beban tinggi, kudu nyieun kaputusan gancang sarta bersaing jeung urang langkung sukses anu rada mampuh ngakibatkeun sagala rupa gangguan. Éta pisan sababna naha, kawas suung sanggeus hujan, jumlah tina pilihan pikeun meunang leupas tina akumulasi stres. Sababaraha nu dirancang ku elmu resmi, bari téhnik séjén kawas Téhnik Merdika emosi, sumping ti lila wétan. Kami bungah nu teu sakumaha rumit sarta filosofi, pikeun ngaronjatkeun status maranéhanana baris kudu méakkeun ukur sababaraha menit.
Téhnik Merdika emosi - pedaran tur kritik
Kreasi metoda ieu digarap ku Gary Craig, dumasar pendekatan ti Dr. Callahan urang diatur kaluar dina karya na "sawah terapi méntal." hasilna mangrupakeun metodologi nu incorporates tradisi penyembuhan beulah Psikoterapi Éropa. panyipta anu ngaklaim yén Téhnik Merdika emosi éféktif dina neurosis, obsessions, kabebasan, insomnia, phobias sarta gangguan lianna. métode ilahar disebut akupungtur tanpa jarum kusabab kudu pangaruh titik acupressure husus. Jeung mangsa urut aslina kudu difokuskeun masalah maranéhanana.
nyeratna boga pamadegan yén téhnik sanggup nyadiakeun hasil ampir instan jeung betah palaksanaan. Tapi teu satuju sareng eta sadaya, sababaraha ilmuwan geus sanajan disebut pendekatan pseudo-ilmiah. Ieu dumasar kana kanyataan yén ayana titik akupungtur jadi jauh aranjeunna geus gagal ngabuktikeun, sarta téhnik dipaké beuki ubar Oriental negeskeun yén awak rupa hébat maranéhanana. Saatos ragu misalna geus diaudit ku placebo, nu teu nembongkeun sagala ciri husus nu ngabedakeun pendekatan ka psycho lianna. Skeptics na teu yakin yén éta ngan distracts perhatian ti masalah aya, nyieun tampilan leungit nya.
Ngarojong tina metoda disebutkeun yen gawéna paduli tina iman ubar Oriental tur ngamungkinkeun pikeun diajar masalah nu aya sorangan.
Téhnik Merdika emosi - prakték
Sakumaha didadarkeun di luhur, dina mangsa sési bakal boga gawe dina titik nu tangtu, anu baris nulungan ka normalize kasaimbangan énérgi dina awak. 12 titik-titik diolah dina runtuyan handap.
- Mimitian halis.
- Ujung panon (deukeut pojok éksternal na).
- Di handap panon (zona sentral).
- Dina irung (puseur).
- Chin (tengah).
- Awal tulang selangka nu.
- Dina leungeun (awal axilla di garis jeung nipples).
- Jempol (nu phalanx kahiji).
- Forefinger.
- jari tengah.
- Pinky.
- titik karate (bagian korma antara ramo ngirining jeung saeutik ramo kana 1,27 cm handapeun wates luhur).
Unggal titik ieu digawé ngetok (Ngetok). Ieu dimimitian kalawan titik karate jeung ends eta sami, masalah kudu poho dina periode ieu. Ngan dina pangaruh tindakan di handap ieu dijalankeun dina aréa ieu:
- deukeut jeung muka panon anjeun;
- narjamahkeun aranjeunna handap jeung ka katuhu, teras ka handap jeung ka kénca;
- panon nyieun buleudan dina hiji arah lajeng di sejen;
- sababaraha detik "pomurlykat" wirahma mana wae;
- cacah ka 5 na deui hal hum.
ritual ieu mantuan pikeun Ngepaskeun ka pakasaban, lajeng kaluar tina kaayaan konsentrasi jero.
Pikeun nganggo Merdika Téhnik emosi jeung neurosis , bobo gangguan, guncangan parna sarta isu sejen disadiakeun pikeun sababaraha tahap.
- Mutuskeun naon bakal berpungsi.
- Laju kana 10-titik skala extent pangalaman Anjeun.
- Ngetok dina titik karate, tilu ngomong: "Najan kanyataan yén (pedaran masalah), I deeply tur lengkep nampa sorangan."
- Lumangsungna Ngetok, saprak titik karate ku metoda luhur. The titik sésana kudu ngetok rata-rata 7 kali, tapi leuwih hade difokuskeun parasaan sorangan. Éta sasaena salila ieu kalawan tarik ngucapkeun hakekat gangguan bisa malah hiji pasea saeutik.
- Lajeng inhale na gempur deeply, sarta sakali deui masalah ditaksir dina skala 10 titik. Biasana kahariwang nu ditempo turunna 1-2 titik, jarang ditempo a serelek seukeut dina atawa leungit lengkep. Lamun masalah persists, neruskeun kalawan 3 titik, mastikeun leungit lengkep na.
Pamakéan nandakeun lila contend yén dina 10-15 menit bisa meunang leupas tina, sanajan ti phobias serius. Tapi lamun teu catetan hiji pamutahiran malah sanggeus sababaraha sesi atanapi dina masalah tunggal, Anjeun kudu mikir ngeunaan datangna ka spesialis a.