Mulberry - Berry nikmat, anu ngabogaan rasa amis, ku kituna mindeng dipaké pikeun Manisan sarta sagala rupa inuman. Aya teu bisa mangga kasadiaan buah, sabab tangkal nu ubiquitous. Eta tetep ngan pikeun manggihan naha mangpaat mulberry keur awak, tur nu zat éta ngandung. Kantos hayang ngingetkeun yén anjeun teu kudu nyokot berries salaku cagar sarta freeze aranjeunna, sabab dianggap mangpaat hijina buah seger.
mulberry nu bisa dipake jang organisme?
Kanyataanna, berries saeutik ngandung jumlah badag gizi diperlukeun pikeun fungsi awak ditangtoskeun, eta jeung vitamin, mikro na makro elemen, asam, serat, jeung sajabana
Kumaha mangpaat berries mulberry:
- Dina jumlah badag dikandung dina komposisi antara potasium, anu diperlukeun pikeun otot jantung, jadi dina 100 g pikeun 100 ml, nu loba nu leuwih luhur ti éta bungbuahan séjén sarta berries.
- Sipat mangpaat buah mulberry alatan ayana nu jumlahna ageung Uyah beusi, nu nyumbang kana normalisasi métabolisme jeung ngaronjat tingkat hémoglobin.
- Dibikeun kanyataan yen berries ampir 85% tina cai, sarta kandungan kalori ti leutik maranéhanana sarta ngandung ukur 100 g 43 kcal. Éta pisan sababna naha di salametan of berries amis nu urang anu dina diet. Ulah poho yen bagian tina serat, anu mantuan cleanse awak racun, sarta ieu mangpaat pikeun sistem pencernaan.
- Dina diabetes, mulberry ogé exerts sipat mangpaat na, nulungan pikeun ngurangan tingkat insulin dina getih.
- Berries bodas dianjurkeun pikeun colds, sabab mantuan ipis nu mukus sarta ngabantu eta expectoration hadé.
- Sipat mangpaat buah mulberry perenahna di pangabisa maranéhna pikeun normalize tingkat hormon, nu penting dina mangsa ménopause.
- Berries anu hideung anu penyembuhan jeung baktéri
Peta kituna disarankeun, kasakit radang tina sungut jeung tikoro.
Kawas berries sejen, mulberry teu ukur pasipatan mangpaatna pikeun awéwé jeung lalaki tapi contraindications nu pasti kudu mertimbangkeun. Sababaraha urang idiosyncrasy anu bisa ngabalukarkeun bisa ditandaan alergi . Pikeun berries teu disiksa, teu dahar aranjeunna dina jumlah badag, disebutkeun eta bisa jadi salah ancur. Teu perlu ngagabungkeun mulberry kalayan pangan lianna sarta pangalusna didahar nyalira. Contraindicated buah dina hiji burih kosong.