Gajih salila lactation dina daptar produk pikaresepeun. Dina daptar sarua, meats lemak, sosis jeung mayonnaise. Sadaya produk ieu ngandung loba asam lemak jenuh anu picilakaeun pikeun kaséhatan, sabab parah dicerna sarta bisa ngabalukarkeun sababaraha masalah sareng saluran cerna.
Tapi, salaku urang tingali, eta henteu disebutkeun hiji dampak langsung dina kaséhatan tina gajih orok. Ieu jelas yén orok henteu perlu indung gering jeung bar langgeng, tapi urang nuju teu akang gaduh kilo gajih, dahar gajih daging na goreng.
Salo breastfeeding rada katempona ngeunah nu mom can mampuh, sanajan dina jumlah leutik. Tapi salian asam lemak jenuh di gajih eta ngandung loba gizi.
Contona, asam arakidonat, nu dipikabutuh pikeun métabolisme koléstérol normal sarta aktivitas hormonal. Leuwih ti éta, gajih racun can output sarta radionuclides meungkeut. Sababaraha urang make gajih malah keur pengobatan kanker, sabab eta geus dibuktikeun yén éta leyur carcinogens.
Ku kituna sadaya sami - indung asuhan gajih naha?
Saatos timbangan sakabeh "pro" jeung "kontra", bisa mibanda sababaraha kapercayaan pikeun ngeceskeun yen anu sedeng pamakéan miboga gajih kacida mangpaatna pikeun asuhan.
gajih ngandung jumlahna ageung vitamin A, D sarta E. bahan ieu mantuan ngajaga kekebalan sakabéh sarta vitalitas. Ieu rada satisfying, tah eta anu cukup ngan sababaraha lembar sangkan tepung hearty jeung tipung teu overeat.
Gajih babi gancang dicerna sakumaha melts dina 37 darajat Celsius. Aya kirang tina koléstérol, ti di mentega. Jeung dina waktos anu sareng éta sahingga éféktif ngalawan aterosklerosis, sabab ngandung vitamin F.
Hiji-hijina hal anu bisa mamatahan moderation salian asuhan, nya éta milih gajih katuhu. Sakuduna teu smoked, richly strewn kalayan rempah jeung bawang bodas. Milih Bacon asin, nu aya moal rempah lianna ti uyah. Malah leuwih hadé - mésér Bacon seger jeung acar eta diri.