hawa Basal - nyaéta suhu awak, nu nunjukkeun parobahan dina rarangan internal, kajadian dina pangaruh hormon tangtu. Kusabab anjeun bisa kalayan sababaraha akurasi nangtukeun lamun ovulation lumangsung sarta kumaha tingkat progesteron dina awak ku cara ngukur suhu awak basal (naha hormon ieu gumantung kana probability kakandungan).
hawa Basal diukur dina waktu nalika ampir euweuh wae pangaruh ti luar kana awak. Pangalusna waktu keur - isuk, tapi teu kurang ti 6 jam tina sare. Ieu penting pisan pikeun ngukur suhu unggal poé dina waktu nu sarua jeung thermometer sarua.
Métode pikeun ukur suhu awak basal:
- rectal - thermometer diselapkeun kana anus kalawan ngagunakeun minyak bumi tambahan;
- Heunceut - thermometer diselapkeun kana heunceut satengah panjangna na tanpa pelumas;
- Lisan - thermometer ragrag dina basa jeung anu dilaksanakeun di biwir serried.
Grafik ngeunaan suhu awak basal nalika kakandungan
Nalika reuneuh lumangsung, hawa basal bakal diteundeun dina luhureun 37 darajat Celsius leuwih 12-14 minggu hareup, teu ragrag sateuacan dinten kareseban. Ieu dipedar ku kanyataan yén dina waktos ieu korpus luteum ngahasilkeun progesteron. tingkat ieu suhu awak basal anu normal nalika kakandungan.
Teu perlu ngeureunkeun ngukur suhu basal sanggeus kakandungan, sabab inohong ieu nalika kakandungan pisan informatif. Kalawan eta bisa ngadalikeun nalika kakandungan.
A ukur valid tina suhu awak basal nalika kakandungan ti indikator 37 derajat - euweuh leuwih ti 0.1-0.3 darajat Celsius. Mun dina 12-14 minggu mimiti kakandungan aya panurunan dina suhu awak basal pikeun sababaraha poé berturut, éta nyebutkeun ngeunaan resiko mun cikal. Meureun kakurangan progesteron anu hadir. kaayaan ieu merlukeun rujukan saharita ka spesialis sarta nyandak ukuran urgent.
Ngaronjatna suhu awak basal nalika kakandungan ka tingkat 38 darajat Celsius teu kirang bahaya, sabab mangka ayana peradangan atawa inféksi dina awéwé.
Tapi ulah panik mun panurunan atawa kanaékan suhu nu ditempo teu sistematis, sakumaha lumangsung sakali. Sugan, nalika kasalahan diukur Tembok diwangun atawa dipangaruhan ku stress jeung faktor extraneous lianna.
Sanggeus awal 12-14 minggu ukur suhu awak basal bisa dieureunkeun kusabab indikator na teu informatif. Ku waktu ieu, robah hormonal hiji awéwé sarta progesteron produksi dimimitian nungkulan plasénta geus matured, sedengkeun korpus luteum relegated ka rencana sekundér.
Kumaha jadwal tina hawa basal?
Saatos ukur saterusna suhu awak basal, perlu pikeun nempatkeun indikasi dina grafik nu diwangun saperti kieu: sumbu ordinate anu tingkat frequency division 0,1 darajat Celsius, on abscissa nu - dinten tina siklus menstruasi.
Lamun dina prosés tina citakan gambar némbongan hawa unusually tinggi atawa low, ngécéskeun tipena béda faktor stres, paparan ka tiis, gering atawa insomnia, titik ieu kudu dihapus tina kalapa. Pikeun salawasna jadi sadar nyababkeun jumps tangtu, deukeut sél poé siklus, Anjeun bisa nyieun catetan. Contona, kanyataan yen dina poe ieu aya kelamin hiji engké expectoration bobo atawa asupan alkohol.