Dina loba awéwé, kecap "ménopause" ngabalukarkeun panik, sarta acan perlakuan gangguan timbul dina mangsa ieu geus euweuh masalah. Waktu utama ningali spesialis a, ku kituna manéhna bisa assess severity gejala jeung éta bisa manggihan perlakuan katuhu. Ieu leres duanana keur mimiti jeung waktu normal tina ménopause di awéwé. Tapi perlakuan mimiti (40-50 taun) ménopause merlukeun perhatian leuwih. Kusabab ménopause wae mangrupakeun gangguan hormonal disababkeun ku gagalna indung, sarta lamun eta lumangsung prematurely, anu Penjelasan sabab na bakal wajib.
gejala ménopause
Ménopause sadayana manifested dina cara béda, anu severity gejala gumantung kana kaayaan awak. Sacara umum climacterium ieu dipirig tides (nyeri sirah, sensasi panas, insomnia, sénsitip), tekanan darah tinggi, nurunkeun operability. Mun hiji awewe jadi marga hiji gaya hirup sedentary, atawa boga psyche rapuh, ménopause bisa pajeulit.
Kumaha carana ngubaran ménopause?
Ti pikeun ngubaran flashes panas sarta gangguan lianna ukur dokter tiasa ngabejaan lamun ménopause, sakumaha unggal awak téh unik tur eta perlu pendekatan sorangan, sarta haphazard di diri wungkul tiasa worsen kondisi. Ogé dianjurkeun pikeun niténan rezim gawé, leuwih ti keur leumpang dina hawa seger jeung lengket diet anjeun, ngaleungitkeun alkohol, tea kuat sarta kopi. Éta ogé perlu ngawas eusi gajih dina kadaharan nu dihakan, ayeuna maranéhna teu kedah kaleuwihan éta. Kituna éta hadé pikeun milih susu-gajih low, kéju jeung low-gajih jeung dahar moal leuwih ti hiji endog per poé. Seafood sabalikna nyaéta dimungkinkeun dina sagala kuantitas, kitu ogé pasta - karbohidrat dina periode ieu hirup pohara mantuan. Éta sasaena ngagunakeun kacangan. Tapi perlu ngadalikeun diri dina pamakéan lemak, lada sarta pangan asin.
Aya perlakuan pikeun ménopause homeopathy (bumbu), tapi pikeun ngadopsi ubar tradisional mangrupa mungkin ngan ku idin ti dokter. Kusabab duit rahayat sanajan, jeung bisa alleviate gejala ménopause di awéwé, tapi perlakuan médis aranjeunna henteu diganti.
perlakuan ménopause of remedies rahayat
nuturkeun anu resep nu pang populerna di remedies rahayat pikeun pengobatan flashes panas sarta gejala pikaresepeun sejenna ménopause:
- 2 sendok oregano kedah tuang dua cangkir cai nu ngagolak sarta ninggalkeun ka infuse. Infusion kudu dilaksanakeun dua kali sapoé salila hiji kaca.
- 2 sendok ramuan sage mun tuang ½ liter cai nu ngagolak tur hayu eta brew. Kedah inuman 2 gelas sapoé. Candak sage pikeun leuwih panjang batan 3 bulan sakaligus teu kaci.
- Nalika perdarahan uterus nyaeta tincture pisan hade dompet angon urang. Masak eta maneh kudu séndok tina dompet dicincang bumbu angon urang tuang sagelas cai nu ngagolak, hayu eta brew sarta inuman bari infusion haneut.
- gangguan saraf mangsa ménopause eta teh sae pisan ti blackberry. Anjeun oge bisa mibanda éta sarta berries seger.
- 3 sdm. sendok Hawthorn kembang tuang tilu gelas cai ngagolak sarta ngidinan pikeun infuse. Infusion nyandak 1 gelas tilu kali sapoé
- 20 gram daun Rosemary mun tuang sagelas cai nu ngagolak jeung masak pikeun 15-20 menit. kaldu hasilna ku cara nyokot ½ h. séndok satengah jam saméméh tepung a.
- Jukut jeung yarrow Potentilla soang, kitu ogé kembang chamomile nyandak 10 gram bumbu celandine - 5 gram, jeung campur ogé. 1 séndok kempelan séndok ka tuang sagelas cai nu ngagolak tur infuse pikeun 30-40 menit.
infusion tapis nyandak 2 gelas sapoé.
Ogé, gejala menopausal tiasa alleviate mandi herbal. Kursus pengobatan 12-14 prosedur.
- akar mugwort nu ditumbuk nepi tuang cai, brew 2 jam kulub pikeun 10 menit, sarta solokan. Nyandak mandi peuting, suhu cai kedah 36-37 ° C.
- 50 gram akar taneuh Potentilla soang keur tuang hiji liter cai ngagolak, kulub satengah sajam jeung galur. Nyandak mandi iraha wae poé, suhu cai - 37 ° C.