Estrogens asalna sayur anu zat nu boga pangaruh anu sarua sakumaha anu ti hormon séks bikang na sarupa aranjeunna dina komposisi kimia. estrogens tutuwuhan teu disintésis dina awak bikangna, sarta asup ka dinya bareng jeung dahareun tutuwuhan, utamana jukut. Kadangkala estrogens ieu disebut "dietary". Ku aksi na aranjeunna teuing lemah batan sintétik jeung alami, ngandung dina awak wanoja urang.
Aya teori anu estrogens dikandung dina bumbu, mangrupakeun bagian tina hiji perlindungan alam tangtu tina beternak sato kaleuleuwihan di alam liar. Sajaba ti éta, maranéhna ngajaga tutuwuhan sorangan langsung ti paparan fungi ngabahayakeun.
Salaku bagian tina sagala bumbu ngandung éstrogén?
Dina total aya kira 300 bumbu, milik 16 kulawarga béda, anu dina wangunan na ngandung estrogens. Dina struktur maranéhna, aya kira 20 estrogens béda.
Grup paling neuleuman ngeunaan estrogens tutuwuhan anu lignans na isoflavones. Kahiji teh produk dibentuk salaku hasil tina ngolah ku baktéri peujit siki flax, séréal sakabeh, sarta bungbuahan sarta sayuran. Wawakil rombongan anu lignans enterolactone na enterodtiol. Grup kadua - di isoflavones, genistein éta wawakil nu dikandung dina legumes jeung Kacang Kedelai.
Awéwé mindeng Nyanghareupan Masalah gynecological, geus resorted ka pamakéan bumbu nu ngaronjatkeun eusi éstrogén getih.
- Contona, samanggi beureum mangrupa salah sahiji golongan bumbu anu di wangunan anu ngandung na estradiol . Éta pisan sababna naha di dekok tina ramuan ieu mindeng dilaksanakeun di siklus menstruasi, kitu ogé minangka sarana pikeun mempermudah gejala ménopause.
- Komposisi jukut alfalfa asup progesteron, eusi luhur: nu dina awak bisa ngakibatkeun gangguan fungsi réproduktif. Elmuwan geus lila noticed nu hérbivora dina diet ngandung alfalfa, gaduh masalah sareng baranahan, nu sakali deui confirms aya ayana esterogen jeung hormon lianna, utamana progesteron.
- Éta dijieun yén siki flax ngandung di estrogens komposisi na anu boga fungsi pelindung anu nyegah ngembangkeun kanker payudara.
- Hops ogé ngandung jumlahna ageung éstrogén nu confirms kanyataan yen awéwé aub dina assembly of pabrik, mindeng ditempo irregularities menstruasi.