Kumaha pikeun nguatkeun huntu anjeun?

Pikeun nguatkeun huntu jeung pencegahan sagala rupa panyakit di rohangan lisan dina dahareun kudu Mineral hadir - kalsium, fluorida, magnésium, séng, fosfor, jeung vitamin A, B6, D3, C, produk susu. Éta ogé diperlukeun dahareun teu panas teuing atawa tiis.

Kumaha anjeun tiasa nguatkeun huntu anjeun betah?

Perlakuan ku resep ti bank piggy populér merlukeun kesabaran, tapi bakal ngabantu pikeun nguatkeun huntu jeung permanén meunang leupas tina masalah dina rongga lisan. Di dieu aya sababaraha cara éféktif dina kumaha anjeun tiasa nguatkeun remedies rahayat huntu anjeun:

1. Uyah. Anjeun saukur tiasa dip hiji ramo dina uyah jeung rub huntu jeung gusi nya.
2. Bubuk susu bubuk - aranjeunna tiasa ngabersihan huntu tinimbang hiji dentifrice konvensional. Disappears ngaluarkeun getih gusi, halitosis, slows turun formasi hideung piagam dina huntu .
3. Artemisia Duduh - ogé strengthens huntu jeung ngaleungitkeun halitosis. Tuang sagelas cai ngagolak hiji séndok daun garing ditumbuk of wormwood, infuse pikeun 20 menit, bilas sungut anjeun sanggeus unggal tepung.

produk naon nguatkeun huntu?

Alam produk euyeub nu di pamakéan biasa mun strengthening huntu. Di dieu nyaeta daptar sababaraha aranjeunna:

1. Sagala bumbu (peterseli, seledri, fennel) kalawan vitamin, strengthens sistim imun, maéhan baktéri sarta cleans enamel huntu ku piagam.
2. Lauk jeung kadaharan ti laut ngandung loba fosfor, nu strengthens huntu mibanda periodontitis.
3. Bawang bodas anu beunghar séng, nu mangrupa antioksidan, aksi anti radang kalayan ngaluarkeun getih gusi.
4. Jeruk (vitamin C) - nulungan nguatkeun mukosa lisan, strengthens pembuluh darah.
5. Leuweung jeung taman berries - lingonberry, cranberry, cloudberry, stroberi, anggur ngalawan mecenghulna baktéri pathogenic ngandung pektin, antioksidan, pengawet sarta strengthening nu enamel huntu.
6. produk susu, dina kéju husus, nambahan eusi kalsium dina awak, anu strengthens huntu.
7. Polenta strengthens huntu, ngajaga éta kaayaan cageur.
8. Kacangan anu beunghar tanin sarta antioksidan anu nyegah rupa prosés radang jeung formasi karah.
9. Madu - a storehouse vitamin jeung mineral. Na pamakéan nyegah ngembangkeun kasakit dental na strengthens gusi.
10. green tea - dinya téh alus pikeun inuman jeung madu floral gaganti gula.

Firming huntu gél

Pikeun nguatkeun enamel sumur ka gél Rocks remineralizing huntu nu mantuan jeung caries , eliminates hypersensitivity of enamel huntu, éta stabilizes komposisi microflora dina rohangan lisan, bleaches na strengthens huntu. Larapkeun pikeun ngabersihan huntu dua kali sapoé.