Mangpaat lamun céri ibu hamil?
Hal pangheulana catetan nyaéta kandungan caloric low buah - 50 kalori per 100 g Kadé pikeun ibu hamil anu kedah taliti ngawas gain beurat.
Sanajan kitu, éta nilai greatest céri anu aya dina wangunan na. Lamun urang ngobrol husus ngeunaan naon vitamin anu kapanggih dina cherries, anu hususna penting pikeun ibu hamil, hal munggaran anjeun kudu kaasup: B1, B3, B6, K, E, PP.
Éta ogé patut mentioning nu Berry ieu teu goréng sarta mineral, kaasup kalsium, potasium, iodin, tambaga, magnésium, beusi, mangan.
Naon pangaruh dina awak ngabogaan céri salila gestation?
Sanggeus diurus naon vitamin anu di céri amis disebut naon nya mangpaat pikeun ibu hamil.
Di tempat munggaran, vitamin B - pangaruh positif dina sistim saraf nu indung nu bakal datang. Bagian kalsium nya éta ngawangun Unit orok tulang jeung beusi ulah ngembangkeun kakurangan oksigén.
Kalium nyumbang ka pamutahiran ti haté, nu naek beban on di harboring orok alatan kanaékan volume getih.
Kapisah, eta kudu ngomong ngeunaan naon tiasa cherries mangpaat nalika kakandungan. Ku kituna, sababaraha berries didahar bisa meunang leupas tina tanda karacunan dina istilah leutik. Garing berries cherries miboga éfék ngaropéa, anu bisa dipaké di ngembangkeun diare.
jus Cherry mindeng dipaké salaku agén expectorant tina sagala rupa panyakit engapan.