Alatan kurangna dina awak hormon séks bikang, dipirig ku gejala pikaresepeun, awéwé nu dimimitian salempang ngeunaan kaséhatan Na. Ulah aya masalah pakait sareng kakurangan hormon, mangka dianjurkeun nyandak timely nganalisa . Tambih Deui, Anjeun kudu nuturkeun sababaraha saran ti normalisasi of kasaimbangan.
Kumaha carana ngaronjatkeun hormon bikang?
- Pikeun mimitian ku, dahar saimbang. diet Anjeun kudu jadi bungbuahan terus musiman sarta sayuran, daging, lauk jeung kadaharan ti laut, séréal na cereals.
- Inuman salaku loba cai jéntré.
- Meunang diri vitamin kompléks alus.
- Nyingkahan kaayaan nu ngakibatkeun nu stress.
- Latihan. Euweuh urusan naon anjeun milih: yoga atawa gim, atawa ngan nari. aktivitas fisik "wakes nepi" ka ovarium, sarta maranéhna ngaronjatkeun produksi hormon séks. Jeung tokoh bakal leuwih hadé.
- Hayu jalan kahirupan, tungtungna jadi cageur: poho ngeunaan rokok jeung alkohol.
Mun anjeun resep cara ningkatkeun tingkat hormon bikang dina ngagunakeun remedies rahayat, anjeun bakal kaanggo a dekok tina hops atawa kumpulan daun Linden na mint.
Lamun datang ka hormon bikang kawas esterogen, ngan ahli boga mutuskeun kumaha ningkatkeun. Dina kasus timer nginum obat téh resiko earn tumor a.
Lamun hasil test nunjukkeun kurangna hormon bikang, ulah panik. Tunduk kana regimen perlakuan ditangtoskeun ditugaskeun ka dokter nu ahli ngeunaan kandungan hiji, sanggeus ukur sababaraha bulan ti indung fungsi mulang ka normal.
Ayeuna nu nyaho prinsip dasar tina cara ningkatkeun produksi hormon bikang. Kedah anjeun ngagaduhan langkung patarosan, mangga ngahubungan spesialis hiji - hijina dina dasar ngumpulkeun sajarah médis anjeun jeung analisis patali tiasa masihan saran leuwih husus.