Konéng endog - kauntungan sarta harms

Konéng endog - bahan umum di resep jumlah badag masakan. Dina waktu nu sarua, sababaraha urang museurkeun batan konéng endog mangpaat, jadi ieu pikeun ngeusian sela tur ngartos sual ieu. Kanyataanna, ieu bagian tina endog mangrupakeun campuran gizi biologis aktip tur, nu dimaksudkeun pikeun ngembangkeun manuk hareup.

konéng nu dipake?

Lamun urang nganggap struktur zat, éta sia noting yén produk ngandung loba mineral, vitamin jeung zat gizi lianna.

Pamakéan konéng endog téh alatan:

1. Beunghar fosfor dipikabutuh pikeun formasi tur malikkeun tulang.
2. Gizi nu dikandung ku endog, diserep dina awak dina pinuh, nu produk lianna pisan jarang.
3. Jumlah badag gizi ngabalukarkeun strengthening sahiji fungsi pelindung na réstoratif.
4. A pangaruh positif dina sistim saraf jeung métabolisme.
5. asam nu ngawengku hiji omega-3 sarta omega-6, nu pisan mangpaat pikeun organisme. Aranjeunna penting pikeun kasaimbangan hormonal, kulitna cageur, bulu na kuku.

Eta kudu ditanggung dina pikiran yén konéng endog bisa ngabalukarkeun henteu mung kauntungan tapi ogé ngarugikeun awak. Ieu alatan ayana nu jumlahna ageung koléstérol, tapi karuksakan tina jalma nu ngan bakal tiasa ngarasakeun lamun saminggu dahar leuwih ti tujuh endog. Acan mustahil teu nyebut résiko kaserang salmonella , jadi hal anu penting pikeun milih produk katuhu sarta prosés, teu dahar endog atah. Sajaba ti éta, aya jalma kalawan Intoleransi individu kana produk nu geus manifested dina bentuk alergi. Ogé kudu dicatet yén konéng nu geus bergizi, jadi 100 g 322 rekening kcal, jadi lamun kudu aranjeunna dina jumlah anu pohara badag, éta bisa ngarugikeun tokoh.