Rusak haté - hiji éksprési nu ieu kami nganggo nalika diomongkeun sunda unrequited, panghianatan sarta yén pangalaman négatip massana ti jalma di sabudeureun urang. Tur éta pasti moal hiji kasempetan pikeun guyonan. Sakapeung, waktu nu diperlukeun taun pikeun mastikeun yen sakabeh ngabenerkeun, sarta sakapeung tapak tatu pikeun hirup.
Anjeun meureun terang naon éta ngeunaan. Ampir unggal ngalaman atawa ngalaman sarupa. Sarta unggal dikaluarkeun tina hal ieu husus. Hayu urang tingali naon konsékuansi téh sanggeus direcahna jeung cara nungkulan aranjeunna.
1. wancahan
Beubeulahan hubungan konsistén dikaitkeun jeung harga diri. Lalaki nyangka yén ieu moal cukup alus keur pasangan a, eta sadayana kajadian kusabab anjeunna sarta mimiti ragu dirina. Salaku aturan, anguish sapertos na kaduhungan pisan ngakibatkeun depresi. Hiji ilmuwan panalungtikan ti Pasamakmuran Universitas di Virginia, depresi ieu teuing deeper batan depresi disababkeun ku pupusna hiji dipikacinta.
2. Pikeun recovery panjang
Awéwé sangsara jurang loba goreng ti lalaki. Numutkeun studi diterbitkeun di Amérika Journal of psikologi, awéwé cageur sanggeus ngalaman hiji leuwih hésé sarta kadangkala malah mungkin. Beuki sela di kahirupan wanoja urang, beuki mangka deteriorating kaséhatan méntal. Ieu kacindekan digambar ku peneliti examining 2130 lalaki jeung 2300 awewe umur nepi ka 65 taun.
3. Beurat Loss
Mindeng ruptures pakait jeung deterioration napsu na, salaku konsekuensi, leungitna beurat. Ieu faktor konci dina kaayaan stres. Élmuwan ti parusahaan Britania Forza suplemén kapanggih yén awéwé leungit rata-rata 3 kg salila separation salajengna.
4. Setel beurat
Nalika alatan beubeulahan jalma anu ragrag kana kaayaan depresi, kaluaran kasebut mindeng hiji asupan dahareun konstan. Dina hal ieu, sakumaha hasil - gain beurat. Kudu ati. Ulah overdo eta. Sapertos kaayaan dampak negatif kana Anjeun well-mahluk na kaséhatan.
5. Anggur tinimbang és krim
Kanyataan yén sanggeus ninggalkeun awéwé ngajalankeun mun fridge pikeun nyangkokkeun sabagian és krim - a trik invented by direksi pilem Amérika. Awéwé condong lean on anggur, drowning sorrows di dinya, sabab nyebutkeun, dina hiji pernyataan. tempat kadua sanggeus anggur nyokot coklat.
6. ngurangan kekebalan
Sumuhun, enya. Na sapertos henteu digubris. Parting bisa ngurangan sarta ngaleuleuskeun kasakit sistim imun. setrés berkepanjangan bisa ngabalukarkeun radang jeung ngaruksak microflora peujit. Kitu coba mun gancang kaluar tina patah hati teh, ku kituna teu ka uing kaséhatan éta.
7. Narkoba
Cinta meta dina awak dina loba cara anu sarua sakumaha kokain. Cinta bisa jadi hiji kecanduan. Parasaan ngalaman sanggeus tatakrama, sarupa pisan ubar regas.
8. Obsessions
Unggal pamikiran ngeunaan hubungan kaliwat ketukan anjeun ngaliwatan sirah jeung palu. Gambar, bau, barang dahareun - kabeh bisa ngingetkeun ngeunaan urut cinta. Naon eusina, kabeh pikiran bakal balik ka poé heubeul. Coba deui distractions.
9. nyeri fisik
Salila separation uteuk narima sinyal sarua jeung nu dina waktu ruksakna fisik. kacindekan saperti ieu dijieun ku peneliti Colombian. Sanajan, eta aya dina kanyataanana, aranjeunna moal bisa ngajawab. Tapi maranéhna yakin yén otak nyangka kaayaan depresi anjeun nu anjeun, dina penting ekstrim.
10. hal Crazy
Anjeun mimiti ngalakukeun sababaraha hal aneh, nerapkeun gagasan gélo. Contona, ngudag urut di jaringan sosial, ngantosan di lawang ka imah, keur nelepon peuting. Dina kalolobaan kasus, jalma nu ngalakonan eta eling tur uncontrollably. Haus deui ningali na ngadenge sakali hiji dipikacinta ngajadikeun cinta kawas pecandu narkoba.
11. The milarian waleran
Mindeng kaayaan stres ngadorong jalma pikeun ngarobah sikap jeung timer gambar na nya "Kuring". Brokenness ngakibatkeun naékna luhureun pikeun manggihan jawaban kana patarosan: "Saha am I? Naon kaperluan hirup? ". conclusions ieu digambar ku peneliti ti Northwestern universitas Illionis.
12. The résiko tina infecting batur
Panalungtikan dipigawé di New England, masihan hasil héran. Tétéla éta lamun hiji anggota kulawarga anjeun, babaturan atawa batur sapagawean jam gawé nalangsara ti direcahna, mangka anjeun gaduh 75% kasempetan nu bakal ngalaman hal anu sarua.
