Dina kaayaan kompléks, psikolog ngarupakeun wand magic, jadi lengkep ngilangkeun eta teu patut eta. Sateuacan Anjeun nyieun hiji pasini, pariksa kaluar nasehat bébas nu bisa ngabantu kiwari.
jasa psikologi teu bisa disebut pelesir mirah, utamana lamun ahli dina paménta. Tapi berkat pengumuman nu bisa ngeset 13 tips pang populerna ngadangu jalma dina konsultasi teh, datang kalayan masalah béda. Ayeuna kami baris nyaritakeun ngeunaan aranjeunna, moal nyokot sareng anjeun récéh a.
1. Diajar ka ngantep buka
Ninggalkeun hal salawasna hese, naha éta hubungan jangka panjang atanapi kaayaan konflik. Jalma bisa, tanpa merealisasikan dinya, nuluykeun pikeun ngagulung sadayana dina sirah anjeun, analisa, nyoba ngarobah, tapi masih datangna up ngalawan lalawanan. Dina kaayaan kitu, anjeun kedah nyimpen hiji tungtung ngomong "permios!". Kuring yakin, mun hirup geus loba gampang.
2. Pindahkeun ka hambalan gawang by step
Ngahasilkeun parobahan global leuwih waktos hese, sarta kadangkala teu mungkin, jadi Anjeun kudu buka gawang laun, sahingga léngkah leutik. aturan ieu bisa dilarapkeun ka sagala widang. Sajaba ti éta, hiji teu tiasa hilap tentang kanyataan yén kabiasaan anu tumuwuh di 20 poé sarta waktos eta dibereskeun.
3. splashed kaluar émosi
Lamun hiji jalma restrains dirina dina kaayaan nu beda, lajeng ahirna aya stress emosi, anu bisa ngakibatkeun konsékuansi serius: swings wanda alesan, bouts tina agresi, tantrums, jeung saterusna. Psikolog mamatahan sangkan detente, sarta aya sababaraha cara. Contona, kasebut nyaéta dimungkinkeun pikeun ngobrol ngeunaan pangalaman maranéhna pikeun babaturan, naek rides, a parasut luncat, ngéléhkeun bantal atawa ngan ngagorowok.
4. Ulah fokus dina assessment tina sabudeureun
jalur ka nowhere - ngabandingkeun diri jeung jalma sejen, sabab dulur mah béda jeung sorangan ciri, kaunggulan jeung kalemahan. Anjeun tiasa nempo nyawa batur, pikeun neuleuman hal keur diri, tapi keur hirup hiji blueprint - kasalahan.
5. Tampa na cinta diri
Hiji hambalan penting kahirupan senang - cinta diri. Anjeun kedah nampi diri kalayan sagala pluses na minuses. Hiji hambalan penting pikeun jadi jalma senang - ngartos na datang ka istilah mibanda sagala kasalahan na, sabab bakal ngajadikeun anjeun kuat tur wiser. Psikolog yakin yén lamun teu diajar cinta diri, mun nyangka sapertos ti jalma séjén teu patut eta.
6. Masalah anu dicokot tina budak leutik
Ampir kabéh psikolog di sési kahiji dipenta pikeun ngabejaan ngeunaan budak leutik jeung kolotna. Aya loba teori ngabuktikeun yén paling masalah anu dicokot tina budak leutik. Pikeun ubar situasi, Anjeun kudu neangan penjelasan keur naha kaayaan béda kolotna geus dipigawé sangkan atoh. Kadé ngartos, ngahampura sarta ngantep buka sadaya grudges anu bakal ngatur kabiasaan maranéhna dina mangsa kiwari.
7. Study muji sorangan
Puji jeung dorongan - penting drivers teu eureun jeung neruskeun mindahkeun tujuan nu moal méncog. Lamun teu bisa meunang eta ti batur, teras diajar muji sorangan. Salaku hiji incentive, bisa ngawula rupa manisan, baju, bade ka pilem jeung saterusna. Numutkeun psikolog eta mantuan pikeun diajar hormat diri jeung teu nyerah.
8. wates nempatkeun pikeun kanyamanan Anjeun
Loba jalma buka psikolog pikeun ngajawab masalah pakait sareng hubungan jeung jalma sejen, contona, beuteung atawa boss. Saran ti ahli - diatur wates jelas tur teu ngameunangkeun saha meuntas aranjeunna. kaputusan ieu bakal ngakibatkeun hormat lawan anjeun, sarta bakal hambalan kahiji nuju ngarengsekeun masalah kaayaan.
9. Candak ka batur, sarta ulah ngarobah maranéhna
Hiji masalah umum anu mindeng manifests sorangan dina hubungan antara lalaki jeung awéwé. Kahayang pikeun ngarobah pasangan nu mungkin gaduh niat alus, tapi di hal nu ilahar nyababkeun konflik sarta hasil nu dipikahoyong teu bisa dipiharep. Lamun hiji jalma henteu menta nasehat, Anjeun teu kedah nanjak ka dinya jeung pamadegan obsesip Na. Paripolah jalma di sabudeureun - cerminan kabiasaan anjeun, sarta kudu ngarobah persepsi maranéhanana.
10. Loba masalah anu tebih-fetched
Hiji masalah umum - dialog jeung sora internal, anu di hal nu ilahar ngabogaan warna négatip. Paguneman jeung diri ngeunaan kumaha carana sangkan eta bakal lamun acted béda, milarian nyababkeun tindakan béda ti batur ulah mawa naon alus, tapi sabalikna, ngawangun masalah. Kituna, urang kudu diajar pikeun megatkeun kaluar ranté ieu pikiran teu perlu.
11. Talk ngeunaan parasaan tur ulah evaluate séjén
Salah sahiji panyabab utama konflik perenahna di kanyataan yén jalma beuki resep ka ngalepatkeun nu sejen, ngarah kaluar flaws, nu ngajadikeun lawan pikeun membela. Katuhu putusan - mun ngabejaan urang ngeunaan pangalaman jeung parasaan maranéhna, sahingga méré hiji jalma sababaraha kadaharan pikeun pamikiran jeung kasempetan pikeun menerkeun kaayaan.
12. Tingal keur kauntungan dina unggal kaayaan
Jalma nu tés béda nu perlu nungkulan, teken conclusions. jenis ieu pangalaman ngaliwatan nu eta bakal mungkin ulah di mangsa nu bakal datang. Contona, upami dipecat jam gawé, teras gaduh waktos sadar sorangan di tempat sejen, konflik a - mangka anjeun kudu analisa sabab nu provoked dinya, nepi ka euweuh deui bunuh kasalahan misalna.
13. Kaluar tina zone kanyamanan
psikolog nasehat ieu masihan ka urang anu boga masalah dina area mana wae di kahirupan, naha éta téh pagawéan atanapi pilarian keur satengah detik. Upami anjeun hoyong hirup anjeun bakal Maung Bandung ku kelir anyar, nu peryogi meta tinimbang antosan.