Svadhisthana - a chakra lokasina di pelvis antara tulang pubic. Ieu teh chakra kadua, sarta ngabogaan hiji tinge jeruk. Ieu melambangkan bunderan, dikurilingan ku Seroja petals 5-6. Jero bunderan tarik bunderan sejen, pérak bulan atawa nulis surat nu ngirimkeun éta chakras sora - ". Anjeun"
Chakra Svadhisthana: ciri
Ngajéntrékeun chakra kadua, chakra, eta sia mentioning yen, luhureun sakabeh, fungsi -na geus reflected dina lapisan seksual jeung lapisan kreativitas. Sajaba ti éta, manéhna geus jawab integritas, pamahaman masarakat, timer kapercayaan jeung kakuatan batin. Kalayan chakra ieu téh organ nu patali seksual, sadaya cairan awak (jus pencernaan, getih, limfa, mani), pelvis, ginjal, sistim limfatik, hampru kandung kemih.
Mun aya saimbangna chakra ka. Kasakit handap: alergi, kabebeng, keram otot, gangguan na depresi , frailty fisik, infertility, saimbangna seksual, kurangna libido, depresi sarta kreativitas.
Pisan posisi mana nu chakra Svadhisthana, Talks About aréa dirina tanggung jawab: munggaran tur foremost nyaéta énergi seksual, kreativitas, emosi aslina. Mun chakra nu mangrupa harmonis, di wewengkon kasebut aya euweuh masalah, tapi lamun aya masalah, jalma bakal ngalaman kakurangan kapercayaan dina diri, abilities, sarta dina sagala rupa nu lingku eta.
Dimekarkeun chakra Svadhisthana tanggung jawab seksualitas di rasa broadest kalimah. Hal ieu pakait jeung sanggama, sarta kalawan persepsi seksualitas, sarta kalawan kasadaran maranéhna milik kelamin sarua. Pilihan mitra seksual , emosi pakait sareng sex na malah norma - kabeh ieu absorbs Svadhishthana.
aspék séjén penting chakra ieu - dampak na on kreativitas, kamampuhan pikeun nyieun hiji hal nu anyar. Craving pikeun robah, sumanget petualangan sarta ngarasa panasaran, panasaran, inovasi - kabeh ieu mere urang persis chakra seksual.
Mun aya masalah chakra nu baé leungiteun minat hirup, keur pelesir, mun pangaweruh anyar, pikeun membela kapentingan sorangan sarta timer realisasi. Sajaba ti, kadali chakra jeung integritas kadua. Integritas - teh kawani, kabebasan da sieun pikeun pikiran maranéhanana, lampah na kecap. Ngan lalaki sanggup bohong cowardly.
Chakra Svadhisthana: Disclosures
Dina sual kumaha manggihan sarta ngamekarkeun Svadhisthana chakra, ngabantu tapa na latihan. Éta hadé ngagunakeun hal, sarta séjén pikeun gancang ngahontal hasil.
Latihan pikeun nyingkab Svadhishthana basajan pisan:
- Tempatna dina balik anjeun, ngabengkokkeun tuur anjeun sarta nempatkeun suku stabil di lantai.
- Nyokot napas jero dina dada sarta gempur, ngangkat hips saluhur mungkin (dina béakna).
- Ngabayangkeun, lamun squeeze nu napas diantara suku-Na.
- Bersantai na nyandak hiji posisi awal.
Ngulang latihan ieu kedah sahenteuna 5 menit dina hiji waktu unggal poé salila kira sabulan, nepi ka anjeun mimiti ngarasa tingling, panas atawa tiis dina chakras.
Cara séjén pikeun mukakeunana - tapa. Nyorot diri ngan 10-20 menit a dintenna pikeun prakték ieu:
- Candak posisi Seroja, ngalempengkeun deui anjeun.
- Deeply inhale na gempur. Inhalation na exhalation kedah sarua dina durasi.
- Mupus wates inhalation na exhalation. Engapan kedah sakumaha kontinyu.
- Ngambekan di jalan ieu sababaraha menit guna ngamekarkeun kabiasaan.
- Mikir nu chakra jeruk caang di tempat luyu.
- Méakkeun kitu kira 10 menit.
Saatos bari Anjeun ngawitan jelas ngarasa sagala tanda fisik chakras - tingling, ngaduruk, tiis, jeung sajabana Eta nyebutkeun yen tujuan kahontal sarta chakra diungkabkeun.