Kalawan umur, peujit manusa dimimitian clogged kalawan slag - racun trapped dina awak hawa terkontaminasi "beunghar" pengawet dahareun, ubar, alkohol, haseup bako. Mun euweuh aksi dicokot, "slags" bisa ngakibatkeun formasi batu fecal komo tumor ganas. Dinten ieu kami diajar kumaha carana laksana di remedies rahayat home purgation dipikawanoh, sarta ogé ngabahas pro jeung kontra téhnik ieu.
Enema mun cleanse bowel nu
Metodeu tradisional bowel cleansing - hiji enema. Leuwih éféktif dipaké pikeun tujuan ieu teu a pir-jarum suntik, sarta nu disebut Esmarch bodo - wadah sareng tube karét sarta ketok (sadia di apoték).
Anjeun kedah:
- kulub tube tip;
- eusian wadahna ku cai (pindang);
- ngagantung wadahna luhureun dipan (teu kirang ti 1 m);
- meunang dina sagala fours;
- ngenalkeun ujung kana anus;
- nurunkeun sirah sarta antosan dugi caina bakal ngeusian peujit;
- nimba tip;
- coba tetep cair pikeun sahanteuna 10 menit;
- "Purify" nu bowels di jamban.
Suhu cai optimal pikeun prosedur kieu - 25-35 ° C. Ieu perlu 1-1.5 liter cai, nu éféktif nambahkeun gliserol atawa minyak nabati (2 sendok). Ujung selang nyaeta desirable mun ngolesan Vaseline, cocog pikeun tujuan ieu, sarta pelumas a.
Lamun anjeun teu bisa meuli bodo douches, enema mun cleanse bowel nu bisa dipigawé kalayan ujung jarum suntik teuas. Prosedur kudu terus-terusan sapanjang saminggu.
Contraindications: peradangan sarta erosi tina mukosa ti titik, peritonitis akut, usus buntu akut, periode rehabilitasi sanggeus bedah dina organ beuteung, hemorrhoids. Gastritis atawa kasakit maag peptic saméméh bowel cleansing enema, perlu nasehat dokter urang.
karbon titik cleansing diaktipkeun
karbon diaktipkeun teu ukur cleans saluran pencernaan - eta ngaronjatkeun Rumus getih. kursus téh - 10-20 poé, prosedur teu kudu abused.
Perlu nyandak areng dua kali sapoé ku ngitung Jumlah tablet ku ngabagi beurat anjeun ku sapuluh (70 kg = 7 tablet). Saatos kursus, éta desirable méakkeun on produk inuman ngandung baktéri asam laktat - dikurangan karbon di nu, bareng jeung racun eta "washes" na flora peujit mangpaat. Titik cleansing karbon diaktipkeun teu bisa digabungkeun jeung perlakuan jeung narkoba lianna.
Titik bumbu cleansing
teas herbal pisan lemes sareng sampurna bahya ubar rahayat pikeun bowel cleansing.
The decoctions paling mangpaat:
- chamomile;
- horsetail;
- wormwood;
- Plantain;
- marigold;
- yarrow;
- nettle;
- Flaxseed;
- buckthorn;
- dandelion.
Alus ngaluarkeun racun infusion of hips acuk - aranjeunna kedah zaparivat dina thermos.
Dekok sahiji bumbu éféktif ngaganti inuman caffeinated ogé dipigawé ogé pikeun bowel cleansing Puer tea sarta variétas Oolong.
Diet jeung cleanse bowel nu
Éta mangpaat pikeun ngatur nu disebut "poé puasa", lamun anjeun bisa ngagunakeun loba cair (jus, mineral atawa cai disaring) jeung ngan pangan tangtu. Mujarab pikeun diet bowel cleansing buahan, éta gunana dahar béas pindang tanpa rempah, pre-soaked dina cai salila 5 poe.
Pikeun narik racun pitulung pikeun sayuran atah, anu anu fount serat. Beberesih dilumangsungkeun hiji poe - anjeun tiasa gaduh Salad sayur seger grated (ngeusian ku minyak nabati, uyah nu diwenangkeun). Utamana engkol mangpaat (sakabeh jenis), wortel, Beets.
Yogurt bowel cleansing
paling metode "nikmat" tina detoxification - cleansing kefir. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu stock dua liter yogurt eusi gajih (teu dianjurkeun yogurt). Dina teu bisa dahar nanaon beurang. Sakali lapar nu naék, perlu nginum sagelas kefir. Sapatu lasts hiji poe, eta kudu dilaksanakeun teu leuwih ti sabulan sakali. Ogé purgation yogurt bisa meunang leupas tina 1-2 kg kaleuwihan beurat.
Métode séjén tina detoxification
Éféktif purgation kastroli - per 1 kg beurat awak bakal butuh 1 g tamba, kitu ogé jeruk nipis seger (2 kali leuwih ti kastroli). Minyak, warmed kana konsistensi cair, nu peryogi inuman jus. prosedur ieu dipigawé dina peuting, salaku kastroli ngabalukarkeun seueul.
Yoga geus mindeng dilaksanakeun bowel cleansing uyah. Sanggeus nginum dua gelas cai uyah (rasa), nu peryogi 10 menit nedunan asana (atawa cukup ku manjang, samping bends). Saurna bade ka jamban, perlu sakali deui nginum cai uyah - na jadi sababaraha kali. Saatos uyah purgation kudu-tuang sayuran atawa béas asak.