Taping - ngaropéa otot jeung sendi ngagunakeun pita napel husus na pita elastis. nu taping dengkul ngurangan beban kana dengkul dina raraga ningkatkeun sirkulasi getih sarta limfe software ayeuna di titik ruksak. Hiji metodeu ningkat dianggap kinesiology taping tina gabungan dengkul, nu kaset anu dilarapkeun sapanjang garis ngalirkeun otot. Kadé gerak gabungan keur metoda dibikeun teu dugi.
Naon teip?
Kasét dina bentuk gulungan, sarupa jeung nu napel moyok médis, bisa dibeuli di toko barang olahraga jeung departemén, dagang di medtech. kasét pabrik kualitas mibanda pasipatan unik, nyaéta:
- diwangun ku katun 100%, sakapeung bisa salajengna ngandung poliéster;
- stretched ka 140% (kawas moyok);
- hygroscopic na breathable;
- aman napel kulit, hatur nuhun kana lapisan napel dina hiji sisi.
jenis porous teips impregnated kalawan leyuran séng oksida pikeun ngurangan iritasi kulit. Pita elastis bisa dipaké pikeun sababaraha poé tanpa ngabogaan nyabut eta sawaktos nyandak pancuran atawa ngojay di kolam renang.
Penting! Kasét tumpuk dina kulit cleaned garing, nu saméméhna dihapus hileud. Guna nyegah komprési pembuluh darah na tuntung saraf, perlu lamun nerapkeun teips mastikeun yén maranéhna iklas kana kulit lemes, wrinkle-gratis.
Nalika acara taping?
Taping dilumangsungkeun dina kasus di handap ieu:
1. Keur Nyegah tatu olahraga sarta accelerating rehabilitasi dina periode pos-traumatis. Kaset anu mindeng ditumpukeun pikeun durasi kompetisi. Ku kituna, taping tina gabungan dengkul pikeun nyegah tatu nepi meniscus nu.
2. Pikeun kaperluan terapi, pikeun ngurangan beban dina gabungan ruksak pikeun ngawatesan mobilitas na sahingga pikeun ngaleutikan résiko komplikasi. taping tina gabungan dengkul disarankeun:
- salila osteoarthritis ;
- Kasakit Shlyattera;
- cysts Baker urang ;
- Kasakit Koenig urang;
- panyakit séjénna ngeunaan sistem musculoskeletal.
Kasét mindeng disarankan pikeun ngagem pikeun ibu hamil jeung suku busung lapar.
3. Nalika malikkeun hiji joint dengkul tatu, ligamén dengkul na tendons pikeun nyegah stress fisik, ngurangan nyeri, bareuh, bruising.
Awas! Kaset pikeun bagian awak béda gaduh lebaran béda. Pikeun dengkul kinesis-taping preferably 5 cm tape lega.