Minyak, nu dicandak ti buah walnut kasebut disiapkeun ku Tonjolan. Prosés persiapan ti minyak cukup lila, salaku buah kudu ripen pikeun 4 bulan sanggeus tearing kaluar tangkal maranéhanana. minyak walnut geus undisputed sipat mangpaat alatan kandungan tinggi vitamin, asam lemak polyunsaturated sarta antioksidan. Suuk mentega anu loba dipaké dina kosmétik, dina masak ogé pikeun penyembuhan tur ningkatkeun épék terapi sababaraha panyakit.
Naon kitu mangpaat mentega suuk?
Sipat ubar tina minyak walnut disababkeun ku ayana therein:
1. Vitamin.
- Vitamin A ngajaga kulit caian sarta supple. Kulit garing sarta sénsitip speaks tina kakurangan vitamin ieu.
- Vitamin C téh jawab ngajaga firmness kulit urang ku stimulating produksi kolagén.
- Vitamin E ngajaga kulit tina sepuh prématur ku aksi tina sinar ultraviolet.
- vitamin B nyumbang kana akselerasi kaderisasi kulit.
- Vitamin K boga aksi anti radang.
- Vitamin PP oge jawab hiji complexion sehat sarta hidrasi kulit.
2. Pedah hébat ti minyak atsiri tina walnut ogé alatan kandungan tinggi asam lemak. asam lemak Polyunsaturated atawa vitamin F penting pikeun awak manusa, sabab teu bisa disintésis dina eta, sarta kudu dicandak ti diet. minyak walnut mangrupakeun pamimpin dipikawanoh diantara pepelakan dina kandungan asam misalna. Perda métabolisme sarta panangtayungan Sistim cardiovascular - ieu fungsi utama asam lemak polyunsaturated.
3. Dina raraga ngartos naon kénéh mangpaat minyak walnut, éta sia mentioning ngeunaan micro- na macronutrients. Kalsium, fosfor, magnésium, beusi, iodin, kobalt, tambaga jeung séng ngandung dina minyak walnut. zat ieu kacida pentingna pikeun awak manusa:
- normal bursa cai-uyah;
- ngajaga struktur sél;
- Wangunan getih sarta clotting getih;
- kasaimbangan asam-basa;
- kontraksi otot;
- konduksi serat saraf.
Dipaké dina masak
minyak walnut miboga sipat indispensable pikeun jalma teu dahar daging jeung lauk. Vegetarian jeung jalma anu nitenan puasa, kudu taliti ngawas diet maranéhanana, sabab nu dicabut tina sumber utama protéin jeung asam lemak. Pamakéan kacangan sarta minyak maranéhanana pikeun masak bakal mantuan nyaimbangkeun jumlah gizi ésénsial. Salads, Manisan na pastries acquire rasa unik ku nambahkeun minyak nut.
minyak walnut invaluable nyadiakeun jalma nalangsara ti obesitas, sabab ngarangsang na normalizes métabolisme. Sajaba ti mentega suuk ieu dianggap aphrodisiac kawasa, nu bisa dipake jang rupa-rupa kahirupan seksual, duanana lalaki jeung awéwé. diet terapi pikeun jalma didiagnosis kalawan hipertensi, diabetes, hépatitis na hyperthyroidism ogé nunjukkeun dahar minyak walnut.
minyak walnut boga contraindications na. Jalma jeung sariawan peptic dina peringkat akut atanapi gastritis kalawan kaasaman low tina minyak kudu teu dipaké minangka bahan pangan.
Ngaronjatkeun pangaruh kosmétik
minyak walnut ieu loba dipaké dina cosmetology. Ieu hususna mujarab pikeun jalma anu cinta sunbathing. Larapkeun mentega suuk sateuacan na sanggeus panonpoé pikeun nyegah kaduruk ku panon poe jeung nyimpen hiji nice tan pikeun waktu lila. Nambahkeun minyak keur creams favorit anjeun perawatan kulit bisa ningkatkeun éfék maranéhanana.