tulang tonggong mangrupa unsur penting dina tulang tonggong tina unggal mahluk manusa. Eta mantuan kami leumpang, diuk na nangtung tanpa teu mungkin a hirup pinuh. Lamun sistem musculoskeletal bakal mimiti ngaganggu anjeun, yen salah sahiji alesan bisa janten spasm tina otot deui. Ieu kasakit biasa anu dipirig ku nyeri parna.
Naha mangrupakeun spasm tina otot deui?
kontraksi Involuntary tina otot, nu ngabalukarkeun nyeri seukeut dina balik, disebut spasm a. Aya dua rupa manifestasi tina kasakit:
- Clonic spasm, nu dicirikeun ku osilasi frekuensi tinggi di nada otot. sabar karasaeun twitching teu kuat di daerah masalah.
- spasm obat kuat manifests sorangan salaku nyeri parna nu nyertakeun sakabéh deui langsung.
Dina sagala hal, backache sapertos ngakibatkeun ngarareunah parna. Lamun hiji jalma boga spasms tina otot deui, alesan maranéhna bisa jadi béda jeung maranéhna gumantung kana alam gejala jeung exacerbations tempat. Nyeri tulang tonggong mucunghul:
- ku faktor négatip (e.g., draf);
- ku robah seukeut dina posisi awakna;
- ti leungitna cairan awak;
- ti kakurangan kalsium;
- ti scoliosis , kasakit disc degenerative, kyphosis, lordosis sarta gangguan lianna deui teh;
- ti posisi kagok awak pikeun lila.
Sanggeus hiji tatu (sanajan aya kajadian sababaraha taun ka pengker) jaringan dina loka ngeunaan dampak bisa lila tetep dina kaayaan squeezed. Dina kaayaan ngarugikeun galur aréa inflamed ngajaga wewengkon kapangaruhan ti karuksakan lianna. Hareup, dina pembuluh getih sarta serat saraf dina awak manusa mangrupa pangaruh, kukituna nyadiakeun nyeri.
Kituna aya otot spasms, alesan pikeun formasi maranéhna bisa jadi kieu:
- stress nalika awak dileupaskeun adrenaline, keteg jajantung janten langkung sering jeung otot tense;
- burut intervertebral nu irritates nu tuntung saraf, hasilna kontraksi otot;
- latihan - sanggeus ngangkat objék beurat atawa latihan berkepanjangan
spasm otot dina tonggong - Gejala
Tegangan atawa spasm otot dina balik bisa lumangsung:
- salaku hiji oppressive, hemeng tur sverbyaschaya nyeri tulang tonggong, nu bisa laun ngurangan, lajeng amplified;
- dina wujud radiating (reflected) nyeri dina sirah, panon jeung aréa taktak;
- leungit kamampuh leumpang normal, balikkeun sirah na, mindahkeun leungeun sarta saterusna.
Ngadeteksi pemicu titik bisa dokter salila ujian teh. Sacara umum, aranjeunna anu lokasina di otot jawab ngangkat sarta straightening vane deui (badag rhomboid, wewengkon trapezoidal). panyakit ieu mangaruhan henteu mung jaringan konéktif awak, tapi ogé nepi ka organ internal, jadi neangan pitulung profésional nu peryogi janten pasti.
Spasm otot deui - Treatment
Dina raraga ngajawab pertanyaan kumaha ngaleupaskeun spasm tina otot deui, anjeun kedah ngartos alesan pikeun lumangsungna na. Mun anjeun teu yakin naon dipicu nyeri, Anjeun bakal kedah lulus inspeksi jeung tés, salaku tahap canggih merlukeun perlakuan rumit sarta bisa ngabalukarkeun ngarareunah keur lila, komo hirupna.
Mun anjeun teu nyaho kumaha carana nulungan spasms otot dina balik, éta teu balik salila tilu poé, mangka anjeun kudu konsultasi spesialis a perlu. Aya sababaraha métode perlakuan, kayaning:
- akupungtur ;
- urut;
- nginum obat;
- traction tulang tonggong;
- pharmacopuncture;
- és atawa panas.
Upami Anjeun gaduh spasm kuat otot deui, teras anjeun kedah nyandak posisi horizontal nu bakal ngamaksimalkeun bersantai sarta boga sésana alus. Anjeun tiasa coba nerapkeun ka aréa alkohol dimaksud niiskeun dina dasar kuncup Birch, kembang poppy, Adonis atanapi Leonurus. Tetep kudu aya leuwih ti satengah jam na diulang 2-3 kali sapoé nepika lega.
Tablet ti spasms tina otot deui
The tamba pikeun balik spasms otot kedah nunjuk dokter, sanggeus panalungtikan pinuh. Pikeun timer medicate kalawan panyakit anu pohara picilakaeun, alatan unggal awakna mah béda, jeung alesan pikeun lumangsungna ngarareunah pisan béda. Spesialis utamana prescribes ubar non-steroidal (NSAIDs) nu ngeureunkeun jeung nyegah prosés radang, penetrating jero kana hearth jeung ngaleungitkeun nyeri.
Dina raraga mempermudah kaayaan sabar urang tiasa nyandak hiji analgesic sarta ubar anti radang:
- spazmalgon;
- ketonal ;
- diclofenac;
- ketorol;
- Naproxen.
Injections of spasm tina otot deui
Nalika tipena béda Cervicalgia na ngarareunah di balik nyokot relaxants otot nulungan spasms otot. Ieu pamakéan alat kompléks serbaguna kalawan hondroprotekterami mun ngalereskeun nu kartilage ruksak. Injections dijieunna ngan lamun sabar tiasa euweuh tega nyeri. tamba penetrates kana pusat, relaxes otot jeung relieves.
Ubar paling mujarab téh:
- analgesics (Baralgin, aspirin);
- analgesics neurotropic (Vitamin B12 jeung ubar dumasar kana eta);
- antispasmodics myotropic (baclofen Sirdalud);
- corticosteroids (prednisolone, betamethasone);
- blokade anesthetics (novocaine, Lidocaine).
Salep jeung spasm tina otot deui
Upami Anjeun gaduh spasm tina otot tonggong, perlakuan bisa jadi lokal. Jang ngalampahkeun ieu, daerah kapangaruhan geus digosok ointments, creams atanapi gels dumasar kana obat antiinflammatory nonsteroidal:
- Voltaren;
- Dolobene;
- Fastum;
- Finalgon;
- Nise.
obat ieu boga efek samping dina bentuk desquamation kulit, pruritus, baruntus na redness. Spasm tina otot deui bisa nulungan obat jeung pamanasan, distracting na irritating, kitu ogé remedies homeopathic yén balikkeun kartilage. The ointments paling éféktif téh:
- Tujuan tina T;
- Traumeel S.
Urut spasm tina otot deui
Mindeng pisan, penderita anu wondering kumaha ngaleupaskeun spasm tina otot deui tanpa pamakéan nginum obat. Lamun nyeri Anjeun toleran, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngaliwat kursus urut. Ieu mangrupa alat éféktif pikeun mantuan betah situasi jeung normalize sirkulasi getih dina jaringan clamped. Nedunan prosedur misalna kudu profésional di patuh kana peraturan teknis, dina urutan teu ngarugikeun tulang tonggong sabar.
Latihan spasm tina otot deui
Dina raraga bersantai tulang tonggong, Anjeun sacara manual bisa ngalakukeun latihan pikeun ngagentos spasm tina otot tonggong:
- Jieun rifts na sasak on fitball.
- Ngagantung pikeun sababaraha menit di bar.
- Jieun lamping ka toes na heels.
- Coba mun nangkeup tuur kabogohna.