Cara Nyokot siki flax, kauntungan maranéhanana sarta harms - contemporaries nu beuki nanyakeun Sunan Gunung Djati patarosan ieu, sanajan waleran éta karuhun ogé dipikawanoh. Alam endowed qualities cikal flax, ngabantuan hiji jalma pikeun ngawétkeun tur ningkatkeun kaséhatan sarta kageulisan.
Mangpaat siki flax pikeun awak
- Flaxseed minyak - salah sahiji komponén nu paling mangpaat tina siki tutuwuhan ieu. Nilai minyak ieu tinggi di asam lemak polyunsaturated, nu aktip aub dina rupa prosés dina awak, tapi nu paling penting pikeun métabolisme alus tur cleanse getih koléstérol "bad".
- Eta mantuan cleanse awak sarta dietary fiber , nu ieu ogé kapanggih dina siki flax. Konsumsi biasa tina flaxseed leupas awak ngabahayakeun "ballast" saluran pencernaan healthier sarta bakal ngawula ka salaku warning ku cara maké kanker titik.
- Tapi aya di flaxseed sarta zat séjén, ngarah tarung aktip kalawan kanker - a lignan hormon tutuwuhan. Paling mujarab téh zat tina kanker payudara. Tapi sajaba ti éta, lignan boga pangaruh antiviral na antibakteri.
- Pamakéan siki flax pikeun awak jeung keur enclosed dina rupa-rupa vitamin sarta mineral - 40 spésiés. Hatur nuhun kana ieu zat aktif flaxseed téh bisa ngalawan sepuh, nguatkeun sipat pelindung awak, ngatur gula getih sarta kadar kolesterol, jeung lianna.
perlakuan resep tradisional linseed
Cara panggampangna pikeun ngagunakeun siki flax - 1 séndok isuk-isuk satengah jam saméméh sarapan. Siki dina hal ieu kedah janten tuntas nyapek na ngelek eta. Metoda ieu mindeng dipaké Ladies anu hoyong leungit beurat. Pohara kapaké pikeun nambahkeun flaxseed kana produk susu , Sprinkle aranjeunna bubur.
The infusion of linseed pikeun gastritis sarta masalah cerna lianna
bahan:
- 1 sdm. séndok tina siki flax;
- 400 ml cai ngagolak.
siap-siapna
Tuang cai nu ngagolak leuwih cikal flax sarta ninggalkeun salila 1 jam. alat nu lajeng galur sarta nyandak 1 gelas isuk jeung sore di hiji burih kosong.
Flaxseed pikeun ngangkat kekebalan
bahan:
- 100 g cikal flax;
- 50 g gula.
siap-siapna
cikal flax giling kana tipung, campur jeung gula. Candak 1 séndok 2-3 kali sapoé.
Contraindications
Ngarugikeun siki linen bisa ngahasilkeun Intoleransi kana awakna, pamakéan immoderate. rundingan médis saméméh bubuka siki flax dina dahareun perlu lamun:
- panyakit prostat, sarta kanker indung;
- ati jeung hampru;
- panyakit ginjal;
- Prosés radang dina peujit.