oats Duduh pohara populér di ubar rahayat, nutrisi sarta cosmetology. Ubar ieu ngandung hiji set euyeub komponén. Sanajan kitu, sapanjang jeung pasipatan mangpaat anjeunna boga na contraindications dipaké. Ulah aya konsekuensi pikaresepeun saencan nyandak ubar nu perlu beuratna teh "pro" jeung "kontra".
oats Duduh - sipat ubar na contraindications
Peta penyembuhan sahiji inuman dipikawanoh dina mangsa jauh ka. Contona, nurutkeun tulisan ilmiah sadia weruh yén hiji dekok tina oats dina praktekna médis-Na, malah dipake dina dokter Yunani kawentar Hippocrates. Engké gagasan ieu dirojong ku healers lianna. Ubar ieu diadministrasi salaku ubar pikeun loba panyakit tur umur panjang elixir.
Ieu ngaronjat minat kaldu anu rada kaharti. Manéhna ngabogaan kabeungharan komposisi kimia digambarkeun ku komponén di handap:
- vitamin B sarta E;
- magnésium;
- asam aminocarboxylic;
- kalium;
- natrium;
- tambaga;
- mangan;
- beusi;
- selenium;
- fosfor;
- minyak atsiri;
- Serat jeung saterusna.
Dibikeun komposisi beragam ieu, hal anu penting pikeun ngarti naon alus oatmeal kaldu - kauntungan sarta harms naon na. Hiji pendekatan buta huruf nalika maké agén sapertos anu fraught kalayan masalah serius. Ku sabab kitu, maneh kudu make narkoba sanggeus konsultasi jeung dokter. spesialis bakal marios kaayaan umum sabar urang, sarta ngan teras jieun pasini maranéhanana.
oats Duduh - sipat ubar
Ahli satuju yén pamakéan ubar ieu ngabantuan sabar cageur beuki gancang sanggeus gering serius atanapi bedah undergone. Maksudna naon oats mangpaat:
- normalises prosés métabolik;
- strengthens sistem pertahanan;
- ngaronjatkeun ati jeung ginjal;
- strengthens sistem musculoskeletal;
- Eta mantuan Cope jeung gejala awal hipertensi;
- dicirikeun ku pangaruh anti radang;
- Ieu ngaronjatkeun fungsi tina sistem cardiovascular;
- ngaronjat alertness mental;
- Ieu accelerates prosés cleansing awak racun;
- Ieu replenishes awak silikon.
Nunjukkeun yen misalna hiji dekok berharga tina oats - pamakéan ubar ieu loba pisan, hal anu penting pikeun ngarti kasus nu spésifik, éta bisa dipaké. The ubar paling umum anu prescribed dina situasi di handap ieu:
- kasakit inféksi;
- kacenderungan ka kabebeng;
- nephritis;
- kasakit viral;
- éksim ;
- asam urat;
- insomnia;
- rematik ;
- diathesis;
- kasakit paru;
- Kasakit bowel;
- pancreatitis ;
- tBC;
- bronchitis ;
- pneumonia.
oats Duduh - contraindications
Ubar ieu dianggap aman tur éféktif. Sanajan kitu, oat kaldu boga contraindications handap:
- cholelithiasis;
- idiosyncrasy;
- sanggeus ngaleupaskeun hampru.
Kumaha carana nyiapkeun dekok tina oats?
Rusiah utama efektivitas ubar ieu bisa dipaké dina pembuatan na kudu séréal unrefined sakabeh. Ku lantaran kitu sakabeh jalma hadir dina cangkang jeung kacang berharga zat balik kana kaldu. Kadangkala diwenangkeun ngagunakeun sarta ditumbuk gagang tutuwuhan. Sateuacan anjeun masak oatmeal kaldu, perlu tumut kana akun tujuan nu eta geus dilarapkeun. Contona, tamba dimaksudkeun keur pamakéan internal atanapi éksternal.
oats Duduh dina caina
Diturunkeun manfaat maksimum tina dana misalna, éta kudu disiapkeun leres. Kacang ngandung phytin - eta ngarupakeun zat nu "freezes" tumuwuhna buckwheat dina kondisi ngarugikeun. item Ieu bahaya di yén éta nyegah nyerep elemen, kaasup fosfor, nu penting pisan pikeun fungsi normal tina sistem musculoskeletal.
