Pepes, kitu ogé lauk naon, ngagabungkeun kabeh mungkin mangpaat pikeun organisme kami: vitamin, micro- na macronutrients sarta antioksidan. Ieu sakabeh susunan épék mangpaat dina sistim sirkulasi, uteuk jeung tulang tukang, kulit jeung mémbran mukosa. Persiapan pepes multivarka ensures pelestarian maksimum gizi, kawas Métode séjén masak, jadi dina artikel ieu kami baris coba ngumpulkeun resep ngeunah sababaraha devoted kana kumaha carana leres masak pepes di multivarka.
Pepes dipanggang ku kentang dina multivarka
Pepes jeung kentang dina multivarka asak pisan saukur jeung gancang, sarta hal utama dina waktos anu sareng, nyimpen maneh ti repot pakait sareng persiapan masakan samping.
bahan:
- pepes seger - 500 g;
- tomat - 1 pc;.
- leeks - 1 stalk;
- peterseli - ½ beam;
- Lemon - ½ PCS;.
- Kentang - 3 PCS;.
- . Sayur minyak - 1 TSP;
- asin, lada.
Pikeun saos teh:
- Bawang bodas - 2 cengkéh;
- konéng - 2 PCS;.
- krim - 1 sdm;.
- tipung - 1 sdm. sendok.
siap-siapna
Lauk beresih jeung eviscerated, rub kalawan uyah jeung cabé jeung boneka jeung campuran bumbu dicincang jeung sayuran: leek, tomat jeung peterseli. Pepes Tuang jeruk nipis sarta lumangsungna persiapan kentang. Tubers beresih jeung nyeuseuh, potong keureut 1cm kandel. handap Multivarki tina gajih sareng minyak sayur jeung nempatkeun pepes kana bantal kentang. Tutup tutup, nahan "baking" mode pikeun 55 menit. Bari bisa masak lauk asin hipu. Jang ngalampahkeun ieu, tekanan dina minyak nu tumis a cengkeh bawang bodas, dicincang peterseli jeung tipung. Nalika tepung téh emas, tambahkeun krim jeung simmer dugi kandel. Dipiceun asin ti panas, asin, lada sarta nambahan 2 yolks endog. pepes rengse tuang asin tur Sprinkle kalawan bumbu.
Pepes steamed di multivarka
bahan:
- pepes - 1 pc;.
- seledri - 1 pc;.
- peterseli - ½ beam;
- Wortel - 1 pc;.
- Bawang bodas - 1 cengkéh;
- Bawang - 1 pc;.
- cumin, cabe hideung, uyah.
siap-siapna
Pepes anu beresih jeung di abdi gutted beuteung diteundeun zazharku of dicincang bawang, seledri jeung wortel, bawang bodas ditumbuk jeung peterseli. Incision luar tulang taleng dina incisions mun rub uyah, lada sarta cumin. Dina Multivarki mangkuk tuang sagelas cai tur nyetel on luhureun hiji alat keur ngagolakkeun ganda kalawan lauk. Nyiapkeun pepes dina mode "kanggo sababaraha" 20 menit. Ngawula, garnished kalawan apu jeung keureut kapur. Bon appetit!