Dupi abdi tiasa sunbathe a indung asuhan?

Jeung awal usum panas, loba ibu asuhan nu nanyakeun diri patarosan: "? Naha kuring sunbathe Anjeun tiasa". Nembongan paling dipikaresep sabab ieu awéwé geus cukup jadi biasa taat ka beurat larangan. Supados anjeunna méré jawaban, urang kudu ngarti kumaha carana mangaruhan sinar ultraviolet dina awak manusa.

Salaku sinar panonpoé urang mangaruhan awak?

Sarerea weruh yén unggal jalma perlu cahya panonpoé. Sadaya masalah teh nya eta dina pangaruh radiasi sinar ultraviolét dina awak téh sintésis vitamin D , nu penting pisan pikeun nyerep kalsium normal. Tapi, sanajan ieu, efek jangka panjang sinar ieu miboga éfék dahsyat dina kulit.

Dina peta kitu, awak responds réaksi pelindung, nu manifests sorangan dina thickening tina épidermis. Hasilna - kulitna mimiti umur prematurely, sarta dina pabeungeutannana aya nu disebut spot umur na urat lancah. Sanajan kitu, nu paling négatip nyaéta kanyataan yén sinar UV mangrupakeun pangaruh goréng dina prosés ngabagi sél kulit nu pamustunganana bisa ngakibatkeun ngembangkeun kanker.

Kumaha sunbathing kalawan breastfeeding?

Salaku dokter nyebutkeun mammologists, ibu asuhan tiasa sunbathe tapi perlu nengetan sababaraha kaayaan:

1. Alatan kanyataan yén breastfeeding ieu sensitipitas tina kelenjar kalawan kaduruk ku panon poe nu beuki kedah ulah aya sinar panonpoé langsung, nyaéta nyandak Panonpoe "topless" mandi mastikeun dilarang.
2. Salila breastfeeding nyandak tan ukur bisa make krim pelindung husus (gelar panyalindungan moal kirang ti 25SPF). Kanyataan yén sakabéh prosés recovery nu ditingkatkeun dina mangsa lactation, sarta salaku hasilna meureun aya paningkatan dina nevi alatan ingress sinar UV.
3. Kawas dulur, sunbathing indung asuhan anu hadé dina isuk (saméméh 11:00), atanapi Atang (sanggeus 17:00) jam.
4. Keur lila di panonpoé, ulah poho ngeunaan cair replenishing dina awak urang. Ku alatan éta, unggal indung kedah nyandak jumlah cukup cai.

Dupi abdi tiasa sunbathe dina asuhan solarium?

Rada sering di awéwé asuhan patarosan timbul naha kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun sunbathe di solarium nu . alesan teh nya eta jumlah waktu indung a pisan kawates tur unggal poé geus dicét dina jam. Ku alatan éta, maranéhna kudu adaptasi kana rezim barudak maranéhanana, nyandak jauh nu jumlah leutik waktu.

Tanning mangsa lactation mungkin, tapi kudu ditangtayungan tina efek tina-sinar payudara.

Ku kituna, jawaban pikeun patarosan: "Dupi éta mungkin mun sunbathe indung asuhan", nyaéta unequivocal - tunduk kana kaayaan nu tangtu, sakumaha ditétélakeun di luhur - bisa!