Aya diantara urang nu stereotype yén kakuatan tina nyeri tina ngalahirkeun téh jadi pinunjul nu hese sabar adil ajeg sarta awéwé ngarasa eta salaku kanyataan timer dibuktikeun. Tapi, loba di antarana ka point of sieun kontraksi nyeri jeung nanya dokter Anjeun ngeunaan bagian cesarean. Tur éta kapiran, sabab awéwé anu bisa nyiapkeun pasamoan jeung anak supados kalahiran indit kalawan ngarareunah minimal. Kumaha carana masihan kalahiran painlessly? - anu mangrupa naon anu kudu salempang ibu expectant.
Naon anu nyeri di ngalahirkeun?
Nyeri salila kuli némbongan salila kuli - tanpa kontraksi otot spasmodic rahim, kampanye fétus nepi kaluar jeung panyingkepan tina tikoro ngan moal kajadian. rahim nyaéta pluralitas reséptor, sahingga dina mangsa kuli jadi nyeri. Tapi aya hiji nyeri dina otot nu ngurilingan awak - di handap deui, beuteung, ligamén. Ieu ngaronjatkeun tegangan otot ngarareunah salila kuli. The nyeri dina momen ieu euweuh specific location, ngabogaan kusam, hemeng di alam sarta disebut visceral. Bearing-handap jaman nalika aya nyeri alatan manjang ti otot terusan kalahiran anak ninggalkeun. parasaan ieu bit kuat, lokasi maranéhanana - pisan perineum, vagina, réktum. Dina Ngaran nyeri somatic ieu. Tapi dina momen euweuh Unit ukur tina nyeri salila kuli teu aya, alatan nyeri - hal subjektif.
Kumaha betah di nyeri tina ngalahirkeun: a rélaxasi tina eling
Mun awéwé nu geus dipikawanoh janten pinuh sieun sateuacan kalahiran éta, manéhna sagala tense sarta sensations nyeri na anu amplified. Kedah ngarobah sikap na nuju nyeri, teu nungkulan eta sarta nampa salaku bagian tina prosés alami approaching pasamoan kalayan anak. Pikeun nulungan tegangan otot, mere kalahiran perlu bersantai ku nganut hiji sikep nyaman. Contona, nangtung dina tuur nya jeung parted aranjeunna, anjeun tiasa manteng dada dina bantal atawa bal karet, leungeun handapeun sirah na.
Kumaha carana ngurangan nyeri urut ngalahirkeun
Ngabantu alleviate kaayaan jeung urut téknik. Muhun, lamun baris mantuan di battles salaki:
- urut rada efektif gerakan oppressive sahiji ramo atawa fists di wewengkon ti sacrum ka loins.
- Pikeun ngurangan deui nyeri mantuan massaging lumbar dua cams puteran gerak.
- Relieves tegangan otot salila kuli atawa antara urut nu forearms, sampéanna, thighs kalawan duanana leungeun.
Cope jeung nyeri mangsa ngalahirkeun: Napas
Téhnik engapan ditangtoskeun baris greatly mempermudah sensations nyeri.
- engapan slow. Nalika tarung dimimitian, Anjeun kudu lalaunan ngambekan di ngaliwatan irung anjeun, lajeng gempur noisily sungut. Laju engapan per menit teu kudu ngaleuwihan 10 breaths. Coba ulubiung kana bersantai otot.
- Gancangan engapan. Kalayan ngaronjatna kontraksi inténsitas dilarapkeun napas wherein napas deet dipigawé quietly na exhalation noise. Laju engapan - 1 per detik.
- Lamun perlu usaha hawa sangkan hiji napas pinuh, sarta kalawan resolusi obstetrician, nepi ka nyieun upaya, putting sadayana tekanan dina pelvis, sarta henteu dina sirah. Nalika perangna tungtung, dipigawé hiji gempur slow. Ulah tearing perineum, napas nu dipaké "anjing".
Pangobatan ngagentos nyeri mangsa ngalahirkeun
Upami hoyong, ibu anyar tiasa ngagentos nyeri maké anesthesia epidural atanapi nginum obat sare. Dina metoda kahiji, tamba urusanna di mater obezbolevayuschy tina tulang tukang. Kontraksi nu tapi nyeri awewe karasaeun. Dina protracted jaman mimiti nalika cervix dilates lalaunan nerapkeun jenis ieu anesthesia sakumaha nginum obat sare. Ieu lasts ngeunaan 2-3 jam, sarta penampilan sagala usaha awéwé karasaeun rileks sarta refreshed.
Bisi wae, teu perlu sieun di nyeri mangsa ngalahirkeun. Perlu dangong positif, sabab pasamoan jeung orok pisan nutup!