jalma saimbang nya bisa ningali pangalaman positif dina sagala - ieu mangrupa kualitas enviable moal bakal nampik pikeun manggihan unggal salah sahiji urang. Kalem, obyektif ningali naon anu lumangsung di sabudeureun tanpa straining a gyrus tunggal dipisahkeun ti prioritas sekundér - naha sababaraha nu untung bisa dilahirkeun saimbang, sarta séjén boga tarung jeung sangsara ti impulses sarua sorangan?
Alesan keur Unit ieu sistim saraf nu geus genetik ditangtukeun - dina rahim, urang predetermined kasaimbangan, kasabaran stress , impartiality atawa watek tur konflik, seukeutna gambar. Tangtu, kasaimbangan psikologi - ieu mangrupa kualitas enviable, tinangtu ti kalahiran, tapi rada ngaluyukeun impulses na flashes maranéhna malah tiasa nekat choleric.
fitur has baé saimbang
Hayu urang tingali kumaha, dina prakna, Sigana kasaimbangan emosi, sakumaha didefinisikeun kalawan gol husus sarta bisa ngahontal
- mun kaayaan ephemeral ieu pikiran jeung jiwa jeung wijaksana
- kasaimbangan ngakibatkeun nu harmoni pikiran, émosi jeung kabiasaan manusa, tanpa wae manifestasi dadakan atawa kontradiktif;
- jalma saimbang bisa rationally ngarasa sagalana yén kajadian di sabudeureun eta réalistis assess jalma sakurilingna, tanpa neguaan ekspektasi kaleuleuwihan sarta hiji pikiran kabuka;
- kasaimbangan benefit téh nya éta bisa membela kami ti lampah sarta kecap gering-dianggap;
- manifestasi paling atra tina karakter saimbang anu friendliness, kahadean, timer kapercayaan.
Tangtu, karapihan tina pikiran jeung kasaimbangan - eta pisan mangpaat dina sagala widang kagiatan. Tapi aya kali nalika nanaon leuwih penting pelestarian tina kasabaran.
Contona, dina prosés atikan. Barudak mindeng mawa kolotna pikeun tremens delirium, tapi pendidikan jeung katerangan anak tina kasalahan nya ngan mungkin nalika sawawa dina perceives kajadian anu saimbang sarta teu kaditu teu kadieu. Dina kasus kawas, barudak nyadar yén maranéhna kudu nyandak hiji conto.
Atawa kasaimbangan psikologi dina situasi konflik di lingkungan gawé. Aya sahanteuna hiji wewengkon aktivitas, dimana kasaimbangan sarta kasabaran stress nyaéta sarat dasar - nyaeta diplomasi. Ieu kamampuhan teu succumb mun impulses sarta trik lawan emosi condong diplomat "ti Allah." Kitu ogé dina diskusi - éta mungkin pikeun membela titik maranéhanana of view, jeung ngajawab alesan miboga alesan, komo mun ngolo-ngolo listeners ka katuhu na, upami sora anjeun trembling kalawan ngamuk, overcrowded emosi jeung tayangan? spiker ieu, sababaraha urang bakal tiasa ngadangu, sanajan kecap na jadi ikhlas tur satia.
Diajar saimbang
Salaku urang geus disebutkeun, pikeun batur saimbang sarta lalawanan jeung stress - kado ti luhur, sabab pikeun sésana - getih jeung ngesang inten digosok. Urang ayeuna mertimbangkeun kadua kalina honing kualitas maranéhanana paling mulia kudu diungkulan sorangan.
- "Minggu Peuting" - atawa rada beurang. latihan ieu bakal sabageanna bisa dipake keur jalma anu geus lila saprak ditinggalkeun lagu, sarta sanajan kumaha bae meunang dipaké pikeun henteu abate stres. Garis handap éta di
Minggu (atawa dinten dipilih) anjeun boga nganggur saha maranéhna teu kedah - ngayakeun salaki atawa barudak, atawa babaturan nya atawa baraya. Perlu mawa dirina kana ngalakukeun ari kitu wungkul sorangan, sarta bakti hal na wungkul pikaresepeun. 2-3 "jadian" anjeun teu ngan meunang leupas tina stress tetep, tapi ogé heran kumaha anjeun kantos mukim tanpa "dinten maranéhanana". - Semedi - latihan ieu bisa dilakukeun mana: diuk, bohong turun, di pindah, jsb titik henteu mikir (anu hese). Kabéh pikiran, anu bakal ngadatangan sirah anjeun kedah ngapung ku kawas awan - nu katingali aranjeunna, tapi maranéhna moal menyakiti. Ieu hartosna alus mun bersantai tur écés pikiran anjeun tina persepsi emosi mahluk.