Moaner

Moaner - kitu keur disada diagnosis skeptis yen diatur diri urang condong ngawadul ka kutang jeung ngawadul ngeunaan kahirupan. Mindeng kualitas ieu pisan nyegah jalma, sabab ningali kabeh hirup di lampu hideung noting nu négatip dina acara naon, hirup jeung kaleresan teu senang. Untungna, urang condong bewara pikeun transgression sapertos sarta narékahan pikeun neangan leupas tina eta.

Jalma-whiners: naon maranéhna?

Mun anjeun teu yakin anjeun hiji whiner atanapi henteu, coba paruk ngajawab patarosan di handap ieu anu pasti pikeun mantuan Anjeun mutuskeun.

1. Lamun boga wanda goréng, anjeun mindeng bari anjeunna jeung nu lianna?
2. Mun anjeun teu meunang cukup sare, anjeun bakal kudu sagala bangor jeung anjeun némbongkeun eta?
3. Anjeun teu bisa ngurangan émosi négatip maranéhanana?
4. Dina salep wae bakal manggihan anjeun bisa kalayan gampang ngapung di salep nu?
5. Anjeun aya bewara nu mindeng ngangluh ngeunaan kahirupan?
6. Babaturan mindeng ngadengekeun keluhan anjeun?
7. Anjeun geulis picky, sarta anjeun bakal ampir sok boga alesan janten indignant?

Mun sahenteuna 2-3 patarosan anjeun nyarios enya, paling dipikaresep, anjeun sabenerna whiner a. réspon sarupa jeung patarosan sami, anjeun tiasa nguji jeung sajabana.

Katresna mindeng ngangluh yén kabogoh maranéhanana (salaki) - whiner. Tapi ulah poho yén saméméh anjeun nyebut "hate whiners" kedah bener evaluate diri, sabab mun tret ieu mangaruhan anjeun, éta maksudna anjeun boga eta na anjeun teu aya bewara eta, atanapi anjeun ngurangan eta dina diri. Tret négatip nu teu resep di batur, sok disambungkeun jeung kapribadian Anjeun.

Kumaha carana ngeureunkeun mahluk whiner a?

Lamun lalaki - a whiner ku sora ipis, eta niatna dikutuk ku masarakat, tur biasana mangrupa fitur satengah kuat manusa pours ukur dina kulawarga anjeun atanapi lover. Tapi gadis whiner - fenomena teh mangrupa rada dalit, loba ulah malah teu coba tarung eta, sanajan sakuduna. Mertimbangkeun cara nu ieu bisa dipigawé:

1. Nyieun aturan di situasi naon pikeun manggihan sahanteuna tilu tambah.
2. Ulah bagikeun parasaan anjeun kalayan saha, ngawates circle babaturan jeung saha anjeun tiasa ngobrol ngeunaan hal pribadi.
3. Tetep jurnal a jeung nulis ka handap parasaan anjeun kaluar aya unggal poe.
4. Latihan - eta mantuan pikeun maledog kaluar négatip.
5. Unggal waktos Anjeun hoyong ngawadul ngeunaan kahirupan, kasampak di photograph paling gagal anjeun, anu criss-cross pola, nutupan sungut anjeun.

Ngeureunkeun keur whiner dina hiji dinten anu mustahil. Anjeun kudu méakkeun dinya sahanteuna 2 minggu, keur nu perlu unggal dintenna pikeun ngawas kabiasaan maranéhanana.