Pamisah phytin pitulung phytase. réaksi ieu lumangsung dina salah sahiji kasus di handap ieu:
- lamun séréal germinated;
- prosés soaking (metoda dipake di pabrik kaldu);
- frying (mindeng dipaké pikeun kacang kopi).
Kumaha sangkan hiji dekok tina oats?
bahan:
- Ira - 200 g;
- cai - 1 liter.
Persiapan, aplikasi
- Buckwheat anu tuntas dikumbah ku cai haneut, lajeng perlu lemes.
- Sisikian anu dituang cai haneut sarta keukeuh 10-12 jam.
- Nempatkeun wadahna ku infusion nu dina seuneu alit jeung mawa cair ka simmer a.
- Pageuh nutupan pan ku tutup sarta neruskeun panas perlakuan satengah jam sejen.
- Dipiceun mangkuk ti panas jeung bungkus up.
- Sanggeus 12 jam kaldu anu disaring. hartosna siap disimpen refrigerated dina wadah kaca disegel pageuh.
oats Duduh kalawan susu
Di pabrik ubar pikeun sabar hal anu penting pikeun pastikeun yén euweuh Intoleransi laktosa. Beuki sering susu kaldu oat disarankeun pikeun gastritis langkung akut atanapi peradangan kajadian dina ginjal. Misalna ngalawan serangan ubar Peta pisan hampang. Sanajan kitu, ieu teu disebutkeun yen ieu kirang efisien ti solusi disiapkeun dina cai. Tetep panjang ieu "jelly" teu bisa. Éta sasaena masak unggal sapoé angkatan anyar tamba.
oats Duduh - resep
bahan:
- Ira - 200 g;
- Susu - 1 liter.
Persiapan, aplikasi
- susu sisikian dikumbah keur dituang.
- Nempatkeun wadahna kalawan eusi dina kompor.
- Sanggeus ngagolak, ngalambatkeun turun panas kana low.
- Panutup pan ku tutup a.
- Masak pikeun kira 1,5 jam.
- Dipiceun ubar ti panas sarta ngidinan pikeun niiskeun.
- Disaring ubar na nyandak eta (panas atawa tiis).
oats Duduh dina thermos
Nyiapkeun sapertos hiji kaajaiban hartosna dipaké séréal ditumbuk (tapi teu bubuk). Sakabeh ogé bisa dipaké, tapi teu ideal. Salila infusion dina thermos, aranjeunna moal nyerah kabeh zat maranéhanana, jadi sarana bakal poorer ti naon dijieunna tina breadcrumbs. Éta desirable mun tos ngeusian wadah kalawan cai nu ngagolak (ieu bakal ngidinan ka haneut nepi ogé sarta ngingetkeun leungitna panas).
oats Duduh - resep
bahan:
- giling sisikian - 1 sdm. séndok;
- cai - 1 cup.
Persiapan, aplikasi
- Bahan baku anu dituang kana thermos.
- Tuang cai nu ngagolak tur nutupan masakan.
- Keukeuh 12 jam.
- Disaring narkoba.
multivarka Duduh oats
Metoda masak Ieu merenah sabab teu kudu ngadalikeun prosés, pikahariwangeun anu caina geus ngejat tur eusi suku pasir. Anjeun ngan kudu program multivarku, lajeng galur tamba. Ieu ubar languishing Unit, jadi buckwheat maksimum masihan zat berharga maranéhanana cair. Kalayan obat ieu, hiji leuwih mangpaat ti asak dina kompor.
Kumaha carana nyiapkeun dekok tina oats?
bahan:
- Ira - 2 gelas;
- cai - 5 gelas.
Persiapan, aplikasi
- Cereals dikumbah tuntas ku cai haneut.
- Bahan baku anu dituang kana cangkir Multivarki.
- Cai dituang gandum.
- Dina némbongkeun mode agrégat "Quenching" na ngalaan waktu (4 jam).
- Obat disaring sarta dibikeun ka wadah kaca.
Kumaha ngagunakeun dekok tina oats?
Komo ubar pang gunana bakal mawa cilaka hébat lamun eta dicokot improperly. Lamun ngalanggar dosage nu tiasa gaduh konsékuansi serius. Salah sahijina - nu leaching kalsium tina awak. Ku sabab kitu, maneh kudu konsultasi dokter pikeun manggihan cara nyandak hiji dekok tina oats. dokter moal tumut kana akun sagala kasakit di sabar tur nulis resep skéma terapi paling éféktif.
