Hayam keur sababaraha hiji - hiji produk dietary mangpaat anu bisa didahar dina jumlah jalma badag linggih dina diet. Sarta sangkan rasa daging leuwih sengit beragam, posting ka saos jeung sayuran seger. Hayu urang babagi sareng anjeun kumaha carana masak hayam jeung sayuran steamed.
hayam resep kalayan sayuran steamed
bahan:
- hayam payudara - 300 g;
- jagong, beku - 100 g;
- kacang - 100 g;
- kacang - 100 g;
- Wortel - 1 pc;.
- rempah.
siap-siapna
Disiapkeun potongan hayam portioned nyebarkeun dina steamer ngilu, Sprinkle kalayan rempah, nutupan wortel grated, jagong, kacang héjo tur kacang héjo. Nyiapkeun hidangan dina sababaraha menit 20 - 30, gumantung kana modél alat Anjeun tur volume dahareun.
Hayam steamed dina steamer kalayan sayuran
bahan:
- hayam - 500 g;
- Kéju - 100 g;
- tomat - 1 pc;.
- krim haseum;
- bawang - 1 pc;.
- Kentang - 4 PCS;.
- cabé Bulgaria - 1 pc;.
- Wortel - 1 pc;.
- sprouts - 250 g;
- kacang kacang - 200 g;
- cai - 1 st;.
- rempah;
- greens.
siap-siapna
Kentang, bawang, wortel, kol, cabé Bulgaria beresih, potong batu teras nahan dina mangkok Multivarki-steamers ku minyak saeutik. Lajeng nambahkeun kacang héjo, nambahan sababaraha uyah secukupnya, seasoned kalayan rempah, aduk jeung tuang cai. keureut hayam fillet motong portionwise, Sprinkle rempah jeung nyebarkeun mentega greased wadahna-steamer. Fillet fluff krim kana tiap nyiksikan nempatkeun nyiksikan tomat na lapisan kéju. Atur Wadahna multivarku, nutup tutup na piring nyiapkeun mode "pilaf" pikeun sinyal siap.
Hayam steamed kalayan sayuran di multivarka
bahan:
- hayam payudara - 4 PCS;.
- kecap - 50 ml;
- . Bawang bodas garing - 1 TSP;
- rempah.
siap-siapna
Ku kituna, payudara hayam dikumbah obsushivayut, plenochki potong tur shkurochki. Sanggeus éta, saeutik rub aranjeunna kalayan uyah jeung cabé. Ayeuna butuh pakét pikeun baking, tuang eta kana kécap asin, bawang bodas jeung seasonings digolongkeun saré jeung iklas dina breasts hayam. bentuk Multivarki tuang sababaraha gelas cai, iklas kaluar hayam, mode "steaming" na waktos ngalaan - 40 menit. Pas anjeun ngadangu basa sunda, boldly nyandak kaluar daging, nyebarkeun hayam lembut rengse dina piring geulis sarta ngalayanan daging panas, kalawan bumbu seger, sayuran, jeung tuang di luhureun sagala saos tina pakét a!