awéwé modern geus boga ngurus moal ukur ngeunaan nyieun imah ieu cozy tur salawasna dicium of pastries Freshly dipanggang na sup seungit, dinten ieu beuki karir wangunan, sarta waktu keur buka klub kabugaran na salons kageulisan nyekel éta glances jalu admiring. wirahma ieu kahirupan, tangtosna, ngidinan Anjeun pikeun ngahontal pisan, tapi mawa loba gangguan na - depresi , kacapean kronis sarta troubles séjén disababkeun ku stress konstan. Kabéh Cope jeung eta ku cara sorangan, sarta dina sababaraha kasus giliran professional anu boga set lega parabot pikeun mantuan dina kaayaan kitu. A ayeuna kapanggih metoda sejen tina kaayaan stres - jaringan sosial nu saméméhna dicutat salaku faktor négatip.
Kumaha jaringan sosial mantuan Cope jeung stress?
Numutkeun statistik, di Rusia jeung Ukraina didatangan loka jejaring sosial urang méakkeun dina 11,3 jeung 11 jam per bulan, mungguh. Sarta eta nyadiakeun éta hiji tempat di dunya dina indikator ieu, dituturkeun ku Argéntina jeung Turki bade. Curiously, waktu spent dina jaringan sosial hususna, geus ngaronjat steadily dina taun panganyarna inohong ieu geus tripled. Psikolog museurkeun moment ieu sareng sumping ka hiji kacindekan panasaran - jaringan sosial pitulung Cope jeung katiisan sarta nungkulan stres. Jeung masalah ieu langkung urgent ti kantos, di kota modern leuwih ti satengahna warga anu terus ngalaman pagawe overload, kakurangan tina katiisan jeung stress disababkeun ku ieu. Saméméhna, jalma pikaresep ka bersantai di layar TV, tapi kiwari bet kitu bari interacting dina jaringan sosial.
pendekatan ieu ngamungkinkeun urang pikeun nungkulan masalah béda, contona, aranjeunna bisa nulungan jalma anu manggihan hésé pikeun ngahubung sareng batur. Dina internét tanpa ningali sumberna, gampang komunikasi, ku kituna jaringan sosial bisa jadi hambalan pangheulana luhureun hiji kahirupan aktif. Dimana anjeun tiasa manggihan jalma anu kapentingan coincide jeung Hormat, gabung babarengan dina grup na babagi informasi jeung humor alus. A jaringan leuwih nyadiakeun kamampuhan pikeun ngirim tulisan eusi sorangan ngarasa ditampa jeung pangakuan yen pamaké dikedalkeun kalayan likes na komentar. genah nu ditambahkeun média sosial teh anonymity dulur, nyumput tukangeun nickname na téks, jalma teu aman bakal tiasa membela titik maranéhanana of view, naon nu kudu, manehna bakal boro geus ventured luar rohangan maya.
Hal paling berharga yén sukses kaala dina jaringan sosial, teu ngahalangan kahirupan nyata. émosi positif dina jaringan, urang mindeng ngawitan ngarasa leuwih percaya diri dina kahirupan di luar jaringan, sarta loba boga incentive kuat pikeun kreativitas. Ogé, komunikasi, ngawangun jaringan sosial, mindeng mantuan pikeun manggihan hiji pakasaban metot jeung sadar poténsi kreatif maranéhanana.
jaringan sosial mantuan mums ngora, sarta yén, teuing,
Tangtu, sakabéh bonus ieu pikaresepeun tetep dina jaringan sosial bisa masihan ngan lamun dosed aplikasi. Lamun diuk aya sadayana waktos, Anjeun tos rengse bisa digolongkeun kaluar tina kahirupan nyata, euweuh ngarasa dunya.