Ningkat dina kadar gula getih sagampil bahaya saperti ragrag na. Konsentrasi glukosa kudu dijaga di tingkat nu sarua, sarta robah kasar na di pagelaran nunjukkeun palanggaran organisme atawa geringna serius. Pikeun nangtukeun jumlah gula dina getih nyaeta penting keur nyieun analisis biokimia getih, kitu ogé bisa dipigawé kalayan bantuan glucometers husus.
Ningkat dina kadar gula getih ciri panyakit éndokrin tangtu. Alesan paling kaprah tur atra pikeun kanaékan tingkat glukosa getih nyaéta ayana kasakit kayaning diabetes mellitus . Fitur ciri panyakit ieu téh peningkatan jumlah glukosa dina cikiih tina sabar.
tanda Pengetahuan Alam tina ngaronjat kadar gula getih:
- lepat ciri panarimaan sarta nyerna;
- beban fisik minimum tina dahareun loba pisan;
- loba stress, pikagumbiraeun jeung rupa marabahaya emosi;
- Konsumsi kaleuleuwihan alkohol, roko jeung kabiasaan goréng séjénna;
- sindrom premenstrual di awéwé ;
- ngan loba alesan béda patali kaséhatan manusa sarta palanggaran teu perlakuan timely.
A diet sareng paningkatan dina gula getih
Teu samentara, sarta terus dina formulir konstan. Prinsip utama dahareun - eta mangrupakeun konsumsi minimum gula atawa malah waived.
Teu diwenangkeun ngagunakeun:
- gula;
- bonbon;
- madu;
- juices buah;
- pangan lianna nu ngandung gula.
- sagala inuman alkohol;
- roko jeung kabiasaan goréng lianna.
Mun sabar hésé pisan ingkar diet habitual misalna, perlu pikeun rutin nyandak compote of pir na gunung lebu - duana kacida alusna ngurangan kadar gula getih. Hal ieu ogé niatna discouraged golodovat sabar, sabab lamun aya pamakéan cukup pangan, awak geus ngalaman kacapean, anu ngabalukarkeun hiji serelek seukeut glukosa. Kebangkitan seukeut dina gula getih bisa ngabalukarkeun kadaharan anyar nu teu nampilkeun saméméh dahareun.
Gejala ningkatkeun gula getih
Tingkat gula getih naék lalaunan, sahingga dina kanaékan slightest dina gejala signifikan moal bakal. Mun kanaékan jangka panjang sarta biasa, aranjeunna biasana dipirig ku gejala handap:
- rarasaan tetep lapar jeung gain beurat signifikan, sénsitip, sarta drowsiness;
- Sering numbness tina leungeun jeung suku, inféksi heunceut, sarta peluh;
- penampilan gangguan kulit, pruritus sarta sagala rupa lesions.
Tanda ngaronjat gula getih
- sering urination;
- seueul sarta utah;
- panurunan dadakan di visi;
- leungitna atawa beurat gain;
- kelemahan sarta kacapean.