Sabaraha anjeun tiasa ngadamel tina sapertos lauk hébat kawas tuna. Ti dinya aya salads disusun, sarta masakan samping na salaku misah, piring bebas. Resep tuna masakan tiasa pisan rupa-rupa. Mertimbangkeun sawatara di antarana.
Tuna Salad kalawan tomat
bahan:
- arugula - 150 g;
- tuna - 150 g;
- tomat - 1/2 PCS;.
- Olives. Minyak - 2 sdm;.
- balsamic cuka - 4 sdm;.
- siki wijen - 4 sdm;.
- wijen minyak - 2 sdm;.
- madu - 3 sdm;.
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
Bahan nu dirancang pikeun hiji porsi. Hayu urang mimitian ku sambel dina. Pikeun karamelizuem ieu dina kompor sarta nambahan madu eta cuka balsamic. Masakan dijieun kalawan Gurame tuna. uyah lauk, cabé, digulung dina siki wijen tur gancang tumis di skillet panas dina minyak wijen. Tomat potong keureut jeung nyebarkeun dina piring di bunderan. Lajeng motong keureut ipis tuna jeung iklas ilahar dina tomat. uyah Arugula, lada sarta diasah ku minyak zaitun. Nempatkeun piring dina pusat jeung tuang eta kabeh saos madu. Di dieu jeung siap Salad kalawan tuna jeung tomat .
Sami bisa dipanggang tuna.
dipanggang tuna
bahan:
- Lauk (tuna) - 1 pc;.
- Lemon - 1/2 PCS;.
- gula - 1 TSP;.
- uyah jeung cabé - secukupnya;
- minyak zaitun - 2 sendok
siap-siapna
piring bisa dijieun tina duanana tuna seger jeung beku kaluar. Lauk kudu dibawa sakabeh, gutted. Neukteuk off buntut na fins anu motong tina sholawat jeung beuteung. Kabéh lauk kedah wipes baseuh, duanana luar sarta jero, tah ieu garing. Dina lauk ngajadikeun hiji incision, sabab éta, ditilik kana buah, tapi teu dorezaem. Sakabeh urang lauk jaket uyah (jeung bagian internal, teuing) jeung incisions anu peletakan dina serelek nipis, saacanna sprinkled sareng gula saeutik. Kabéh lauk coated kalawan minyak zaitun jeung Sprinkle kalawan cabé. Kirim surélék dina kulkas ka marinate tempat di satengah jam. Teras we ménta, mun mindahkeun leungeun baju pikeun baking (jero leungeun baju ogé bisa Sprinkle a minyak nabati saeutik). Panggang dina piring tina tuna dina oven preheated dina 180 derajat ngeunaan satengah jam, terus néangan kesiapan. Tuna dipanggang dina oven bisa disadiakeun kana tabél.
Malah tuna bisa meunangkeun snack rusuh gede.
Appetizer kalawan tuna canned
bahan:
- tinned tuna - 1 pc;.
- endog - 1 pc;.
- tomat - 1 pc;.
- mayonets - 1 sdm;.
- bumbu - 1 sdm
siap-siapna
Candak tomat éta, neukteuk off verhushechku sarta tarik kaluar kabeh bubur teh. Dina bubur nu ditambahkeun endog dicincang, tuna (hadé nyandak di jus sorangan) jeung mayonnaise. Isina iklas deui dina tomat jeung Sprinkle luhureun jeung bumbu dicincang. Ngeunah na basajan pisan piring tina tuna canned geus siap.