Kéju pigtail massana popularitas salaku snack kalawan bir. Asin atawa smoked, éta mana ogé ku rasa tina inuman, tapi teu salawasna alus keur kaséhatan anjeun sarta inohong. Dina artikel ieu anjeun bakal diajar ngeunaan braids kéju kalori, kitu ogé mangpaat tur ngarugikeun nu eta bisa mawa anjeun.
Sabaraha kalori dina kéju untun?
Ilaharna, sarta asin tur smoked kéju pigtail caloric gaduh sami - ngeunaan 320 kcal per 100 g Dina hal ieu, saperti kéju 19,5 g protéin, 26 g gajih na 2.2 g karbohidrat . Kusabab tina rasa asin kuat kéju ieu hadé pikeun nambahkeun mun salads na snacks, ku kituna saimbang rasa. Eta kudu ditanggung dina pikiran nu kéju untun kusabab kandungan caloric tinggi - sanes pilihan pangalusna pikeun jalma anu kieu tokoh.
Ku cara, nalika leungitna beurat nyaéta pamakéan unacceptable bir, komo deui beers kalawan appetizers kawas kéju kalori ieu. Malah lamun rék bersantai, eureun pilihan anjeun dina sagelas anggur garing. Tapi malah bisa mampuh henteu leuwih ti saminggu sakali, iwal tangtu anjeun teu hayang ngurangan laju leungitna beurat sarta ngalambatkeun turun métabolisme dina umum.
Kauntungan sarta harms tina keju untun
Kawas tipe séjén kéju pigtail mangpaat eusi protein tinggi, vitamin , kalsium jeung fosfor. Hanjakal, ieu fitur positif anu leungit dina kasang tukang anu négatip.
Mun anjeun pisan gemar kéju ieu, pilihan Anjeun dina versi asin. nyatana yén kéju smoked mindeng meunang ku teu udud na ku maké haseup cair, nu dampak pisan négatip dina awak manusa. Leuwih ti éta, rasa husus produk, nu gampang éta ngagunakeun pikeun pabrik bahan baku-kualitas goréng anak - na, hanjakalna, éta geus lila tainted reputasi tina keju nu.
Ieu henteu dianjurkeun ngagunakeun kéju ieu jalma jeung obesitas, panyakit ginjal jeung saluran cerna, kitu ogé dina kasus Intoleransi individu.