Studi geus ditémbongkeun yén kopi nginum ibu hamil teu kedah rutin. Dina tahap awal dina pamakéan sapopoé sahiji inuman nu ngaronjatkeun résiko kaleungitan anak nepi ka 60%.
Eta kamungkinan yen bahaya ngasuh langsung kafein, teu komponén séjén nu nyieun nepi inuman nu. ie teu ukur kopi jeung coklat panas, kakao, tea, cola, sababaraha Pél caffeinated ngakibatkeun résiko kaleungitan orok kakandungan mimiti. Kafein pisan gancang: di ngan sababaraha detik saatos minum cangkir inuman kafein flavored asup kana awak jeung getih awéwé jeung orok nya unborn. Mertimbangkeun naon tiasa lumangsung lamun rutin sarta dina nu jumlahna ageung kopi dihakan nalika kakandungan mimiti:
- breach tina ngembangkeun sistim saraf boh anu dimimitian kalawan 12 minggu kakandungan;
- aliran getih diréduksi jadi plasénta. Kusabab ieu, anjeun bisa ngabalukarkeun masalah serius: kurangna oksigén fétus (hypoxia), abruption plaséntal, parobahan clotting getih di indung jeung orok, anémia dina janin, jsb;.
- ngembangkeun diabetes dina orok unborn;
- Turunna kamampuhan pikeun detoxify indungna;
- breach tina ngembangkeun rorongkong cikal, tanda awal anu (vertebral Arch) anu visualized salaku awal salaku 5 minggu kakandungan;
- sénsitip indung expectant, nu ngabalukarkeun bobo gangguan, swings wanda;
- diserep inadequate kalsium ku awak, awéwé sarta elemen renik penting lianna;
- darah tinggi indung kuring, robah dina laju jantung jeung engapan;
- iritasi burih jeung peujit.
Awéwé teu patut teuing mamang lantaran tina pathologies luhur. épék misalna bisa lumangsung, lamun inuman dua atawa leuwih cangkir kopi sapopoé.
Patarosan naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun inuman kopi kakandungan mimiti teu a jawaban jelas kiwari. Tapi risiko kaséhatan sarta kahirupan maranéhanana henteu patut crumbs.
Kumaha nyerah kopi?
Di dieu aya sababaraha tips anu bakal ngabantu ibu expectant meunang leupas tina kabiasaan dahar inuman sarta tetep kaséhatan anjeun:
- Ngaganti kopi chicory, - anjeunna teu ngahususkeun dina pembuluh getih sarta boga pangaruh dina tekanan getih;
- saminggu sakali indulge sorangan rada lemah cangkir kopi alam kalawan susu atanapi krim;
- tos rengse Piceun nu kopi instan anu anu "beunghar" komponén kimia;
- ulah inuman kopi tanpa kafein, sabab dina prosés meresihan sisikian ti zat narkotika aranjeunna langkung bahaya ka kaséhatan ti awéwé jeung anak unborn;
tuang beunghar karbohidrat sarta kadaharan protéin, sahingga mulasara gula getih, sarta weaning tina kopi teh bakal gampang; - panjang walk, ngalakukeun latihan, eta baris mantuan neangan leupas tina watek ngagunakeun kopi jeung ngaronjatkeun kaséhatan Anjeun;
- Inget, dahar biasa tina kopi, anjeun tiasa ngarugikeun kaséhatan anjeun sarta kaséhatan orok anjeun.
Ku kituna, jawaban pikeun patarosan naha anjeun bisa inuman kopi pikeun ibu hamil kakandungan mimiti teu aya. Tapi didaptarkeun dina artikel sisi-épék anu bisa timbul ti pamakéan anak, ulah nyarita di ni'mat inuman ieu.