Waluh téh salah sahiji sayuran pang gunana, ngandung rupa-rupa vitamin, sakumaha diperlukeun ku awak urang. Utamana loba vitamin A waluh, sarta paling importantly - eta eta tos rengse dilestarikan nalika dipanggang waluh. Aya loba nu resep nikmat jeung cageur tina waluh di gelombang mikro nu. Nu resep sapertos urang hoyong bagikeun sareng anjeun.
Masak waluh di gelombang mikro nu
Waluh bisa asak dina cara béda, resep waluh dina oven microwave mangrupakeun alesan rupa-rupa. Unggal piring di sorangan metot jeung ngeunah. Coba salah sahiji resep sarta anjeun yakin pikeun manggihan hal nu bakal janten gumbira.
Kumaha Panggang waluh di gelombang mikro nu?
bahan:
- Waluh - 2 kg;
- Cai - 50 g;
- Gula - 300 g;
- mentega - 50 g;
- kismis;
- kayu manis;
- gula tipung;
- mint seger.
siap-siapna
Ngumbah waluh sumur, ngabersihan tina kulit jeung siki, potong keureut leutik. Utensils pikeun gelombang mikro gajih jeung mentega jeung tempat dina waluh konéng nya. Sprinkle jeung gula sarta sbryznete cai. Panggang dina waluh salila kira 12 menit dina kakawasaan 800 watt. Lajeng nambahkeun kismis, Sprinkle jeung kayu manis jeung ninggalkeun eta dina microwave pikeun sejen 3 menit. Nalika porsi naburkeun kalayan bubuk waluh na garnish kalawan mint.
waluh pudding
bahan:
- waluh - 500 g;
- susu - 500 ml;
- Millet - 1 sdm;.
- cai - 3 st;.
- Lemon - ½ bagian;
- jeruk - ½ bagian;
- gula;
- vanili;
- uyah.
siap-siapna
Ngumbah waluh jeung bersih tina sikina sarta mesek. Potong batu leutik, nambahan nepi dina mangkok jero tur ngeusian eta tos rengse kalawan cai. Nempatkeun nyiapkeun dina microwave di gelombang mikro mangrupa saacan mode ngagolak, kira 10 menit. Millet bilas ogé kalawan cai panas. Tuang Millet dina cai nu ngagolak masak waluh na tentang 7 menit. Kalawan satengah jeruk hiji jeung lemon a, nyabut mesek jeung rendang finely. Susu jeung tuang a haneut saeutik nepi ka waluh na Millet, teras nambah kayu manis, vanili, uyah, gula jeung dicincang mesek buah. Tutup mangkuk kalawan tutup a jeung masak pikeun sejen 6 menit.
Dipanggang waluh di gelombang mikro nu
bahan:
- Waluh - 1 kg;
- curd - 300 g;
- endog - 1 pc;.
- kefir - 300 ml;
- . Soda - 1 TSP;
- baking powder - 2 TSP ;.
- Rye tipung;
- cuka.
siap-siapna
Campur endog kalawan yogurt sarta kéju Pondok. Extinguish soda jeung cuka sarta tambahkeun ka adonan. aduk alus, tambahkeun tepung nepi ka jadi adonan caian. Ngumbah waluh jeung nyabut mesek jeung siki. Potong buah leutik atawa ngilu. Utensils pikeun gelombang mikro gajih sareng mantega saeutik sarta tempat di waluh nya. Di luhureun sakabeh tuang adonan sarta ngirim dina microwave pikeun 4 menit dina modeu kakuatan sedeng.
Waluh dina oven microwave kalayan madu
Waluh ogé bisa masak bubur jeung kentang dipanggang dina microwave nu. masakan ieu gampang nyiapkeun sarta teu merlukeun teuing waktos.
bahan:
- waluh - 250 g;
- apel - 2 PCS;.
- siki wijen - 1 sdm. séndok;
- Sikina flax - 1 sdm. séndok;
- madu;
- vanillin.
siap-siapna
Ngabersihan waluh tina sikina sarta mesek. Potong batu leutik. Apel oge beresih jeung potong batu. Tambahkeun siki flax, siki wijen sarta ciwit of vanili. Nyiapkeun waluh dina oven microwave dina kakuatan pinuh keur kira 20 menit. waluh siap-dijieun niiskeun rada jeung usum secukupnya kalayan madu.
Dipanggang waluh sareng kentang dina microwave nu
bahan:
- Kentang - 7 PCS;.
- bawang - 3 PCS;.
- waluh - 500 g;
- tomat - 5 PCS;.
- minyak zaitun;
- asin, lada.
siap-siapna
Cut bawang satengah cingcin, ngagoreng dina mentega saeutik dina microwave nu. Kentang potong bunderan, uyah jeung tambahkeun kana bawang. Cook ngeunaan 25 menit. Waluh mesek jeung siki, potong keureut leutik tur nambahkeun kana kentang jeung bawang. Ninggalkeun piring di microwave pikeun sejen 7 menit. Tomat nyiksikan, lada, uyah jeung tempat dina luhureun sayuran. Panutup jeung Panggang pikeun sejen 15 menit.