Kanggo inpo tentang kumaha carana dudung nu trauma emosi, urang nganggap lamun urang atawa leuwih kami dipikacinta ngarasa pisan goréng kusabab kacilakaan atawa masalah serius. trauma psikologis bisa hasil tina move ka kota anyar, leungitna hiji dipikacinta, parobahan pakasaban, gering, masalah finansial, panghianatan, henteu satia .
Trauma hinders hirup, pinuh ngawangun hubungan interpersonal, ngahontal kamekaran pribadi, sangkan rencana sarta ngalaksanakeun éta. Sanajan teu manifest sorangan di buka, eta subconsciously tiasa mingpin kahirupan jeung pilihan jalma nu.
Kumaha salamet nu trauma emosi?
Trauma kedah bisa digarap meh geus ceased ngadalikeun jaman kiwari jeung Isro. Muhun, mun anjeun bisa ngalakukeun hal eta bareng jeung a psikolog atawa therapist. Tapi lamun ieu teu mungkin, anjeun tiasa nganggo tungtunan ieu:
- Ngadopsi tatu. Ieu kudu dipikawanoh yen kaayaan tangtu geus dibawa nyeri emosi, tinimbang sangkan diri nu euweuh serius kajadian.
- Emotionally salamet trauma nu. trauma emosi tiasa dibandingkeun kana trauma fisik, lalaki baé nu mindeng meta emotionally, nangis, wailing, cursing. Kitu anjeun kedah ngalakukeun kalawan trauma psikologis: perlu ngaliwat emotionally. Pikeun masihan curhat ka maranéhna parasaan , ngarasa punten pikeun diri ngungun.
- Bagikeun duka. Nyeri, ngabejaan babaturan, eta leuwih leutik sarta torek. Ieu ceases diuk di pancuran, sabab asalna kaluar.
- Ningali nyeri batur. Dina moments hanjelu tina kahirupan eta disarankeun pikeun manggihan batur saha malah parah, sareng ngabantu anjeunna.
- Euweuh nu anyar. Dina moments tina duka emosi mun nyadar yén misalna hiji pangalaman nyeri tina ratusan rébu tina jalma sarta éta bisa nungkulan eta.
Penyembuhan teh tatu jiwa teu lumangsung salila sawatara poé. Kadangkala kacida perlu ngeunaan sataun, nyeri nu subsided na ceased torturing eling. kahayang nungkulan trauma nu - léngkah munggaran dina lalaki leupas tina eta.