saparapat sejen abad katukang, perban éta unloved, sanajan hal diperlukeun dina papakéan tina ibu expectant. Numutkeun pajeulitna putting mindeng dibandingkeun jeung matak: lacing, kait, puteran ... Dinten perban cut modern gampang pikeun nyokot sareng nyaman mun teu ngagem. Najan kitu, anjeun ogé kudu nyaho kumaha carana ditunda perban prenatal.
Naha nu peryogi perban a?
Dokter nyarankeun pamakéan perban a mimitian ti 20-22 minggu kakandungan, nyéta, pas tummy anjeun janten noticeable. Tangtu, anjeun ogé tiasa ngalakukeun tanpa band, tapi ngan dina acara éta saméméh kakandungan anjeun aktip dina aktipitas olahraga jeung nguatkeun otot beuteung. Upami teu kitu, band mangrupa must: eta ngaluarkeun beban tina tulang tonggong jeung otot beuteung sarta ngidinan anak nyandak posisi bener pikeun kalahiran.
Sajaba ti éta, band anu mantuan jeung kuli preterm kaancam (teu masihan anak turun), nyaéta indispensable pikeun harboring sababaraha kakandungan komo bisa nyegah penampilan manteng tanda.
band nu milih?
Ngabédakeun prenatal, postpartum na pita serbaguna:
- perban Prenatal mantuan awéwé mun proudly mawa tummy rounded. Manéhna ngabogaan jenis panties padet tinggi di hareup nu aya nyaéta sisipan elastis husus - éta hal, sarta ngarojong burih.
- Postpartum band penting pisan pikeun awewe anu ngababarkeun ku bagian caesarean: éta bakal ngamankeun sendi, ngagentos setrés, jeung ngarojong otot beuteung. Kanyataanna, panties ieu tinggi sarua, tapi ku sculpting pangaruh.
- Dinten kitu, paménta greatest téh universal (ceurik) band. Manéhna ngabogaan jenis sabuk ka "Velcro" na dipaké, duanana sateuacan na sanggeus kalahiran. Dina prenatal bagian na widest strengthens deui, sedengkeun sempit dibereskeun dina beuteung. Sanggeus lahir, sabuk nu geus inverted: bagean umum tina beuteung,
tur sempit - dina tukang.
Kumaha mun teu ngagem hiji perban pikeun ibu hamil?
Lamun ngajemput perban di hiji toko husus, anu konsultan jualan meureun geus bébéja sarta nembongkeun maneh kumaha leres ditunda perban prenatal. Sugan anjeun geus consulted dokter nu ahli ngeunaan kandungan atawa nu nuju ngan bade menta anjeunna ngeunaan kumaha mun teu ngagem perban pikeun ibu hamil. Anjeun diri bakal tiasa ngawasaan matéri basajan ieu ngagunakeun algoritma handap:
- Tempatna dina balik anjeun, nempatkeun bantal hiji kaayaan imbit anjeun.
- Bersantai jeung soak sababaraha menit. orok anjeun bakal ngalih ka bagean luhur burih (rasa heaviness disappears sarta tekanan dina kandung kemih anu).
- Ngagem pageuh nyepetkeun perban a.
- Gulung leuwih di sisi sarta gently, lalaunan, gugah.
Pariksa diri leres ditunda perban a pas di handapeun beuteung, grasping tulang pubic, sarta rests dina hips. Perban di euweuh hal kudu squeeze beuteung! Ulah tighten eta teuing ketang bari maké perban Leupas teu make akal pikiran.
Maké perban a tiasa nepi ka 5 jam sapoé, tapi lamun atawa anak anjeun ngarasa uncomfortable, éta pangalusna pikeun ngurangan waktu ieu minimal a.
Kumaha mun teu ngagem hiji postpartum perban?
Ulah rurusuhan ka ranté diri band geura sanggeus kalahiran. Dokter nyarankeun mun teu ngagem hiji perban keur 7-10 poé sanggeus kalahiran orok. Teu perlu maké perban éta terus: unggal 3 jam keur ngatur putus menit dina 30. Dina wengi perban nu kudu dihapus.
Ngagem perban postpartum ogé prenatal - bohong on deui nalika otot beuteung bersantai sarta nyokot posisi nu bener.
Kumaha mun teu ngagem hiji perban universal?
perban Universal ngagem persis aturan sarua jeung keur prenatal na postnatal. Nempatkeun eta dina posisi bohong, ngangkat hips:
- Iklas perban dina sofa atawa ranjang. Ngagolér supados bagian widest band éta kaayaan loin nu.
- Ngamankeun tungtung band di handapeun beuteung, picking up a gelar nyaman tina "tegangan".
- Rising, ngaluyukeun darajat tekanan dina abdomén handap.