Ayana gangguan jiwa, anu disebut phobia sosial, mindeng nunjukkeun alarm lumangsung, anu méré pangaruh, upami diperlukeun, pikeun ilubiung dina kahirupan sosial. Ieu salah sahiji gangguan paling umum anu amenable malah timer koréksi.
phobia sosial - naon eta?
Sajarah ulikan phobia sosial salaku ngalanggar misah dimimitian dina 60s abad panungtungan. Sateuacan eta phobia sosial katempona neurosis, ditimbang handap ku sababaraha Tret karakter - kaéra, kahayang janten nyalira. Dina hadir, ulikan ngeunaan masalah ieu aktipitas rébuan psychiatrists jeung psikolog sakuliah dunya, sakumaha dina umur nu Internet phobia sosial eta geus kaala fitur anyar sarta nyebarkeun pisan lega.
Kahariwang dina phobia sosial mah béda ti respon awak normal pikeun stress faktor, ieu husus, kabur, teu asup kaakal, irasional na pisan lila-abadi waktos. Margaret Pasir Luhur akurat digambarkeun kaayaan ieu sieun yén moal kajadian. Nalangsara ti phobia sosial mibanda kasusah jeung sagala aksi sosial - ucapan dina ujian publik, ngawangkong di telepon, tapi phobia leuwih sosial anu sieun meunang assessment négatip lampah maranéhanana dina masarakat.
rupa phobia sosial
Kahariwang dina phobia sosial manifests sorangan dina dua cara ku nu kasakit bisa digolongkeun. phobia sosial - jenis:
- phobia sosial circumscribed - manifests sorangan dina kaayaan sarupa, kayaning sawaktos nyandak ujian, kedah diajar atawa bisa diwawancara;
- digeneralisasi - lumangsung dina lingkungan sosial béda.
phobia sosial sarta sociopathy - bédana hiji
Ayana hiji akar umum dina watesan sociopathy na phobia sosial nembongkeun affinities maranéhanana, tapi sacara umum aranjeunna gaduh sakedik kontak. phobia sosial - sieun masarakat, perasaan cemas, upami diperlukeun, kalibet jalma séjén. Sociopath - a jalma gering mental, ignoring norma sosial, agrésif, konflik, indifference ka batur, mindeng ngarah jalan asocial hirup. bédana sejen nyaeta phobia sosial tiasa diajar ngadalikeun diri, jeung lamun sociopathy diperlukeun perhatian médis.
The phobia sosial bahaya?
Loba jalma yakin yén phobia sosial - éta gering mental, tapi mangrupa - gangguan jiwa. phobia sosial condong katiisan, pikeun ngaleutikan kontak. Di hiji sisi eta Sigana rada bahya, tapi di sisi sejen - phobia sosial salaku euweuh hiji sejenna nyaeta rawan alkohol sarta kecanduan narkoba, sakumaha ku ieu hartina anjeunna tiasa nyobian pikeun ngurangan kahariwang, bisa liberated. Sajaba ti éta, loba sangsara tina phobia sosial teu gableg timer realisasi nepi demonstrate pangabisa maranéhna pikeun nyieun hiji kulawarga. kacenderungan tinggi mun phobia sosial, depresi sarta bunuh diri.
phobia sosial - ngabalukarkeun
Dina loba kasus neangan asal muasal phobia sosial kedah di PAUD - nepi ka 1 taun. Mun indung ieu teu attentive ka anak, mangka mindeng ditinggalkeun, ninggalkeun nini atawa babysitters, orok janten langkung disturbing, melang, tearful. Sieun kaleungitan indungna salamina ingrained di psyche anak, manéhna mimitian sieun urang lianna sabab Kuring nempo poto eta jadi ancaman. Dina kaayaan kitu, ka taun anak bisa ngamekarkeun hospitalism - gangguan jiwa kotor, anjog ka masalah serius dina kahirupan sosial (phobia sosial, Anthropophobia, sociopathy) jeung lapisan psycho-emosional.
Hospitalism - éta kénéh hiji pilihan ekstrim nu tumuwuh lamun anak spends bulan mimiti hirup dina manger, rumah sakit a, hiji panti asuhan. Di imah, inattention indungna henteu ngakibatkeun konsékuansi serius misalna, tapi malah simpangan minor nempatkeun anak di résiko tina gangguan sosial. Ngajaga orok anjeun ti phobia sosial, Bu kedah jadi hipu tur miara.
Kadangkala phobia sosial akut lumangsung engké - dina rumaja. Anu ngabalukarkeun ngembangkeun bisa jadi hiji kajadian pikaresepeun, anu bakal katalis nyata pikeun formasi mangrupa gangguan jiwa. Contona, anak di sakola a parah dikritik guru, nu satutasna anjeunna sieun ngajawab dina papan atawa malah nampik hadir sakola. Lajeng sieun ieu bisa nyebarkeun jeung pikeun ngahubung sareng peers maranéhanana - utamana jeung lawan jenis. Di group résiko tinangtu kaasup barudak anu kolotna ogé kakurangan tina phobia sosial.
Alesan keur ngembangkeun phobia sosial bisa jadi:
- kurangna assessment nyukupan ti budak leutik sarta pujian ti kolotna;
- presentasi tina tungtutan kaleuleuwihan anak;
- ageung di grup barudak;
- bentrok dina tim atanapi kulawarga;
- gaya hirup asocial sahiji kolotna;
- bad mimiti hirup seksual;
- kasakit somatic.
phobia sosial - Gejala
Lamun anu ngabalukarkeun serangan panik janten phobia sosial parna, jalma bakal ngalaman rupa-rupa gejala pikaresepeun, kaasup sering:
- shortness tina napas;
- Masalah ucapan - muteness psikologi, stuttering;
- ngaronjat denyut jantung;
- seueul;
- pusing;
- chills, anggota awak shivering;
- panas atawa sweats tiis.
