Pamahaman anu geura-giru manehna bakal jadi indung, di jalan anu obliges awéwé nu taliti marios kana diet kadaharan ka handap ka jéntré panungtungan. Barina ogé, tina anu dahareun asalna kana awakna, sarta gumantung kana ngembangkeun bener jeung pinuh ku orok. Sooner atanapi engké, saméméh unggal mom kahareup nyaéta kantun anu patali jeung naha green tea reuneuh.
téhnologi ngolah bahan atah, ti mana éta green tea , preserves maksimum qualities positif na. Sanajan kitu, aya aspék négatip tina pamakéan biasa tina produk dina dosis badag. Ditampa tea héjo nalika kakandungan kudu ngurangan ku sababaraha sabab, nyaéta:
- Ayana kafein dina wangunan na dampak paling négatip dina kaayaan nu awéwé awakna expecting orok. fenomena sering jadi tekanan luhur: na palpitations nu utamana pikaresepeun dina trimester kadua gestation.
- Kafein mibanda kamampuhan pikeun mangaruhan ngembangkeun prenatal anak, keur ngangsonan penampilan a orok prématur.
- bukti ilmiah nunjukeun yen green tea nalika kakandungan sanggup ngurangan efektivitas "karya" folat . unsur renik Ieu nyokot bagian penting dina peletakan sadaya organ sarta Sistem tina janin, uteuk jeung rorongkong, nu téh hususna penting dina tahap awal gestation. Kurangna asimilasi pinuh ku awak hiji fraught hamil ku Abnormalitas asam folat dina tumuwuhna hiji résiko ngaronjat tina gaduh orok jeung defects kalahiran.
Sabaraha anjeun tiasa inuman tea héjo hamil?
Sababaraha urang yakin yén awéwé anu tiasa dina posisi pikeun meunangkeun dinten teu leuwih ti 200 ml kafein. Ditarjamahkeun kana leuwih kaharti teh Jumlah ukuran nyaeta comparable kalayan 4 mugs standar tea héjo. Najan kitu, urang kudu tumut kana akun kanyataan yén kafein ieu ingested kalayan produk lianna kayaning coklat, kopi, kakao, jeung inuman lemes refreshing, cola, sareng nu sanesna. Meakeun green tea pikeun ibu hamil tiasa dina jumlah teu leuwih ti 2 gelas per poé. Éta dosis ieu teu ngan bisa ngaleungitkeun dampak negatif dina indung jeung anak, tapi ogé nyieun kontribusi positif.
Naon anu kauntungan tea héjo pikeun ibu hamil?
Kanyataan yén digambarkeun inuman nu geus euyeub di rupa-rupa zat nu boga pangaruh mangpaat dina kaséhatan manusa, teu salah di heran. Lila pisan, elmuwan jeung jalma biasa sabudeureun dunya anu yakin yén green tea - ieu téh antioksidan pisan kawasa, nu bisa nguatkeun sistim imun jeung nyegah sepuh gancang sél. green tea nalika kakandungan replenishes micronutrients kayaning magnesium, kalsium, seng jeung beusi.
Nyaho naha hamil tea héjo mangpaat mantuan ibu expectant Cope jeung manifestasi parna tina karacunan dina tahap awal. pamakéan ditangtoskeun na nyumbang ka gelut ngalawan kakurangan kalsium jeung, sakumaha hasilna, jeung kuku regas, nyeri joint jeung masalah sareng huntu.
Ngarti naha ibu hamil teu tiasa janten green tea dina jumlahna biasa, bakal salasahiji komponén hiji gestation suksés tur pinuh. Pamakéan salah sahiji produk nu peryogi nuturkeun hiji ukuran nu tangtu, sarta inuman daun green tea aya iwal. Ku sabab eta mangrupakeun desirable dina tahap perencanaan kakandungan pikeun manggihan lamun tea héjo nyaéta ngabahayakeun pikeun ibu hamil sarta kamungkinan ngurangan panarimaan -na pikeun jumlah nu dipikahoyong.