Psikologi positif pikeun unggal dintenna boga tujuan pikeun mawa jalma kaluar tina dawam stress sarta diajar nyandak hirup gampang, teu fokus dina masalah, kasalahan jeung gagal, sarta aspék paling positif. dangong ieu ngamungkinkeun pikeun hirup hiji happier tur jadi leuwih efisien di sakabeh wewengkon.
Psikologi mikir positif
Prinsip nu paling dasar nyaeta nu kudu diajar jeung prakték, reflected malah dina paribasa Rusia heubeul "a berkah di nyamur."
Dina masalah wae, négatip, kaayaan pikaresepeun, coba pikeun manggihan naros - beuki, anu hadé. Awalna eta bakal hésé pisan, tapi lamun latihan eta pikeun 15 poé, mangka anjeun ngamekarkeun kabiasaan, sarta nyieun upaya sahiji moal panjang gaduh - observasi kaayaan, anjeun bakal manggihan eta otomatis allocate hiji sisi alus.
Malah lamun euweuh kaunggulan atra, aya salawasna non-atra. Ngan ngabayangkeun kaayaan - anjeun bade ngagarap, tapi anjeun aya di jalan geus dikumbah mobil, jeung anjeun balik ka imah robah, ambek nu maranéhna kudu jadi telat. Na kumaha lamun manggihan yén lalaki anu nyebrang jalan, dimana waktu eta nya maot eta anjeun, lamun éta teu telat, pencét ku mobil a? Pasti Anjeun mikir yén takdir nu nyandak anjeun ti acara pikaresepeun ieu.
Atawa contona, geus Nu Uninga Ngeunaan kumaha panumpang éta telat keur hiber a, sangar ambek dina waktos anu sareng - lajeng tétéla yén hiber on mana maranéhna teu boga waktu, nabrak, sarta acara ieu mantuan aranjeunna salamet. Tangtu, gangguan teu salawasna kitu atra jalan tambah - tapi sok beuki merenah pikeun mikir yén sagalana dina kahirupan anjeun kajadian pikeun alesan, kitu ogé.
The psikologi parobahan positif ieu dumasar kana kapercayaan anu hirup urang - kayaning kami ningali eta, sarta lamun teu bisa ngarobah kaayaan, sakapeung ngan cukup pikeun ngarobah dangong maranéhanana nuju eta.
psikologi positif: Buku
Dina sagala toko buku anjeun bisa kalayan gampang manggihan publikasi sarta malah sakabeh seri buku anu bakti pamiarsa maranéhna kana Rahasia psikologi positif. Di antarana bisa enumerate:
- M. Seligman "Psikologi positif Anyar".
- E.Metyuz "Live gampang! Kumaha carana manggihan diri jeung karya maranéhanana ".
- Jorge Bucay, "The Mitos teh Dewi Simpenan".
Buku bacaan sapertos tinimbang detektif jeung roman novel dina karéta, pesawat na basajan di wae bebas, anjeun bakal nyumbang kana parobahan positif dina maranéhanana persepsi dunya .