Gejala phobia sosial
Gejala somatic luhur hartosna yén hiji jalma didiagnosis kalawan phobia sosial, dina naon mucunghul kahariwang kieu emotionally:
- di antisipasi ti kamajuan awon;
- dina palanggaran perhatian;
- dina kahariwang, tegangan iritasi;
- di nightmares;
- dina rasa déjà vu;
- dina rasa "kosong" otak.
Situasi nu aya gejala fisik sarta psikologis phobia sosial:
- ucapan saméméh panongton badag (jawaban di papan di sakola, universitas);
- démo ngeunaan bakat maranéhanana atawa kaahlian keur angka nu gede ngarupakeun pemirsa (cicing di panggung, kompetisi);
- ngawawancara;
- hungkul bisnis;
- rapat jeung urang relevan, nulis;
- ngobrol jeung strangers;
- Telepon, Skype;
- ngadatangan tempat rame;
- sagala aksi manusa (a snack, bacaan).
Kumaha carana hirup ku phobia sosial?
Pikeun jalma kalawan mangrupa gangguan kahariwang éta pohara penting pikeun diajar kasampak béda dina sababaraha kaayaan frightening tur apal - phobia sosial bisa diubaran. Mindeng batur ulah aya bewara blunders masarakat sejen, sakumaha timer dipuseurkeun. Komo lamun ningali eta, ulah masihan kasalahan kapercayaan hébat. Meunang phobia sosial gancang gagal, tapi lamun Peta corrective éta bakal surud kana waktu. Mun nganggur geus rengse, kahariwang sosial bisa ngamekarkeun kana Anthropophobia - sieun urang sacara umum.
Kumaha carana nungkulan phobia sosial?
Pikeun neuleuman kumaha carana meunang leupas tina phobia sosial, Anjeun kedah alamat ka psychotherapist nu. Kombinasi perlakuan psikologi jeung perlakuan médis méré hasil anu alus. dokter moal ngajarkeun phobia sosial obyektif timer persépsi, timer kontrol, bakal ngabantu merangan pikiran sarta parasaan négatip. Kalawan CBT jalma dimimitian ngalaman kaayaan uncomfortable kalem. Dina sababaraha kasus, diagnosis phobia sosial, sarta dokter make hipnotis. perlakuan ubar kaasup antidepressants, ubar benzodiazepine.
Kumaha carana nungkulan phobia sosial diri?
Ayana kaayaan yoke of phobia sosial hésé pisan, tapi lamun hiji jalma henteu hoyong pikeun sababaraha alesan, ngahubungan spesialis, manéhna bisa coba pikeun mantuan diri. Nalika diagnosis perlakuan phobia sosial on kedah sorangan mimitian ku ilangna gejala - diajar engapan latihan, gaya hirup anu bener, ninggalkeun beuki waktu pikeun kagiatan sésana tur pikaresepeun, mun dahar jeung nginum kirang kafein jeung alkohol.
naséhat psikolog urang keur pengobatan phobia sosial:
- dina urutan janten kirang gumantung pamanggih batur, anjeun kudu nyieun hiji timer gambar positif, ngamekarkeun titik kuat maranéhanana;
- mustahil ulah kaayaan disturbing - ieu ngan tiasa nganyenyerikeun hate masalah;
- meunang leupas tina phobia sosial kudu leutik - léngkah leutik nuju sieun ngawenangkeun ngahesekeun tugas salajengna;
- anjeun kudu salawasna inget - kawas sakabeh teu nyata, tapi teu merta;
- mun hasil cageur, Anjeun kedah ngeunteung kirang na leuwih kabetot dina dunya sabudeureun éta.
Émbaran Ortodoks ngeunaan phobia sosial
Pikeun pangagem nu, hal anu penting pikeun nyaho kumaha carana nampa diagnosis garéja phobia sosial. The pendeta keukeuh yén phobia sosial - a lalaki geus puguh saha, komo deui, boga ngayakeun éta humility atawa kasabaran teh. Ningali masalah na, phobia sosial, nurutkeun Garéja, kudu make unggal usaha ngabasmi phobias. Teu janten sieun urang - anjeun bogoh aranjeunna, sarta teu difokuskeun dirina. Jeung beuki jelema karasaeun cinta - handap sieun na phobia.
Selebriti nalangsara ti phobia sosial
Paradoxically, di kalangan urang dunya-kawentar loba jalma anu geus dikedalkeun ku phobia sosial. jalma ieu téh pajoang teuas kalawan takwa maranéhanana sarta bisa jadi conto keur batur:
- Kim Basinger - sieun panik mun nyarita di umum jeung miboga serangan panik, tapi terus bajoang ku phobia, naon mantuan psikolog nya jeung putri nya.
- Robert Pattinson - anjeunna salawasna isin na squeezed nu pamuda Cope jeung phobia sosial mantuan manehna shooting film, sanajan anjeunna janten hiji aktor jeung resep ngalamun.
- Jim Carrey - teu heran eta dianggap yén di handapeun kedok tina badut a hides hiji lalaki pisan hanjelu - a aktor well-dipikawanoh geus salawasna geus pisan isin, sareng mung dianggo dina diri ngabantu anjeunna Cope jeung kahariwang jeung jadi populér.
- James Hetfield - "muncul" ti anxieties yén pihak Metallica urang mantuan musik jeung fans nya ku diagnosis phobia sosial, anjeunna disarankan pikeun percanten diri na tirelessly mun narjamahkeun impian na kana kanyataan.