Dekok tina oats keur pengobatan ati
heran hartosna ieu bisa dipaké duanana di combating pathologies, sarta pikeun meresihan tina racun sarta zat ngabahayakeun lianna. Sateuacan tangtu jadi leres nyiapkeun organisme. Jang ngalampahkeun ieu, anjeun kudu kosongna dina bowel, nu hartina konsumsi pangan pangan ukur dumasar tutuwuhan-dua poé. Kaldu pikeun oats ati nyandak skéma handap:
- tilu kali sapoé salila 100 ml keur satengah jam saméméh hidangan;
- Tangtu - a bulan (30 poé bisa diulang);
- ditugaskeun mujijat ubar on caina, masak dina kompor atawa di multivarka.
Duduh oats slimming
Ubar ieu ngabantuan tanpa nyapekeun diets leungit beurat. Hiji bonus tambahan - awak geus jenuh kalayan énergi. oats Duduh tindakan saperti kieu:
- ngurangan craving pikeun manisan jeung masakan lemak;
- sakumaha kaldu ngabogaan kandungan serat anu luhur, eta ngurangan jumlah konsumsi porsi plant;
- dina ieu hartosna éndah leutik indéks glycemic ;
- envelops burih, ngarojong dina sistim digésti mah dina kaayaan alus;
- Ieu accelerates pembakaran jaringan lemak.
Oatmeal kaldu slimming nyandak ieu:
- 100 ml tilu kali sapoé;
- Tangtu - sabulan;
- Ieu dianjurkeun ubar pikeun cai, masak dina thermos.
Oat kaldu ginjal
alat ieu pangaruh sapertos:
- normalizes fungsi ginjal;
- ngurangan nyeri;
- mintonkeun keusik;
- Cai mibanda pangaruh antipyretic.
Di dieu téh kumaha carana inuman anu dekok tina oats dina kasakit renal:
- mun 120 ml saméméh hidangan;
- per poé bisa inuman maksimum ubar 1,5 L;
- Tangtu perlakuan lasts pikeun 3 bulan;
- eta disarankeun pikeun nyandak sarana asak dina susu.
bulu Duduh oats
Ieu heran hartosna boga komposisi kimia éksténsif, ku kituna boga dampak dina buuk:
- dekok tina oats strengthens bulu;
- Anjeunna eupan aranjeunna;
- nyegah karugian;
- accelerates tumuwuh.
Ubar ieu bisa dipaké duanana internal tur salaku hartosna éksternal. Dina perwujudan dimungkinkeun, wangunanna geus dilarapkeun pikeun ngabersihan tresses baseuh jeung diteundeun kira satengah jam. Lajeng tiis rinsed jeung cai bersih. bulu oatmeal kaldu éta megah sanggeus pamakéan mimiti bulu nu kasampak leuwih silky sarta éndah. Pikeun ngahontal hasil nu pangsaena, éta desirable dina waktos anu sareng nyandak ubar jero. regimen nu dianjurkeun nyaéta saperti kieu:
- Anjeun kedah inuman 100 ml dua kali sapoé méméh hidangan;
- minimum dianjurkeun Tangtu - 2 minggu.
Oatmeal kaldu pikeun kulit
tamba bisa dipaké di lembaga anu ngurus jalmi. Maksudna naon dekok mangpaat tina oats pikeun kulit:
- moisturizes;
- nourishes kalawan mineral jeung vitamin;
- softens;
- cleans jeung saterusna.
Oat kaldu bisa dipaké (salaku salah sahiji nu geus disiapkeun dina cai sarta susu basis) salaku obat kuat. Sajaba ti éta, perlakuan mungkin tina hiji dekok kulit masalah oats, rawan rashes. Ogé kana dasar séréal tiasa masker cleansing. Sanggeus ngagunakeun raray kasampak leuwih seger, ngora jeung well-groomed. Ieu bisa dipaké pikeun duanana gajih jeung jenis kulit normal.
Kumaha carana nyiapkeun scrub a?
bahan:
- liat bodas - 2 sdm. spoons;
- oat kaldu - 100 ml.
Persiapan, aplikasi
- Komponén dicampurkeun jeung dilarapkeun kana sarana pikeun nyanghareupan cleansed.
- Tahan 20 menit sarta rinsed.