13. Insomnia
Ni'mat saré peuting urang téh hésé overestimate. Tapi lalaki nu masih duka-stricken, sabaraha jam manehna bakal bobo, sarta lamun anjeunna saré pisan. kaayaan Psycho-emosi gumantung kana naha urang anu nalangsara ti insomnia atawa saré ogé peuting.
14. exhausted
Dumasar kana hasil panalungtikan ku élmuwan Amérika angka nu gede ngarupakeun separations nambahan likelihood nu ngarecah bakal ninggalkeun tapak tatu dina haté anjeun sarta nyieun Anjeun mikir yén hubungan pikeun hirup - teu keur anjeun.
15. pegat Heart
Tétéla yén frase "a patah hati" bisa dipaké teu ngan ukur dina rasa figurative. Dina sababaraha kasus, sanggeus beubeulahan ti jalma aya hiji kaayaan sarupa serangan jantung. Hiji kaayaan nu sarupa bisa lumangsung dina duanana sexes, tapi ilaharna ditempo dina awéwé.
16. Maot
Keur disada pikasieuneun, tapi leres. Élmuwan di Institute Heart di Minneapolis, nalungtik leuwih ti 2002 penderita sarta kapanggih anu jalma anu geus pegat haté salaku hasil tina putus dina hubungan, nu dina resiko maot ti jalma jeung sagala rupa panyakit jantung.
17. The recovery istilah panjang
Lolobana jalma mikir yén duka bakal lepas pikeun taun, upami teu hirup hiji. Tapi, sakumaha ditémbongkeun ku panalungtikan jeung prakna, urang condong overestimate jaman recovery maranéhanana.
18. Hope na Iman
Psikolog ti Universitas Colorado dina batu gede dilakukeun studi sarta kapanggih harepan yén jeung iman mangrupakeun leuwih gancang pikeun mantuan cageur tina pangalaman éta. otak ieu MRI némbongkeun yén otak copes éféktif jeung masalah marengan harepan tur iman. Sangkan jauh kalayan sagala négatip. Miharep jeung yakin dina pangalusna.
19. positif ngabantos
Salah sahiji konsekuensi sunda unrequited mangrupakeun hiji wanda goréng, pikiran sedih, depresi, leungitna rasa hirup. Psikolog mamatahan ka mindahkeun jauh ti kaayaan ieu. Ngan mikir alus, mun hirup dina cara positif, kalibet dina hobi favorit-Na, mimiti ngarambat sarta ngalakukeun naon euy anjeun resep.
20. Ngajaga diary a
Ngajaga jurnal bakal ngabantu cageur gancang. Ngajelaskeun pikiran anjeun jeung perasaan. Ngarekam eta sagala kaunggulan anu Anjeun tampa tina beubeulahan nu. Pamilon dina pangajaran 30 menit sapoé kacatet dina diary rejeki-Na, jeung engké ngaku yen eta mantuan aranjeunna cageur gancang sarta cageur.
21. Partisipasi dina panalungtikan
Anjeun bisa jadi salah sahiji mata pelajaran, sanajan sugan éta hal panungtungan rék ngalakukeun. Tapi partisipasi dina hasil panalungtikan tina jenis ieu bisa mantuan anjeun gancang diungkulan nyeri jeung cageur tina duka teh.
22. Diskusi
Talk - ieu téh naon anu inextricably dikaitkeun jeung parting nu. Anjeun teu bisa nyumput ti ieu. Anjeun ngan perlu jadi kalawan batur ngobrol jeung. Naha éta urang babaturan, kolot atawa psikolog. Ulah diteundeun deui. Nganyatakeun sagalana nu aya dina haté anjeun.
23. kaulinan jaman baheula
Anjeun inevitably mimitian pamikiran ngeunaan "naon anu lumangsung lamun". Sugan anjeun bakal ngawangun diri korban atawa ngarasa kaliru keur naon, dina pamadegan anjeun, bisa ngalakukeun hal, tapi henteu. Tapi geus kaliwat teu balik. akta geus rengse, na ayeuna urang kudu pindah ka hareup. Hayu balik kenangan anjeun, ulah Huni on kaliwat, pikir ngeunaan hadir, rencana pikeun mangsa nu bakal datang.
24. Hubungan Anyar
Mun anjeun teu ngantep buka tina hubungan heubeul maranéhanana, ngawangun anyar bakal pajeujeut. Dua per tilu lalaki jeung awéwé di survey ngaku yen maranéhanana pamikiran ngeunaan urut maranéhanana, geus aya hubungan anyar. Hal ieu kacida adil ka hiji dipilih nu anyar, jadi surak nepi na kaluar tina wancahan.
25. Sex
Numutkeun para ilmuwan ti Universitas Missouri-katilu mahasiswa kuliah anu anyar geus dipisahkeun, aranjeunna resorted ka baham, mun gancang bounce deui tina tatakrama.
Cinta teu bisa dihindari. Ieu umum ka sadaya jalma. Tapi inget yen ieu teu panungtungan hirup anjeun. Ulah tahan naon henteu, teu ngawangun illusions. Kahirupan téh fleeting, sarta lamun nuju teu pindah ka hareup, anjeun résiko pernah jadi di impian kuring nyanghareupan ahir hirupna.