Éta mungkin pikeun ibu hamil dahar minyak ati cod?
Pikeun ngawitan, éta kudu dicatet yén minyak cod ati mangrupakeun produk canned, naha nu mangrupa sabagian ahli rengse ngaluarkeun eta ti diet ibu expectant. Dina waktu nu sarua, kaléng ieu geus loba pasipatan berharga.
Utamana mangpaat pikeun ibu hamil COD sipat ati handap:
- Eta mantuan normalize hormonal;
- ngaronjatkeun visi jeung strengthens huntu;
- Eta mantuan ginjal Cope jeung ngaronjat workload;
- mangrupakeun sumber jumlahna badag vitamin sarta mineral berharga;
- ngaronjatkeun sistim imun;
- Ieu nyegah ngembangkeun thrombosis.
Éta pisan sababna naha dahar minyak ati cod nalika kakandungan teu ngan mungkin tapi ogé diperlukeun, tapi ngan dina henteuna contraindications kana pamakéan produk ieu, hususna:
- idiosyncrasy na kacenderungan ka alergi kana lauk jeung kadaharan ti laut;
- Kasakit ati kronis sarta burih;
- urolithiasis;
- tekanan getih low, kacenderungan ka hypotension;
- overabundance vitamin D jeung kalsium.
Atoh, ulah nyiksa produk ieu, kusabab sanajan dina henteuna contraindications loba minyak cod ati nalika kakandungan bisa mawa teu ukur ngabantuan, tapi cilaka.
Numutkeun hasil sababaraha percobaan klinis, consuming jumlahna ageung jenis ieu dahareun canned nalika kakandungan bisa memicu formasi malformations boh. Éta pisan sababna naha di asupan poéan produk, ditarima pikeun ibu expectant, bakal jadi moal leuwih ti 100 gram.