Masalah kaleuwihan beurat mecenghul teu kitu lila pisan - ngan sanggeus Perang Dunya Kadua, nalika di dunya (bagian Éropa na) nampi respite a sarta jadi batten. Aya fancy "Sup" simplify hirup, nyebarkeun mobil, warung ngeusi rupa-rupa dahareun - sarta sanggeus kabeh yen kuring hayang nyobaan.
Saméméhna, masalah éta ngan dina béda - pikeun kadaharan sorangan. Éta pisan sababna naha jalma anu boga harta jeung posisi di masyarakat, teu fattened - sabab fullness bukti langsung kabeungharan. Naon dunya teu cukup, sabab hasilna, sarta janten standar kaéndahan: lajeng - lengkep kiwari - thinness. Euweuh husus ...
Ku jalan kitu, saprak kami on kumaha leungit beurat sateuacan di Rusia, éta kudu dicatet yén Great Rusia, bisa ditinggalkeun tanpa pangawasa kawentar anak - Catherine II. Bari tetep teu hébat, éta dibawa ka "démo" pikeun Peter III - Places teu nyandak Suharto a kusabab kaleuleuwihan, cukup teu sopan, thinness. Pausing di Rusia, ieu ogé-FED tur disatujuan.
Kumaha leungit beurat di Rusia?
Kusabab kami ogé sadar yen tadi di Rusia, masalah éta henteu cara leungit beurat tur kumaha carana meunang hadé, urang bakal coba cara nransper masalah urang ayeuna dina "heubeul Rusia" atmosfir - sarta ngabayangkeun yén ieu téh beurat leungit di Rusia.
Firstly, anu pastime pang populerna di Rusia kungsi mandi. Sabenerna, tradisi has remained dina gaya, sarta kamungkinan malah ngaronjat jumlahna tina mandi.
Ku kituna, urang buka mandi jeung ulah poho ngeunaan persiapan nu.
Méméh mandi Rusia téh pangalusna moal dahar 1-2 jam - dina suhu luhur: dahareun teu nyerna na haté bakal nampa beban ngaronjat.
2 jam mun mandi dahar rujak buah kalawan yoghurt - hijina buah kudu bisa Rusia:
- apel;
- Pears;
- rhubarb;
- currants;
- gooseberries.
Yogurt, tangtosna, nganggo sahenteuna kalori.
Kumaha bakal anjeun teu hayang dahar di antara pasangan teh - teu ngalakukeun eta. Pikeun maéhan lapar tur ngeusi deficit tina kesang bygone cair, nyandak nyata Rusia, inuman non alkohol:
- kvass;
- jus;
- tea herbal (salaku hiji pilihan - tea currant kalawan cengkéh).
Ogé bisa disiapkeun kalawan sbiten mint - ngan sababaraha sprigs of brew mint kalawan cai nu ngagolak tur ninggalkeun pikeun sajam. Lajeng nambahkeun hiji séndok madu terasrasakeun!
Tapi sanggeus mandi, sanggeus 1.5-2 jam dahar - tapi teu kalori. Ieu bakal pangalusna tiis sup - contona, botvinya .
Di dieu urang ngabayangkeun, pas beurat leungit. Mandi, teas, botvinya jeung Salad bungbuahan asli na berries - kumaha lamun Catherine II wanoh ieu perlu leungit beurat, paling dipikaresep, éta bakal geus dipigawé ieu nya.