Aya sababaraha urang anu teu resep ngeunah Oriental ieu. Kisaran aplikasi nyaeta rada lega: duanana salaku vitamin pikeun ibu ka hareup, dana awakna obat kuat, ogé manisan biasa, permen diganti. Sanajan kitu, eta sia tempo yén kismis kadang brings teu ukur kauntungan tapi ogé ngarugikeun.
Mangpaat kismis pikeun awak
Dina treatises kuna nyebut buah anggur garing eta pisan umum. Barina ogé, dina waktos yén ieu salah sahiji komponén nu paling penting potions médis. Tapi kiwari anjeunna henteu leungit sipat mangpaat na.
- Ieu diwangun ku boron jeung kalsium . Ieu ngandung harti yén duo saperti ngalaksanakeun prophylactic alus teuing tina osteoarthritis na osteoporosis.
- Kismis boga sipat diuretik. eta boga épék mangpaat dina kombinasi kalayan potasium dina awak ku racunan sarta busung lapar.
- Mun anjeun mindeng kakeunaan pangaruh faktor stres, citakan dina diet anggur garing bakal nulungan urang nungkulan nervousness, kurangna tanaga jeung vitalitas, kacapean.
- Kismis - a storehouse vitamin B, magnésium, nu masihan produk pangabisa has Cope jeung insomnia, nagara depressive.
- Fruktosa sarta asam organik, kaasup asam oleat, boga épék mangpaat dina huntu jeung gusi.
- Lamun nyieun anjeunna broths béda jeung infusions, colds Anjeun moal meunang nanaon.
- Antioksidan mantuan ngalawan tumor ganas, nyegah efek negatif tina radikal bébas.
- Simkuring oge kedah nyorot ka kismis poek, kusabab sadaya anggur anjeunna téh manfaat greatest. Ieu ngandung asam askorbat, asam malic, gallic, asam salicylic, asam tartaric, asam oksalat, asam sitrat, asam succinic jeung teu sakabeh daptar. The set sanyawa, panomeran therein, gaduh antioksidan, pangaruh obat kuat. Aktip tarung virus, prosés radang. Sajaba ti éta, kismis hideung baris nulungan nyegah aterosklerosis, nyegah gumpalan getih, sarta lowers tekanan getih, nu sakali deui confirms kauntungan undeniable na pikeun awak manusa, sanajan eta ngarugikeun gula nu di dinya 8 kali leuwih ti buah anggur biasa.
- Dekok kismis mantuan meunang leupas tina hipertensi, batuk parna, nyeri tikoro, bronchitis.
- Dokter nyarankeun eta pikeun maranéhanana anu sangsara tina panyakit ati jeung ginjal, manifestasi febrile, panyakit saluran cerna.
Kauntungan kismis kakandungan
Jalma anu nyangka terang orok, mangka dianjurkeun pikeun ngawengku di anjeun diet mangrupakeun saréat. Eta mantuan nungkulan hemorrhoids, kabebeng. Saatos selulosa, anu kaasup di jerona, normalizes fungsi cerna.
Mangpaat kismis pikeun leungitna beurat
Najan kanyataan yén nilai calorific sahiji produk ieu leuwih luhur batan nu ti roti bodas (280 kcal per 100 g), gizi nyarankeun ka meakeun eta dina dasar poean dina jumlah teu leuwih ti '60 Hayang meunang leupas tina kilogram dihoyongkeun? Lajeng, saban poé salila satengah jam saméméh hidangan pikeun 21 poé, nyandak sari ieu:
bahan:
- 200 g - kismis;
- 2 n - cai panas;
- 200 g - maenna;
- 300 ml - holosas.
siap-siapna
kismis dikumbah tuang hiji liter cai ngagolak. Dina wadahna sejen jeung tuang a liter pindang maénna cai. Ngidinan pikeun niiskeun. Galur infusion nu, ngagabungkeun aranjeunna holosas.
Henteu ngan kauntungan, tapi ogé ngarugikeun kismis
Teu disarankeun pikeun pamakéan pikeun maranéhanana anu kakurangan tina diabetes, borok lambung, gagal haté, enterocolitis, obesitas, TBC, prosés ulcerative di rohangan lisan. Utamina, ieu téh alatan eusi gula dina jumlah badag.