba ti éta, kualitas spérma deteriorates lamun kakeunaan hawa tinggi (sauna mandi), logam beurat jeung radiasi.
Kumaha carana ningkatkeun kualitas spérma sarta kuantitas na?
Firstly, pikeun ngaronjatkeun kasuburan jalu kudu ngarobah cara hirup:
- Dina waktu kakandungan tata kudu lalaki nyerah roko, alkohol jeung narkoba.
- gaya hirup aktip - éta ogé naha jumlah spérma gumantung.
- Bapana ka hareup, Anjeun kudu lalajo beurat abdi. beurat tambahan hasilna tina kaleuwihan jaringan lemak, megatkeun kasaimbangan hormon, nu pancénna ngahasilkeun spérma.
- Lalaki anu disarankan pikeun nyingkahan kaayaan stres.
Bréh, kanaékan jumlah spérma gumantung langsung dina kakuatan jalu:
- Perlu ningkatkeun jumlah bungbuahan sarta sayuran anu antioksidan.
- Leuwih sering dipake tinimbang kudu dibikeun ka pangan protein (daging, lauk, legumes, kacang).
- Dianjurkeun asupan pangan anu ningkatkeun count spérma: brokoli, anggur, bran, ati, alpukat, pisang, susu, siki waluh, alpukat. Hiji bisa nyiapkeun campuran mangpaat handap: dilakukeun dina sarua angka tanggal, kismis, prunes, figs, madu nipis sarta taneuh dina coét daging jeung tuang unggal isuk puasa 1 séndok.
Salian diet saimbang ubar nulungan lalaki nambahan count spérma:
- Vitamin C jeung E, asam folat, sarta mineral selenium sarta séng, alloy L-karnitin jeung L-arginin. Aranjeunna sadia sakumaha monotherapies tur salaku kompléx (misalna Abjad lalaki Duovit lalaki Seltsilk tambah Complivit selenium Tsinkteral).
- Bio-kompléx, nu ngawengku dina komposisi salaku vitamin sarta extracts herbal nu ngaronjatkeun kualitas sarta kuantitas spérma (SpermaPlant, SpermAktiv, PROfertil, Verona, Spermstrong, Speman).
Sanajan kitu, di ongkos low mani teu perlu bebas nulis resep narkoba. Dina sababaraha kasus, nalika masalah kaséhatan aranjeunna kakuatanana sarta malah bisa ngarugikeun. Perlakuan kedah lumangsung ngan dina pengawasan spesialis a.