Momen pangalusna pikeun blanks, tangtosna, panas - a waktu nalika jadi pinuh ku bungbuahan jeung sayur. Biasana urang ngawétkeun tomat, cucumbers, peppers. Tapi, da ieu, anjeun bisa nyiapkeun keur caviar squash usum tiis. Lamun geus pernah dilakukeun piring, teu puguh na coba eta! Utamana dianjurkeun ngeunah ieu, jalma anu keur puasa atawa dieting sakumaha squash caviar kalori pisan low.
Hayu Éta nu ngajajah resep, nu bisa masak squash caviar keur usum.
caviar squash keur usum
bahan:
- zucchini - 3 kg;
- ruku - 0,5 kg;
- wortel - 0,5 kg;
- Gula - 0,5 v;.
- minyak nabati - 0,5 v;.
- Tomat némpelkeun - 0,25;
- uyah jeung cabé - rasa.
siap-siapna
Taliti nyabut kulit tina bawang, dipiceun sikina badag, potong buntut. Ngabersihan wortel jeung bawang. Kabéh sayuran pulas ngaliwatan hiji coet daging. Nempatkeun aranjeunna dina pan frying jero atawa pot na ngagoreng leuwih panas low salila 25 menit lajeng nambahkeun gula, uyah, paprika, minyak sayur jeung némpelkeun tomat, nutupan kalayan tutup sarta simmer salila kira dua jam, aduk périodik. Mun anjeun resep dahareun lada, teu sieun pikeun nambahkeun leuwih lada geus ngancik hiji squash caviar seukeut ku rasa piquant. usum seungit goreng game squash geus siap! Iklas kaluar jumlah leutik dahareun dina plat keur sampel sarta caviar sésana squash Pangaléngan jeung usum kendi steril.
Squash, térong caviar keur usum
Mun rék ngarobah hiji rasa sakedik tina squash caviar, teras urang nawiskeun anjeun resep sejen. Coba nyiapkeun piring, kawas squash, caviar terong - eta oge mungkin keur gulung nepi ka bank keur usum atawa ngagunakeun salaku snack biasa.
bahan:
- zucchini - 1 kg;
- térong -0,5 kg;
- wortel - 0,3 kg;
- ruku - 0.2 kg;
- cabé 0.2 kg;
- Tomat némpelkeun - 150 g;
- Sayur minyak - 2 sdm. spoons;
- uyah, gula, asam sitrat, peterseli - rasa.
siap-siapna
Squash kalawan terong potong cingcin badag sarta nyebarkeun dina lambaran baking ditutupan ku foil. Sayuran Panggang dina 200 derajat ngeunaan 30 menit.
Wortel, bawang, peterseli cut (teuing finely) jeung ngagoreng di pan. Campur kabéh sayuran dina panci jero, nambahan rempah, némpelkeun tomat jeung ninggalkeun ka Stew pikeun 30 menit. Lajeng sagala pulas dina endog, maké Blénder atanapi coet. endog dicincang kulub deui jeung gulungan.