Ramo crunch

For sabaraha jelema, aya kabiasaan crunching ramo, hususna eta manifests sorangan lamun hiji jalma geus saraf. Tapi teu loba nyaho yén sora téh ti titik médis of view.

Dina artikel ieu, hayu urang nganggap naon kajadian nalika kami ngadéngé crunch tina ramo, kitu ogé ngabahayakeun atawa henteu.

Struktur ramo teu imply sagala sora pisan gerakan maranéhanana, sakumaha mendi interphalangeal diwangun tina kapala tulang conjugated, kartilage elastis nu nyegah phalanges gesekan, ligamén, sedengkeun sakabéh rohangan tina mendi ngeusi cairan synovial.

Nyababkeun ramo crunch

Diantara faktor influencing utama nu di handap:

• parobahan patologis tina sagala komponén gabungan interphalangeal (ligament, tulang atawa kartilage). Contona: ligamén looseness, parobahan kartilage rheumatoid, ankylosing spondylitis ( ankylosing spondylitis );
• Kakurangan tina cairan synovial;
• tatu wae: mikroskopis tur serius, rumah tangga tur olahraga;
• hawa tina nuliskeun gabungan ramo;
• deforming osteoarthritis sarta rematik.

Alesan panungtungan ieu lolobana kapanggih ukur di urang heubeul. Dimimitian kasakit ieu kalawan réaksi radang anu ngancurkeun kartilage jeung nyiptakeun bareuh di mendi, jadi mangsa inspeksi nu bisa ditempo dina tempat bareuh ieu, mobilitas kawates ti toes, gerakan naon ieu dipirig ku nyeri dina Puhu curuk na crunching a, kitu ogé di redness akut.

Konsékuansi tina ramo crunch

Paling sering, crunch nu ieu dicandak, upami urang nyandak tungtung ramo tur narik éta, distancing phalanx unggal séjén atanapi kumaha nyambungkeun ramo duanana leungeun, giliran jalan sejen tur ngalipet. Éta alatan kanyataan yén gelembung gas bursting ngadeg taun gabungan sanggeus ngurangan tekanan di jero eta. Loba tarikan husus sarta ngabengkokkeun ramo kituna pikeun ménta crunch tanpa mikir naha ieu ngabahayakeun atawa henteu.

Dokter nyebutkeun enya! Barina ogé, sahingga gerakan misalna ngaliwatan periode panjang, aya destabilization tina sendi, sarta aya dina péngkolan diperlukeun hiji résiko ngaronjat meunang dislocated, ngadek saraf atawa ngangsonan prosés degenerative dina jaringan na. Anjeun oge bisa ngancurkeun ieu beban wajar tina kartilage, nu bakal ngakibatkeun konsékuansi serius dina mangsa nu bakal datang.

Jalma rawan rematik, sacara umum teu dianjurkeun pikeun crunch ramo anjeun, sakumaha ieu bisa ngangsonan a narekahan tulang.

Mun ramo anu heuras teu patut crunch maranéhna leuwih hadé boga urut atawa dip aranjeunna dina cai asin haneut.